簡単に痩せる方法 があると聞いたらあなたはどうしますか？ 私は薬業界で営業として働いています。薬業界と言っても、ドラッグストアなど、私達の生活環にある場所が仕事先です。ドラッグストアを営業で回っていると、そこではダイエットに関する最新のトレンドや多くの手法に出会うことができます。 今回の記事ではダイエットにおける体重減少の速度を上げるための話を紹介していきます。このテクニックを生活に取り入れるだけで自然と痩せやすい体作りが可能となります。 ダイエットの成功率を上げるヒント、以前書いた記事を載せています。 www.otama3.info ダイエットには下準備が必要 リバウンドとさようなら 30秒…

どうもこんにちわ！ 水を一日２リットル飲むことによって メリットがあると言うのを知ったので 昨日から水をたくさん飲んでます(笑) 普段はジュースばかり飲んでるので 水に変えることによって健康にいいと思いました( ^^) _旦~~ 肌が綺麗になったり、体内を綺麗にするみたいです！ 今日の良いこと！ 飲み物を水に変えた！ お昼にあるものでご飯を作った！ たくさん寝た！ (眠気がすごくて起きれない( *´艸｀)) 【Amazon.co.jp限定】 コカ・コーラ い・ろ・は・す 2LPET ×8本 発売日: 2021/02/05 メディア: 食品&飲料

新年早々、ひとつ、基礎的なことを、下の記事で考えてみました。 その基礎的なことというのは、何を健康と言い、何を病気と言うのか。 ひと言で言うと、健康、病気という言葉の定義ですね。 医学というのは「病気を治す」ことを使命とするものですね？ でも、「病気が治る」とは、そもそもいったいどんな状態のことを指すのでしょうね？ 健康や病気という言葉の定義が変わってくると、「病気が治る」というその言い方でどんな状態のことを指すのかも、変わってくると思いません？ 健康や病気という言葉の定義。考えごたえのあるテーマではありませんか。 （了）

ネットをいろいろ見ていると、日記など朝にとの動画を見つけた。 夜の疲れた脳よりも朝の方がいいらしい。 朝起きてお水を飲み、冷水シャワー、散歩、日記（ブログ） ちょっとやり方を変えてみようと思う。

こんばんは🌟 世の中には実に多くの病気が存在します。 それらは昨日の今日すぐにできるものではありませんよね。 長い時間と、日々の負荷が体にかかり続けることで起こります。 遺伝疾患の場合、その家系のもつDNAの弱点を見つめ直すときとも言えるし(これは私)、改めて変化を起こすことで次世代の子孫が健康に育つきっかけになり得ます。 そうした中で、治療者として思うことは… 一人で治せなくなった体は、もちろん何かしらの外的サポートが必要ですが、何よりも必要なのは『自分自身の状態を見つめること、みつめる時間』です。 どこから痛みが来たのか？ なぜ、そのように体が反応したのか？ 改善をさせるなら心なのか、体な…

店舗オープンより、たくさんのお祝いとご来店ありがとうございます 多くの方に健康ケアに関心を持っていただけたこと、嬉しく思います。 年々値上がりする医療費や、将来的に医療の供給が不安定な状態が見込まれる昨今の国政。 また、様々な外的要因の増加によって今までに発症しなかった疾患の発現。 今までより予防的な日々の取り組みが、人生の後半を大きく変えるポイントになるのではないかなと実感しております 当たり前に享受されるべき健康が当たり前であり続けるため、多くの方の目に留まることができるよう今後もいろいろ考えて参ります♪ さて、人間は働き続けることはできないように作られていますので、明日明後日の更新は減り…

おすすめ歯ブラシ＆歯磨き粉 どうも！ちゃろです。 今回は『2021年私のおすすめ歯ブラシ＆歯磨き粉』について紹介していきたいと思います！ 以前に電動歯ブラシの記事を書いたのに、また歯ブラシ？という感じですが、歯ブラシは大事です！！本当に！！ 歯ブラシは種類が多すぎて本当に迷いますよね。 １００円くらいで買えるものからメチャクチャ高いものまであります。 歯は大事ですが、やたらと高い歯ブラシは消耗品なのに買う気になれません・・・ でも、歯は大事なので高いものも安いものも色々試した結果、こちらの商品にたどりつきました。 Ciメディカル 歯ブラシ コンパクトヘッド 10本セット Ci202（ふつう） …

記念すべき初投稿が更新されましたー！！^ ^ around-30net.com こんなんでいいのか試行錯誤しつつ、書きたいことを書く！をモットーに続けて行けたらと思います。いつか同じ悩みをもった人と、ともに乗り越えていけるようなそんな人生にしたいです！

