料理

健康にいい！ホットドッグに含まれる栄養と健康効果8選について ホットドッグとは、コッペパンにソーセージやレタスなどを挟んだもののことで、一個あたりのカロリーは414キロカロリーほどで、セレンやビタミンB1などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなホットドッグには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はホットドッグに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ホットドッグに含まれる栄養と健康効果8選について ホットドッグに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 精神の安定 老化…

201022昼ごはん ◎エビピラフ（冷凍食品） ＋目玉焼き△鶏チャーシュー・サラダ（レタス・キュウリ・カイワレ大根・プチトマト）▼セロリとベーコンのスープ（玉ネギ・乾燥パセリ）----------------------------鶏チャーシューは、お安い鶏ムネ肉を、ポリ袋で漬けてから湯せん放置で作りました。('◇')ゞ先にサラダにしちゃいましたが、翌日はラーメンよ～。( ´∀｀ ) ↓鶏ハムも同じ方法で作りました。（アイラップも紹介） hedgehogsroom.hatenablog.com 在宅ランチを作るようになって、スープも頻繁に作るようになりました。余りがちなセロリの細い部分も、無駄…

こんにちは。はやみです。 今日は、長ネギをたっぷりとのせた「揚げ茄子の香味だれ」の作り方をご紹介します。 じゅわっ、とろとろの揚げ茄子美味しいですよね♪ にんにく生姜が効いた、香味だれとの相性は抜群ですよ。 揚げなすの一番美味しい食べ方だと思うの♪ 是非、お試しを！ こちらの揚げ茄子レシピもおすすめですよ。 レシピブログに参加中♪ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 揚げ茄子の香味だれの作り方 材料 下準備 手順 POINT このレシピでおすすめのアイテム 子弾頭 辣椒 四川唐辛子ホール 九鬼 純正胡麻油こいくち 揚げ茄子の香味…

おはようございます！ 復活しました「今日は何の日」の時間でございます。 最近、一気に寒くなりましたね。 こんな日は一人暮らしをしていた時のことを 思い出します。 お金もなく、時間もない時は、 いつもパスタを茹でて食べていました。 米は買うのには高いし、 おかずがないと食べられません。 まぁ食えることは食えますが、 満足感が少ないですよね。 そんな日はいつもパスタで、 ペペロンチーノを作って食べていました。 調味料だけで味が付きますし。 何より安くて時間もかからない！ 万能料理です！ そんな今日は、 「世界パスタデー」！ １９９５年のこの日、 イタリアはローマにて、 「第一回世界パスタ会議」が開…

土鍋で作る炊き込みごはん。 所要時間は30分足らずの、土鍋がより身近に感じられるレシピ◎ うっすらとできるおこげも絶品。 コロナ禍で一人鍋が人気なんだそう。よかったらお試しあれ〜♪ ☆材料（1~2人分） ※ 1人用の土鍋を使っています 【ふるさと納税】伊賀焼 炊飯土鍋「かまどさん」（二合炊き） 【工芸品・雑貨・日用品・調理器具・鍋】価格：30000円（税込、送料無料) (2021/10/25時点) 生米 1合 生姜 1かけ 油揚げ 1枚 ※油抜き不要のもの みょうが 1本 【A】 薄口醤油 小さじ2 顆粒合わせだし 小さじ1/4（1~2g目安） 水 250cc ☆作り方 （1）下ごしらえ 生姜…

2日目のおでんは生姜味にするのが個人的なルール。温め直すときに薄切りの生姜を入れて、食べる前には生姜の絞り汁を足す。そして唐辛子（一味でも七味でも）を薬味にする。 茹で卵には合わないかもしれない。ただし僕は、おでんの卵は特に好きではないので気にしない。どちらかといえば澄んだ汁のおでんに合うと思う。 ふうたい (紙ジャケット仕様) アーティスト:モノポリーズ GET HIP RECORDS Amazon モノポリーズ アーティスト:モノポリーズ ゲットヒップレコード Amazon 目でみるモノポリーズ [DVD] モノポリーズ Amazon それはそうと、今日は静岡市の山の方を少しサイクリングし…

