都内で活動中の3ピースバンド。 vo/G 深串大樹 ba/cho キャベツ dr もま http://www.geocities.jp/kenkou_da/
身体に悪いところがなく心身がすこやかなこと。 WHOによれば「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」状態を指す。
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今日は出社の日だったので、写真からどうぞどうぞ。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る 今日も猫たちを5:00に叩き起こされてからいつものように準備という朝だったので、まぁ帰ってからくたくたになった。理由は昨日まで灼熱だったのに今日いきなり涼しくなったから。ここまでぐったりなので、ほんとうにお疲れの一言だ。とはいえ、今日VERVEさんに寄れたのは大きかったなと思う。これから週1の楽しみにするのもありかもしれない。 さて、もう文字を書くのも限界だ。ひっさびさに本当によく寝るぞ!!!ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループランキング参加中雑…
最近、米食べるのが辛いなーと感じてて、 まあ夏だし食欲減退してんだろ、と思ってたんですが。 米以外はめっちゃ食えるな。 むしろ食欲増してる。 うどんとかそばとかパスタならめっちゃ食べたい。 あとお菓子も超食べる。 うん、まあ・・・。 食欲ないよりはマシだと思うんだけど。 過食にならないといいな。 食欲をちょっと抑えるため、 やっぱ基本は米がいいなと思っています。 米安くなれよ、という話。
夏のアップヘアは可愛いけれど、「なんだか野暮ったい」「顔が大きく見えるかも…」。せっかくヘアケアも頑張っているのに、イマイチ決まらない…そんな経験ありませんか?その原因、実は「後れ毛」にあるかもしれません。でも、ただ適当に引き出すだけでは逆効果。 そこで今回注目したのが、最新のAI分析!AIが顔型とパーツ配置から導き出した「黄金比率」の後れ毛をマスターすれば、驚くほど印象が変わることがわかったんです。 この記事では、【AI骨格診断】を取り入れた顔型セルフチェックから、あなたにぴったりの後れ毛の「位置・量・長さ」、さらに「あざと毛」スタイリングや、見落としがちなうなじケアまで徹底解説します。自分…
私の足の怪我の履歴 膝の痛みは何科を受診? 郊外の整形外科を試みる 私の症状について 足首が曲がらない 膝が痛い 検査結果 痛みに対する治療方法 その後の通院 まとめ 私の足の怪我の履歴 左ひざ剥離骨折2回 左足首剥離骨折1回 右足首剥離骨折2回 左ひざ下事故でえぐれる/13針縫う(筋膜まで破れる) 腓骨神経麻痺(9針縫う) 私は子供の頃、虐待と育児放棄で、栄養失調であったと考えられ、転んだり、体育の時間などに運動をすると、骨がポキポキ折れていました。そのこともあり、現在の私は膝が痛くて曲がらず正座ができません。 その他にも、足首を何回も骨折しており、足首が上側に曲がらず、可動域が狭すぎて、ぴ…
カフェインは細胞にスイッチを入れてくれるTORに間接的に影響を与える!? AMP活性化プロテインキナーゼ を活性化!? Microbial Cell誌に発表された研究論文によれば、カフェインが加齢に関連する病気のリスクを低減するというこれまでの研究を裏付ける結果が発表されているようです。 コーヒーやお茶に含まれるカフェインはうつ症状の軽減、長寿、心血管疾患や2型糖尿病のリスク低下、大腸がんの予防などいろいろな健康効果が認められていますよね。 今回の実験ではmTOR(mammalian Target of Rapamycin)という細胞が成長するか休止するかを判断する「スイッチ」のような重要なタ…
特に理由もなく悲しくなって 涙ボロボロ出てくるの凄い困る。 取り敢えず横になって辛い時間をやり過ごせば戻る、 と分かっているのですが、 涙出てくるのはどうやっても抑えられないやんなあ。 これどうにもならんのよ。 ティッシュじゃ間に合わなくなるかも。 タオル要るかな・・・。 まあ、生きてるのでヨシとします。 死んではいけない。 家族との約束です。 というわけで、しばらく横になります。 おやすみー。
ヒアルロン酸は外からではなく、実は「体内にある」成分だった! 美容やエイジングケアに関心のある人なら、一度は耳にしたことのある成分「ヒアルロン酸」。化粧水や美容液に含まれ、肌に潤いを与える保湿成分として知られています。 しかし意外なことに、このヒアルロン酸はもともと私たちの体内に自然に存在している成分なのです。「肌に塗るもの」「外から補うもの」というイメージが先行しがちですが、ヒアルロン酸の本来の役割を知ると、その価値が一変します。 本記事では、ヒアルロン酸の本質的な機能と性質に迫りながら、なぜ体内に存在するのか、どこでどんな働きをしているのかを深掘りしていきます。また、加齢や生活習慣による減…
『雷斋月』 旧暦6月1日~6月24日なので 2025年は6月25日から7月24日 参考までに 「上海城隍庙」さまより “雷斋月”之“斋”字,除了斋醮和素食外,更是在告诫大众应时时内省,发忏悔之心,生慈悲之念,除却身心意上的业障,斋戒形神,以保大道至简、性命全真,以求正者不邪、一者不杂。 “雷斋月”の“斋”という言葉は、断食や精進料理のほかに、常に内省し、悔い改め、慈悲の心を持ち、心身のカルマの障害を取り除き、心身を断食して、道を簡素にし、人生を真実にするために、正しく、邪悪でなく、混じりけのないものにしなさいという戒めである。 正しい者は邪悪ではなく、混じり気のない者である 「长沙县李公庙」さ…
こんにちは \いつもお疲れ様です/ ダイエット2日目の記録 前日比の体重 ー0.5㎏ 食事 朝昼・しらたき入り鶏だしスープ ・水切りヨーグルト+ココア 夜・ごはん ・豚しゃぶ ・キャベツ 運動 軽くエアロバイク ↓ 水切りヨーグルト+ココアの作り方 【ダイエット必見】材料2つだけ!栄養豊富で美味しいチョコクリーム。 - えり’s diary 【PR】 カロバーンEX 30日分 肥満気味の方の体重 体脂肪の減少を助ける 血中中性脂肪 内臓脂肪 ウエスト周囲径 の減少をサポート 高めの BMI値 の改善に役立つ 機能性表示食品 αリポ酸 業界屈指23種のサポート成分贅沢配合 悩み解決ラボ ↓ ht…
医師も推奨!【無塩ドットコム】の初回限定セット 塩分を控えて、健康な毎日を取り戻す第一歩 こんな方におすすめです 医師から「減塩を」と言われた 高血圧・腎臓病・心臓病などの持病がある 食事制限中でも「美味しさ」を諦めたくない 家族の健康管理を本気で考えたい 減塩食は続かなかった、という経験がある そんなあなたのために生まれたのが【無塩ドットコム】の初回限定セットです! 無塩ドットコムとは? 無塩ドットコムは、「減塩食=味気ない」を覆す、塩分ゼロの食品や調味料を取り扱う専門ショップ。医師や栄養士の監修のもと、健康を気づかう方にも安心して選んでいただける商品を多数揃えています。 「医師が推奨するシ…