みなさーん 暖かくなりましたか？ 冬は 頭がぼー 脚がさぶー ＞﹏＜ 夏は アツいのに 足元が冷え冷えー o(一︿一+)o ごめん忘れてた いつも静かに かき混ぜてくれる さりげなさが好き✍(◔◡◔) 【即納】オーデリック LEDシーリングファン ライト 照明 （LED25W・電球色） 5枚羽根 リモコン付き SH9080LDR【送料無料】【KK9N0D18P】価格: 27980 円楽天で詳細を見る お題「便利家電」 20年前に、取り付けたシーリングファンが、3回引っ越してもいまだに リビングの天井に、、、 当時は、なんとなくおしゃれと思っていたのですが、 なぜ(?_?) しつこく使っているの…

forbesjapan.com もう・・・ ドン引きな私です。 さて 新型５６７ウィルス自体は 脅威でもなんでもなく 風邪（以下！？）ですが sagittarius-leo.hateblo.jp 本当に大事なのはそこではありません。 このウィルスの本当の恐怖、それは ①デジタル監視社会完成 ②新しい生活様式の定着 ③枠chin強制接種 だと思います。 これまでの記事でも触れてますが 改めてまとめてみようと思います。 ①完全なる監視社会へ デジタル管理を目指す世界動向の中 日本でも2020年5月27日 ５６７騒動に紛れて 可決成立した法律がありました。 はい 「スーパーシティ法案」です。 （内閣…

ポータブルブレンダー ボタンを押して30秒待つだけ ポータブルブレンダーを色々な場所に持って行こう ポータブルブレンダーの相場 まとめ ポータブルブレンダーはフィットネス愛好家にすごく人気のある商品！！ 2021年には健康を維持する傾向がこれまで以上に高まってきてます。 健康を維持する為に一番いい方法は何ですか？の問に 食事療法が一番結果に結びつくとアンケートでは言われています。 運動が苦手な方は、まず食事から見直す方がいいかもしれません。 そこで、2021年にポータブルブレンダーが人気爆発中ですのでご紹介しておきます ポータブルブレンダー ソース：Amazon 毎日、野菜取れていますか？ 時…

コロナによる自粛生活が始まった昨年春、家族４人常に一緒という、一見幸せそうでは あるが相当辛い日々が始まった頃の話である（笑） 取り敢えず私が大変だったのが、子供の大量の宿題をやらせるという事でした。 子供達は、いつまで続くかわからない休校にすっかり気が抜けて、ゲーム三昧(-_-メ) これにまずイライラ… 下の子はまだ２年生なので宿題も可愛いもので、量もそんなに多くない。 何とか予定通り進んだものの、 上の子は５年生。宿題大量。内容も中々難しくなってくる。しかもまだ習っていない単 元を教科書で調べながら回答するというもの。 難しいですよね～…もちろん一人ではできず、私も教科書見ながらでないと解…

zoomでの会議などで 好印象を得るのに 背景も含めた全体的な印象が 大事なのは前回お伝えしましたその中で一番大事なのが あなたの顔です今までスタンドライトなど いろいろ試してみましたが 部屋の明るさなどで 肌色が変わり 暗くなったり 白っぽかったりで なかなか調整が難しかったですお相手からすると 特に女性は 微妙な顔色から 健康かいなか判断しますので 照明は一番大切ですそんな悩みを一髪で解決したのがこちらの商品 商品説明にもあるように しっかりした三脚がつき スマホなど対応のホルダーもつき リモコンもついているので 動画配信以外にも 等身大撮影などにも使えます私の場合は デスクが小型のため …

◉月に一度の季節料理の会！！ 月に一度で行われている「季節料理の会」というイベントがあります。校長先生の料理ファンの片や夜間の生徒の方々など沢山の方を招いて行われています^ - ^ ◉女性料理人による料理仕立て 女性料理人である日本食の先生方の献立のもとに料理を仕立てていきます！料理作りは校長先生や先生方に志願者の生徒でつくられていきます。一品一品作りたてなので味わいながら楽しむことのできる貴重な会となっています☆ ◉季節の紅葉が鮮やか 季節料理という名の通り、料理から季節感を感じることができるのもこの会の楽しみの一つです。毎月違った料理や食材によって作られる料理は食材を活かした作品のようにな…

私は3人兄弟の末っ子。 兄と姉が１人ずつ。 だからいつも 彼らと自分を比べながら 生きてきました。 特に姉とは同じ女ってこともあり 容姿、声、学力、持っているモノ。 あらゆるところを自分と比較し 超えることを意識してきました。 ただし、それは私の 空想の中で、です。 なぜなら兄も姉も この世にはいないから。 「人の不幸の８０％は 人との比較によるもの」 世間では 「人と比べることが不幸の始まり」 と言われています。 実際私自身、兄や姉と自分を比べて 自分の方が劣っていると感じた場合 劣等感や 無力感に襲われたり 嫉妬心に 囚われたりしたことがあります。 「どうせ私が１番出来が悪いんだ」 「私だ…

