幸せ

朝起きて 朝食をとり食後のコーヒーを頂き まったり気分☕️ ふと 窓の外を覗くと 一羽のカラスの姿が見えた、何やら口元には 胡桃を咥えてるようだ。 私は 室内の空気を入れ替えるため 窓を開けた。 フーッと 新鮮な風が頬をかすめ自然と笑顔になれる😊 おもむろにカラスに目をやると カーッ カーッと鳴いて 胡桃を咥え 道の上に転がした バサバサと飛んで道の端へ向かい 静かに潜み 胡桃の様子を伺っている... 車が通るたびに気になるのか チラチラ見ている。 何台目か通った瞬間 バリっと音がした‼️ カラスの思惑通り 胡桃が音をたてて割れたのだ。 すかさず割れた胡桃に近づき 美味しそうに胡桃を食べている…

最近購入したhabadaのイスが調子いいよ。 私の購入したグレーの色が欠品しているみたいだけれど。 www.amazon.co.jp ※これは、アフィリエイトではない。 さて、最近考えることは、ブログ毎日更新のなぞである。 ブログは毎日更新したほうが、読者が付くというか、読者が読んでくれるそうだが、それは本当だろうか。私もそれに習ってできるだけ書こうと思っているのだが。これから書いていって検証をしていきたい。 ただし、先日ボードゲームの会に行ってとても楽しかったところ、夜になって家に帰ってきて記事を書こうとしたのだが、会に参加した満足感があって、今日は無理して書かなくてもいいのではないか、とい…

愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 あっという間に１２月ですね。 ちょっとブログを書かない間に１２月です。 ここのところ『幸せ～』と感じた時に、言葉にして口から出すということをしています。 どうしてか？ 先月、心理学の師匠・根本裕幸先生のグループセッションを受けたんです。 これと言って大きな悩みが今は無く、ちょっと気になるなということを私は相談したんですよね。 夫が多忙すぎて休みなく働いてるのは、なぜなんだろう？心理学的に捉えるとどういうことなんだろう？という疑問です。 寂しいと言えば寂しい、でもその気持ちは夫には伝えてあるし、伝えたことで夫からの愛情が私に伝わってきたり、家に…

ちわっ、shumi 嫁です。 ちょっと 微妙な話･･･ 先日、学生時代の後輩が亡くなったと一報･･･ PCメール と グループLINE に着信 驚き と 残念 という気持ちが 入り混じる 何とも言えない 何とも表現できない そんな感覚 グループLINE の仲間一人が 学生時代の研究室で 別のグループLINEを作り もっと範囲を広げて 連絡を取ろうと 動いてくれた 多くの仲間に知らせたい そして 故人を偲ぶ リモート同窓会を開こうと 彼は 研究室の皆に声をかけ まずは数名で グループLINE を作ってくれた そのアイコンには 故人の写真 とっても懐かしかったが そこに使う写真かな･･･と そして…

今回は、神経科学者である青砥瑞人さんの書かれた 「HAPPY STRESS（ハッピーストレス） ストレスがあなたの脳を進化させる」 を解説していきます。 この本は、一言でいうとストレスを上手く味方につける方法を教えてくれる本です。 HAPPY STRESS (ハッピーストレス) ストレスがあなたの脳を進化させる 作者:青砥瑞人 SBクリエイティブ Amazon ストレスは必ずしも悪いものだとは限りません。 あなたの今までで一番嬉しかった瞬間はどんな時ですか？ 「第一志望の大学に合格した」「初めて彼女が出来た」「初めて内定が出た」 そういった、人生で最高の経験をした時は必ず強いストレスを感じてい…

12月とともにようやく寒い日がやってきましたね 最近は私が好きな春や秋が一瞬で過ぎていっているような気がしてて、いつか日本は二季の国になってしまうのかな、、、 それは嫌なんだけど、寒い冬が到来して、我が家はコタツにホットカーペット、それからストーブが登場しました 「今日は寒かったー」って帰ってきてコタツに潜り込む 先にワンコがコタツを占領してるから 足が当たって「ごめーん！いたんだね」ってあやまって ふてくされた顔してワンコが出ていく そんなワンコに恐縮しながら改めてコタツに突撃 ホットカーペットがほんのりお尻を温めてくれて コタツが冷えた足先をじんわり温めてくれて 徐々に身体があたたまってき…

