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塩分補給
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塩分補給

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まめたな日記 -mametana's diary-•3ヶ月前

カリカリ梅

今年の夏 かなり 助けられました カリカリ梅✨ 夢中で 片付けものをしていたり 暑い中 汗だくで 掃除をしたりしていると あれっ？ なんか頭痛いなぁ 目の前が ボヤッとしてきたなぁ というときがあります そんなとき 冷たいものばかり飲んでも なんだか お腹ばかりが ちゃぽちゃぽして すっきりしない というときに カリカリ梅を 一粒ほおばるだけで いっきに シャキッとする 経験がありました 2種類あって 赤いのは とにかく酸っぱいです 私は 少し甘めの こちらの梅が この夏のお気に入りです

#カリカリ梅#熱中症#塩分補給

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20ブックマーク乳児、夏場の塩分補給どれだけ必要？　中毒死事件：朝日新聞デジタルwww.asahi.com
18ブックマーク朝日新聞デジタル：登山のお供にようかんいかが　手軽に塩分補給　井村屋 - ビジネス・経済印刷 井村屋が発売する「スポーツようかん」 　井村屋（津市）は３月２６日、運動時にエネルギーと塩分を手軽にとれる「スポーツようかん」を発売する。汗で失った塩分を補えるよう塩を通常の５倍使い、片手で食べやすい棒状にした。マラソンや登山の愛好者らに売り込む。１本（６０ｇ）で、茶わん１杯分のご飯並みの１...www.asahi.com
11ブックマーク夏の塩分補給について語るスレ　錠剤、塩茶、塩飴、直接なめる : お料理速報oryouri.2chblog.jp
10ブックマーク【塩分補給】現代人と旧時代人 - ネコノラ通信webwww.nekonora.com
7ブックマーク鮎の友釣り　水分補給と塩分補給はどうしてる？ - どうするべぇ？　ヒデジローwww.hidejirokun.com
7ブックマーク夏の塩分補給はクックらつけ麺がとにかくおススメ！！限定黒つけ麺が超絶美味かったブラッキーマー油なランチ！！ - クッキング父ちゃん食べ歩き食レポブログwww.kukking10chan.net
6ブックマーク「塩分補給のつもりで与えた」　１歳中毒死、容疑者供述：朝日新聞デジタルwww.asahi.com

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鉄分のブログ•4ヶ月前

塩分補給は水分補給より難しいんじゃないかなと思う

そもそも暑い盛りでも食欲旺盛でよく食べれている人はそんなには塩分補給はしなくていいと思いますし、汗吸ったシャツに塩が吹いてなければそんなに気にしなくていいなんて話もありますが、たいていの人は普段より食欲が落ちてると思います。夏に暗い色のシャツはあんまり着ないから塩吹いてるかどうかも分かりにくい。 それに、水分補給は大切だ！とよく聞きますからどんどん水分飲むんですけど、そうすると体液が薄まって体の塩分濃度は下がるんですね。そうなるとどんな症状が出るか？私の場合は筋肉がけいれんしたり強張ったりし始めます。最初はピクピクくらいですよ。こうなったら急いで塩なめてます。 こないだ足つって起きたのは病状の…

#塩分補給#水分補給
テガミスト*Diary ＜紙飛行機ドットコム＞•4ヶ月前

塩分補給

拝啓、あなた様仕事帰りに、少し寄り道をしたら、予想以上に暑くてたまりませんでした。夕方だからこれくらい歩くのは大丈夫だろうと思ったのですが、甘かったです。持ち歩いていたペットボトルのお茶を飲んだのはもちろんですが、水分補給だけではなく、塩分も補給した方がいいのではないかと思えるレベルでした。そこで、思いついたのが、マクドのポテトです。駅ナカにあるマクドによって、ポテトとアイスレモンティーを注文し、少し体を休めると元気が復活してきました。気のせいかもしれないですけど「病は気から」とも言いますものね。このままでは熱中症になるかもしれないと思いながらいるより、ポテトで塩分補給する方がいいですよね。う…

#日記#日常#創作#塩分補給
リタイアおじさんのシニアライフ•4ヶ月前

妻の塩分補給が肝心

ナトリウム濃度は戻ってきているが 一昨日は妻を連れて病院に行ってきました。 退院後の妻の状況を確認するためで、血液検査と尿検査を行いました。 結果が出るまで1時間半くらい待たされましたが、医師の判断は特に問題はないとの話でした。 気になる血中ナトリウム濃度は136mmoI/Lで基準値（138-145）には若干足りていませんが、低ナトリウム血症と判断されるのは135未満ですから問題はない水準です。 入院直前には127にまで低下していましたので、随分改善しました。 ちなみに昨年同じ症状で入院した時は120と、もっと低い数値でした。 今年は早めに病院に連れていったので大事には至らなかったということで…