「社会人として勉強するからには、しっかり勉強の成果を出したい」というのは当然の願望だと思います。ところが、仕事をめぐるストレスによって勉強に集中できないという人もいるはずです。あるいは、「勉強しなければならない」と考えていること自体にストレスを感じる人もいるかもしれません。 そう考えると、まずはストレスとうまく付き合う方法を知る必要がありそうです。脳の研究をさまざまな分野に生かす「応用神経科学」を専門とし、ストレスに関する著書もある青砥瑞人（あおと・みずと）さんにアドバイスをお願いしました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 ストレスは、生物が生存するために欠かせないもの 多く…

２月２３日、マーティン首相は演説を行い、感染を抑制しつつあるも英国変異株が感染の９０％を占めるに至った新たな状況を受け、行動制限措置レベル５（最高レベル）を４月５日まで継続すること及びパンデミック対応計画の改訂版ができたことを発表しました。同首相は、レベル５を継続するにあたり、以下３点がこれまでとの重要な違いである旨述べています。 ・段階的かつ安全に学校を再開する。イースター休暇後の全生徒の復帰を目指す。 ・託児サービス、就学前プログラムを再開する。３月２９日の完全再開を目指す。 ・新型コロナ以外の疾病にかかる医療及び社会的介護を今後数週間で再開する。 在留邦人及びアイルランド滞在中の邦人の皆…

朝ごはんは何派ですか？ 個人的に和朝食を食べたいものの家族は食べないので、我が家はもっぱらパンかシリアルです。 欧米の海外ドラマや映画をみていると、朝ごはんの定番はシリアル。 シリアルボールに大きな箱からシリアルをザラザラ入れて、牛乳をかけて食べながら話をするシーン結構ありますよね(๑^ ^๑) 日本に住んでいる頃も、実際海外生活が始まってもシリアルは腹持ちがいいとは思えず殆ど買うことはありませんでした。 NZ人の夫も基本パン派なので、我が家はパンさえあれば朝ごはんは何とかなっています。でも彼はシリアルの一種グラノーラだけは好きなようで、何かしらストックされており、ヨーグルトをかけて食べていま…

飲み始めて3カ月位です💕1日おきに摂取して実感としては体調に大きな変化なし😩ただ悪くなる事はなかったし、健康維持には役立っているのかな🤗海藻類を食事で取る手間を省けるのはうれしいです😄✌️

最近、書店で売れている本を見ると、帯にコメントしている人達の胡散臭さも含めてげんなりしているのですが、 インフルエンサーが本を出して、信者がお布施として買うみたいな、変な媒介ツールになってるのも悲しい。 あと出版社おかかえ著者というか、とりあえずこの人の名前冠にして出せば売れるみたいな、医師や占い師、料理家の本も、邪気と手軽が渦巻いてて嫌・・・。 それでも本を読むのはやっぱり好きなので、あまりげんなりしたくないなぁと思っています。 あとずっとぼんやり思っていたことなのですが、成功者、というと主語が大きすぎるのですが、 自分が幸せ、と思って生きている人達って、一体、どんな生活してるんだろう、と想…

2021/02/25 午前7時頃 タバコの煙の侵入あり。 朝から気分悪い。 この、頂いたストレスと健康被害全て、喫煙者さんへ全ていきますように。 喫煙者さんへ、頂いた近所住民全てのストレスと健康被害が行き、タバコの煙被害に遭ってる近所住民が、ストレスなく、健康に過ごせますように。

こんにちは。ヨウです。 僕の人生って、今、おおむね80点くらいだと思ってます。仕事、プライベート、人間関係、健康状態、やらやらやら。だいたいどれをとっても80点くらい。100点満点とまでは言えないけど、そんなに不満もない。ということで、80点。 なんにでも上もいれば下もいます。他人から見たら僕の人生は30点かもしれない。もしかしたら90点かもしれない。しかし、そんなことはどうでもいいことです。人から見てではなく、僕自身としては80点くらいだと思う。 これって、結構幸せなことですよねー。人生を80点って思えることって、なかなかないんじゃないでしょうか。僕自身も、素直に80点だなって思えるのは初め…

それは、 池上彰と考える 「死」とは何だろう 単行本 です。 サクッと内容紹介 死と向き合うことで、自分はどう生きるべきかということが浮かび上がってきます格差社会と言われる中、誰にでも「平等」に訪れるもの――それは「死」です。どんなに健康を保とうと努力しても、「死」は万人が受け入れざるを得ない“宿命”なのです。あなたにとって「死」のイメージとはどんなものでしょうか? やはり怖いものですか?死ぬ前・死ぬとき・死んだあと――いったいどんなことが起きるのでしょうか?そもそも死ぬことは不幸なことなのでしょうか?誰もが迎えることになる「死」についての知識を深めることは、「自分の生き方」について深く考える…