ずっと、「幸せになりたい」と思っていたけれど、 人生、毎日の暮らしを天気に例えるのであれば、晴れの日もあれば、雨の日もあれば、穏やかな風の日も、強風の日も、台風の日だってある。 それが、わかっていなかった。 ４４歳にして、ようやくそれが分かった気がする。 ずっと、穏やかな気候が続くなんてことはあるわけがない。生きている限りは。 ただ、どんな天候の時にも心乱されずに、穏やかに過ごせることが多分、幸福な生き方なのでしょう。人間は考え方にも左右されるからね。 晴れたら有頂天になる、雨が降ったからって落ち込む。そんな周りの状況に一喜一憂する生き方は、疲れるだけだ。 また、晴れを願っているのに、雨が降っ…

皆さん、おはようございます。 佐藤先生には「思い通りの人生だから苦しかった」という『完璧愛ポスト』※というワークを６年くらい前にやったときに出てきたまま生き苦しい人生を続けていることを打ち明けると「思い通りでも意識次元を上げた時点で展開する思い通り人生なんだけどね」とおっしゃられてハッとしました。「ああ〜、あのときの生き苦しい人生じゃないんだ!あの苦しい思いじゃないんだ!違うステージで苦労していたんだ!」と初めて気づきました。私はまだまだ人生もがきながら生きています。でも、たくさんのおかげ様で生かされているのを実感して長生きさせてもらってます。そういう幸せもあるんじゃないんだろうか?今まで追い…

sony α7R3 / Elmar3.5cm F3.5 sony α7R3 / Elmar3.5cm F3.5 Sony α7R3にElmar3.5cm F3.5を装着し、この1台だけを持って小さな旅に出てみました。いつもは欲張り派でレンズをあれやこれやと持ち歩くのですが、今回はこれ1本のみ。1本のレンズだけを持ち合わせて、小旅行に出るなんて最近ではあまり記憶にないのですが、道中すごく幸せな時間に感じたのは気のせいなのか、いや実際に幸せでした。選択肢がミニマムになると被写体に対してもミニマムになるというか心も整理され身軽になるというか・・・写真を始めた時のあのドキドキ感を久しぶりに感じたような…

ベビたま現在10ヶ月 成長良好、今日から沖縄旅行です！！ 最後の投稿からだいぶあいてしまいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 仕事復帰のち、息つく暇もないほど（大袈裟…？！）忙しく、 もうこのままブログは更新しないのでは..と思ったりもしたのですが、 訳あって長めの休暇をいただけたので、生存報告までにブログを更新します。 産後6ヶ月ほどでコンサルタントとしてフルタイムで仕事に復帰したものの、 復帰初日から娘が熱で保育園に預かってもらえなくなり、 当初は特にウィルス感染もなく流行りの鼻風邪だろうとゆう診断だったのですが、3日間も熱が下がっては上がるを繰り返し、 結局肺炎になり入院…。 入院中…

「シニアの強み」 在住者がみるイギリス人の「時間配分」イギリスと日本の一番大きな違い 「イギリス人的考え方」 「シニアの強み」 歳を重ねていくと色々な経験をする。その結果。 →何にでも柔軟な対応ができてしまうというスキル（いい加減でてきとーになっている場合もあるけど）が身につく。ある意味これは就職に際しての強み という内容がシニア転職のサイトに書いてあった。 そう考えると私的にこれは自慢できるようなスキルじゃないけど、個人的には学生の人よりかは少しは身についていると思う。だって人生半ばまできてるから。。 そして、思うところ。 こういうスキルは社会と繋がって多くの人と出会って、どんな経験をしたか…

看却下ですね。 アフリカのジャングルを実際に歩いて見て気づいたのは、「我々が言葉を持たなければ、彼らと会話ができる」ということでした。 #虫とゴリラ #養老孟司 #山極寿一 amzn.to/3k9Smnp posted at 23:32:51 一回一回のクオリティを追求すると、真剣であればあるほど、その繰り返しに終わりがないことに気づく。 #行動の科学 amzn.to/2UFBCHR posted at 23:14:41 描けば描くほど、進めば進むほど、見えてくるのは足りないものだったりする。 #バガボンド amzn.to/307o8ql posted at 23:02:52 「自分こそが正し…

統一教会 何が問題なのか (文春新書 1394)作者:文藝春秋編文藝春秋Amazon Kindle版もあります。統一教会 何が問題なのか (文春新書)文藝春秋Amazon 鈴木エイト氏、宮崎哲弥氏、島田裕已氏ら第一線のジャーナリスト、論者がいま、教団の実態に迫る! 信者からの巨額の献金、霊感商法、合同結婚式、政治家との癒着など、多くの社会問題を引き起こしてきた統一教会。文藝春秋は、30年あまりの間、その問題点を追及してきた。 宗教とカルトの境はどこにあるのか? 政治家と宗教の関係は? 信者家族はどのような被害を受けてきたか? この一冊ですべてがわかる! 僕が大学に入った頃、もう30年以上前にな…

