思考を手放す

はじめに ・思考の手放し ・スルーのコツ ・それは思考だ！と気づいてみよう はじめに はーい。どうもおはようございます。小学生の頃は、自転車の手放し運転を大得意にしておりましたタクさんです。 僕が小学生の頃はですねぇ。なんか街中にも同じ年くらいの子供が多かったんですよね！ そして、子どもたちは皆こぞって自転車を乗ってましたのでねぇ。 同じ年頃の子供同士が自転車ですれ違うことも良くあったんです。 そんな時、おもむろに手を離して運転したりするんですよね〜。 なんていうか、「オレ！両手を離しても余裕で運転できるしっ！！！！」 っていうね。ちょっとしたマウント合戦みたいなものがあるんですよ。 片手放し…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 ブログを書くのがとても久しぶりになりました。 色んな事がありました。 なんだがすっきりと気持ちが晴れない時期が続きました。 でもどん底、みたいな、本当にこんな世界嫌、みたいな、 そういう感情はなかったんですね。 まあ、あんまり楽しくないけど、こんなもんだろう。 めちゃくちゃ嫌でもないし、よくもない。 こういう時って、思考は現状維持を選びますよね。 変わる、変える、のは本当に時間のかかる難しい事です。 なんとかなってる今があるなら、楽を選ぶ。 思考ってそんなもんです。 なのですがここ最近、本当にしんどいと思いことがありました。 ぐちゃぐちゃにな…

2022年秋冬の「オンライン瞑想セミナー4」受付中♪ ＊12/15（木）11時〜 ＊12/18（日）13時〜詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 今日も冬の澄んだ青空と太陽の光が美しい一日でした。 朝起きてカーテンを開けると、 毎朝、思わず「わー！」と声が出ています♪ 50歳だと1万8000回以上 朝を迎えていることになりますが、 それでも毎朝こんなに新鮮で、 こんなに美しい朝は見たことがない！と 感動するのですから、 人が何かを見飽きたり、 慣れてしまって当たり前だと思うのは、 回数の問題ではなく、 心が開いて…

【はじめに】 【思考が自分を巻き込んでくるという錯覚】 【錯覚に対する見抜き】 【自分は何かより良くなったという錯覚】 【はじめに】 はーい。どうもおはようございます。タクさんです。 よくね。もうタクさんは思考に巻き込まれたりしないの？やっぱりまだ巻き込まれるの？ 的なね。 そういう質問をいただくわけですが、ぶっちゃけね。思考って別に自分を巻き込んでくるわけじゃないんですよね。 そのようにみえているだけなんです。そもそも思考に何かを巻き込んだりするという力はないんです。 だから、今まで通り思考は湧き起こるし、 あー、どおしよぉ〜。イチゴ味にするか、チョコ味にするか、、、。ってね。迷いますし、あ…

こんにちは。 最近は徐々に調子を取り戻しております。 ゆっくりですが、いい感じだぞと思えます。 勿論心の波、感情の起伏がなくなることはありません。 大事なのはその捉え方です。 どう捉えられるか、それが私の生きる世界を良くも悪くもするわけです。 思考は賢いですから、あなたの経験を元に、 あなたを守るため、いろんな思考、映像そして感情をあなたに見せています。 例えば私は、いじめの経験から、女の子が４人以上集まると苦手意識が湧きます。 私はここになじまない、どう反応していいかわからない、 苦手意識、過去の記憶、そこからくる思考やトラウマ、 全てあなたの思考が、あなたを守るために見せている。 ２年前の…

こんにちは。 今日は初心に帰ろうと思って、 まず思考をなだめるために、頭は無。 心をなだめるために、常に心を見張る、監視する。 この二つを意識して過ごしました。 数か月前までは簡単に出来ていたのに、ここ数か月、 欲に任せてYoutubeやSNSを見続け、 やり方を間違えて、溢れた感情を感じきっていたために、 思考も心も暴れん坊になってました。 やっぱり大事ですね。頭は無、心を見張る。 思考と感情は連動しているので、 基本的には思考をどうにかした方がいいです。 感情はどうにかすべき思考があることを私に気付かせてくれるツールです。 怒りとか悲しいとか感じたら、どんな思考、妄想になってるのか分析に行…

こんにちは。 ここ数日天気がずーっとどんよりしてて、低気圧だし、 私の心も晴れないのですが、 それにしてもいつもより重症なので、良く調べて、良く考えてみました。 とりあえず、私の気分が晴れないのが何かのせいに出来ないか調べました。 私の場合、満月、新月、低気圧、モルモンバランスは良い言い訳です。 ただ今回はどれにも当てはまらない。 低気圧も過ぎてしまって、さすがに今日は言い訳としてこじつけられない。 そんな中調べてみたところ、なんと宇宙元旦なるものを見つけました。 ３月２０日の宇宙元旦までは浄化作用が働き、 ネガティブな感情が湧くことがあるから、その都度手放して行けばいい。 だそうです。なんと…