「ずぼら」 うん。ぶっちゃけ、あんまりいい意味には聞こえない言葉です。 なんとなく、ダラダラしてるとか面倒くさがりとか堕落してるとか、まぁそんなイメージ。 私自身、「自分のこのずぼらな性格、なんとかならんもんかね」なんて思う時もあります。 でも自分の生活を思い返してみた時に、ふと気付いたことがありました。 今日はそんなお話です。 「ずぼら」の意味は？ そもそも「ずぼら」ってどんな意味なんでしょう？ dictionary.goo.ne.jp まぁ見事にいい意味じゃないですね。 でもこうして文字での説明を見てみると、ちょっと思っていた意味と違うかなぁ。 辞書によると 「ずぼら」＝「だらしない」 と…

こんにちは、ポテです。 最近家にダーツボードを設置しました。 それはいいとして、今回の国はこちら。 オランダのお土産は全部オラんだ。 ？ オランダはヨーロッパ北西部に位置しています。 このへんです。 オランダの基礎データは以下の通りです。 1 面積41,864平方キロメートル（九州とほぼ同じ） 2 人口1,755万人（2021年9月 オランダ中央統計局） 3 首都アムステルダム 4 言語オランダ語 （引用：オランダ基礎データ｜外務省） 意外と小さいんですね。 観光地としては、水の都アステルダムや、チューリップ畑と風車があるキューヘンホフ公園などがあります。 また、料理の特徴は以下の通りです。 …

社員紹介第三弾！ 『おすぎ』こと杉山さんです！ どうぞっ！！ 杉山浩二（すぎやまこうじ） 入社は2010年ですが、協力会社時代も含めると… 17年ぐらいニシムラサービスにいるベテランですー！ 現在は通信工事部に所属しています。 こんな感じで↓↓幹線作業をしています。 激辛料理を食べることが好きなので、 激辛情報お待ちしてます！ これは神戸市灘区にある【三木ジェット】のバリかつジェット Lv.60 です！ 食後天井裏で作業中、 お腹が痛くなり助けを求める……… 仕事の前はやめとこ。。。 nishimura-s.net

( ミッチーとこの枠が合ってる！) 水津の足に 岡の手にあったものが落ちて、 「 痛いです。骨が折れたかも知れません。」 「 ほ〜〜ね！」 ( そうなんだ〜。を広島弁でほ〜ねとも言う。) という寒いオヤジギャグを 岡とハッシーが連日言っております。 昨日もハッシーがさっきのと似たような オヤジギャグを言っており、 私は引いていました。( 忘れたけど。) おはようございます。 「 えー！ハッシー知とったんじゃ！」 と、オヤジギャグだと気付かずに ヘェ〜と応えたミッチー。 意外とこういう人が ギャグを言う人にとっては、 天敵だろうなと思った宮崎孝子です。 ( 私も分からんわ。) もっと勉強したいよ…

今日10/25(月)の弁当は昨日作った豚挽き肉とネギキャベツのそぼろ。 朝御飯にも食べたけれど生姜が利いていて美味しかった。 昨夜、監視カメラについて、あれこれ書きましたが、監視カメラ自体にNOと言っている訳ではありません事を御承知ください。 犯罪を抑制する為には必要であると私は思っています。 私の車のバンパー下に犬の糞を捨てられていた時、防犯カメラは何の役にも立ちませんでしたけれどね…。 体調不良で病院に行っても「原因不明」「異常なし」とされてしまう事と同じ現象です。 防犯カメラが闇側にとってのみ都合のよいツールになり特権階級者が犯罪者でもない人間のプライバシーまでをも覗き見・ストーカー行為…