「われよく人を愛せば，人またわれを愛す。（伊藤仁斎）」（『もういちど読む 山川倫理』，小寺聡編，山川出版社） ○ほとんどの場合，私たちが他者に対して敵対的・排他的な態度を示せば，他者も私たちに対して敵対的・排他的な態度を示しますが，私たちが他者に対して友好的・協調的な態度を示せば，他者も私たちに対して友好的・協調的な態度を示してくれるものです。これが普通の人間関係なのではないでしょうか。人間関係はお互い様です。どちらか一方だけが悪い，どちらか一方だけが善いなどということは，滅多にありません。私たちは他者の支えや助けがなければ生きていられず，その意味で私たちと他者は本来一体なのですから，他者を敵…

太陽さんが元気をくれる🌞 おはよう太陽さん🌞 今朝は晴れ🌞 雪が凍ってカーブがすべる 雪が降り始めが危険 ハンドル操作は とにかく慎重に この時期のアメリカはクリスマスで大忙し リースが町中に クリスマスソングもコンビニでもながら 幸せシーズンはさらにます 今朝も最高の天気 太陽さんもクリスマスを楽しんで いるように見えるぜ さあ今日もがんばろう 少しだけ がははは‼️ あばよ

11.28月 7時に起きて、シャワー、コーヒー、日記を更新して、トイピアノの練習。それからトランクを開けて、明日からの旅の準備をする。お泊まりって何がいるんやったっけ？ そうゆえば、ライブで遠征も、もう3.4年してへんな。押入れからトランク出すんもいつぶり？て感じ。準備は途中で一旦保留にして、午後から出勤。昨日のワールドカップで日本負けたので、みんなしょんぼりしている。モデルくんは特にしょぼーん。そして相変わらずエアーでサッカーしながら移動していて可愛い。来世はサッカー選手になるんだ！と息巻いていた。23時45分まで働いて帰路。帰宅したらだいたい0時半。しかし明日は3時起き。1時に布団に入り、…

大根がたくさんあるので、角切りにして、ほんの気持ち塩をパラリとふり ザルに入れて寒空の下で軽く干す（今回で2日くらい） 最初はすぐに水がたっぷり出てくる。気がついた時にざるを振るったりして天地替えしたりして育つのを見て楽しむ。干し加減は好み。自分はこれくらいが好き。タッパーに入れて冷蔵庫で保存。 これを納豆と一緒にして食べるのが大好き。祖父の好物だったらしく、そこからの流れで小さい頃から食してる、我が家のソウルフード的な。近頃はPFCバランスを気にした食事をしているので、納豆がはかどる。まあ、難しい話は別として、普通うに大変美味しいので、幸せ。義父が大根を畑で作ってくれてるからできる贅沢でもあ…

だんごといえば、地元の老舗和菓子店のみたらし団子を真っ先に思い浮かべますが… 「おだんごぱん」ロシア昔話（福音館書店 １９６６年５月 第１刷） 訳 瀬田貞二 絵 脇田和 おだんごぱん (日本傑作絵本シリーズ) 株式会社 福音館書店 Amazon 本書はロシアの民話で、日本でも５０数年間読み継がれている有名なロングセラー絵本だそうです。 「だそう」、そうなんです、私は絵本をあまり読んでこなかったので今回がはじめて。 読み聞かせをするとみんな夢中になるという、子どもたちに大人気の絵本です。 どんなお話し… むかしむかし、おじいさんとおばあさんがいました。 おじいさんが、おばあさんにパンを作ってと頼…

冷蔵庫に少しずわいがにがあったのでかに鍋にした。かに鍋と言っても、白菜もなかったので小松菜を使ったし、他には豆腐くらいしか入っていない簡単なもの。 味付けは酒、みりん、しょうゆのみ。これでも十分美味しかった。白菜などを用意して本格的なかに鍋にしたいと思う。 送料無料9,999円！希少な特大サイズを厳選！ボイルずわいがに姿1.5kg（750g前後×2ハイ）※食べ方の説明書同封［送料無料］【カニ】【かに】【蟹】価格: 9999 円楽天で詳細を見る 【必ずポイント7倍！】クーポンで8,800円！★最安値に挑戦！2L ボイルずわいがに肩脚 11〜13肩（約2.5kg） 茹で ボイルずわい ボイルズワイ…