#ナトリウム#塩分補給#経口補水液#アクアソリタ
リタイアおじさんのシニアライフ•5ヶ月前

妻がまたナトリウム不足に

妻の介護も５年目へ ４年前の7月8日の夕方、妻が突然倒れ救急車で大学病院に向かいました。 入院するには至らなかったものの、その日から妻は自分の足で歩くことはできなくなりました。車いす生活が始まり、私も妻を介護する日々が始まりました。 koichi68.hatenablog.com あの日から丸4年が経過しました。 今日から5年目の介護生活がスタートします。 去年のこの日は・・・ ということで7月8日という日は特別な日です。 もちろん嬉しい日ではありません。妻の健康に最大限の注意を払うべき日です。 昨年の7月8日はこんなことがありました。 妻は朝から体調が悪く、立ち上がるのもままなりません。 熱…

#低ナトリウム血症#ナトリウム#塩分補給
EnjoySoba早川庵•5ヶ月前

「胡瓜🥒とキャベツの一夜漬け」で塩分補給

猛暑を乗り切るため、水と塩分補給が大切とテレビで毎日言っています。 その塩分補給ですが、私のところでは胡瓜とキャベツの一夜漬けを副食として毎回食卓に出しています。 材料は 胡瓜 キャベツ 人参 生姜 塩（食材の2％） 作り方 胡瓜は斜め切りで少し厚めに（1.5㎝）カット キャベツは5㎝角位にカット 人参は3㎝幅で千切り 生姜も千切り ボウルに入れて 予め材料を量っておいて2％の塩をまぶして 手で上から力を入れてもみ込む そのままラップをして冷蔵庫へ1時間くらいおく 時間が来たら漬物器（上から圧力をかけるタイプ）に移して一晩冷蔵庫のおいて水分が上まで被ってきたら出来上がり

#一夜漬け#塩分補給
プリンの一行日記•5ヶ月前

貯金箱が色々出てきました

こんばんは🎵 4月下旬から５月初旬にあった排水管交換工事 ムスコッチの部屋の机を捨てベッドも捨て～ 色々出てきたのが貯金箱です 子供頃に作った猫ちゃんの鍵付きの物～ 後は可愛いうさぎさんのは下から外せます 小銭を持ち歩きたくないのか？どんどんたまった感じです 今日、郵便局のATMに持って行きました 100個は良かったような気がしたので・・・(-_-;) 入り口が小さく100個入れるのに時間がかかったわ 以前はどっさり入れれたような気がするわ 画面に手数料が出てきて100個330円・・・(;^_^A 1000円入れて残りは670円・・・(-_-;) キャンセルしますか？面倒なのでいいえ・・・ 後…

#貯金箱#小銭貯金#手数料#内科#塩分補給#日記
リタイアおじさんのシニアライフ•1年前

妻が退院して2か月、いまだナトリウムが足りなそう

何とか元の生活に戻ったものの 妻が退院してから早2か月が経ちました。 退院前は以前の生活に戻れるかどうか心配もありましたが、何とか今まで通り生活しています。 手すりを持っての着替えや車いすへの移乗、トイレの利用等も問題なくできています。 退院直後は食欲が落ち食べる量も減りましたが、今は元に戻りました。 順調に回復していると言いたいところですが、時々体調不安になります。 昨日の午後もベッドから起き上がる際、めまいがするようで腕に力が入りません。 しばらく休んだ後、何とか車いすに移乗することができました。 血中ナトリウム濃度を調べるのも大変で・・・ 昨日はとりあえず塩飴を与えたら、体調は戻りました…

#退院#塩分補給#低ナトリウム血症#ゆかり
リタイアおじさんのシニアライフ•1年前

一難去ってまた一難！

特別訪問看護は一昨日で実質終了 妻の退院後にお願いした特別訪問看護、期間は2週間ですので今月末迄お願い可能ですが、一昨日をもって終了としました。 月末迄は特別看護扱い（医療保険適用）ですが、29日（月）に定例の訪問看護を残すだけです。 妻の体調が順調に回復していると判断したためです。 この間の訪問看護・リハビリは 18日（木） 訪問看護 19日（金） 訪問リハビリ 訪問看護※ 20日（土） 訪問看護 21日（日） 訪問看護 22日（月） 訪問看護※ 25日（木） 訪問リハビリ※ 26日（金） 訪問リハビリ 訪問看護※ の計９回です。（※は定例の訪問看護・リハビリ） 22日迄は毎日訪問してもらい…

#塩分補給#すいか#脊椎#特別訪問看護
リタイアおじさんのシニアライフ•1年前

妻に塩分を補給しないといけないが・・・

食事に塩分を 妻が入院したのは低ナトリウム血症と相対性副腎不全によるもので、治療も整理食塩水とステロイドの点滴が主体となりました。 血液のナトリウム濃度が正常に戻ったので退院となりましたが、再発しないよう十分ケアをしなければなりません。 ステロイドは朝1錠（1mg）増量することになりましたが、ナトリウムについては薬ではなく適宜塩分を取得しなければなりません。退院療養計画書にもそう書かれています。 病院の食事に梅干しが出されたこともあり、退院後も夕食時に梅干しを出すようにしました。 ただ、梅干しだけで必要十分な塩分が補給できる保証はありません。 そこで手軽に塩分を摂取するために、朝食にゆで卵とす…

#塩分補給#梅干し#ゆで卵#すいか