りなのお部屋にいらっしゃいませ(๑>◡<๑) 土曜日にやってた 本当にあった怖い話しを 録画してたので夜寝る前に見てしまって(夜中０時くらいから) ブルブル💦ガクブル💦してしまい困りましたw 夜中に見ない方が良いですよ‼️wwそして寝不足になりますΣ੧(❛□❛✿)怖いの嫌いなのに見てしまう。。。TSUTAYAでアンフレデッドて借りてきたので今日の夜も怖いのを見る事になるけどw結構昔の映画みたいです🎬でもなんだかんだYouTubeのリアルティある怖いのが怖いww そしていつもの❗️人気ブログランキング押してくれると頑張れますwりなも毎日押してます✌︎('ω'✌︎ ) りなのお部屋❣️趣味範囲のY…

ペルー料理とかじゃなくてレストランとして素晴らしい『bepocah』 2年ぶりに日本で行われたアメリカPGA、ZOZOチャンピオンシップ。 高額チケットのわりに世界のトップクラスがこぞって！！！という 第１回とは若干違ったし、個人的なスケジュール的に・・・ということで 現地観戦は見送ったが、やっちゃってくれましたね～(≧▽≦) 松山英樹が日本で開催されたゲームで堂々のぶっちぎり優勝！！！ スターってね～ こういうものなんだわ・・・ 私はというと、どうしても午後からの観戦がTVでも難しく、 出先だったので、その瞬間は見ていないのだ(´；ω；`)ｳｯ… おめでとうラインをいくつかいただいて、ヒデキ…

思った以上に効果がありました！ こんにちは！自重トレーニーのアツマです。 長期間続く減量生活で、かなり停滞期が続いており、土日の食事内容を見直してみました。 具体的には土日好き放題に外食していたのを、自炊に変更です。 すごくシンプルな作戦でどうなることかと思いきや、なんと先週より1.3kg減少！ 別にヘルシーメニューにしたわけでなく、通常はダイエット中避けるような献立にしてしまいました。 しかし、思った以上に効果が！ ということで結果を書いていきます。 現在の減量のやり方 減量開始から173日目の現状 活動量の記録 土日の食事の報告 自炊は楽しいので継続！ 写真比較 現在の減量のやり方 今回の…

下の娘が敬愛する先輩が今度欧州に赴任することになって任期は約５年、 欧米に１年研修に出た経験もありスーパーエリートコースをひた走る方だが、 いまだ独身。立ち居振る舞いも洗練されて容姿端麗、性格も良い方ではあるらしいが 娘いわく「面倒くさい」。 仕事もできるし当然学生時代からモテてて 学生時代から付き合っていた彼女もいたものの、欧米研修前に別れたらしい。 理由が「結婚話が出たとたん、彼女が仕事をやめてしまった」で、 「ずっと仕事をしてほしいとかじゃないけれど、 結婚程度で仕事をあっさりやめるような人では、、」と、 研修は１年足らずだったので一緒に行くつもりはなく、 婚約しておこうと思っただけなの…

東京都は、高次脳機能障害者を持つ家族への支援に関するマニュアルが作成されており、読む限りはサポート体制もしっかりしている。竹中平蔵が背後で糸を引くクソ維新が支配する大阪なんぞとは違い、こういった面も充実しているから東京は羨ましい。大都会はやはり違うよ。大阪なんて見てくれだけのハリボテで単なるいち地方じゃ。 朝から重度高次脳機能障害の池沼（かつて母だった異形の者）に振り回されて精神的に気が狂いそうだ。うちの池沼は失語症であり言葉が通じない。何かを言っているのか、何を言いたいかすら分からない。 池沼は判断力も思考力もない。例えば、何を食べたいか弁当屋の写真付きカタログを見せる。だが、池沼は何を食べ…

動画を投稿して閲覧数を稼ぎ、広告収入を獲得するYouTuberのトップ層は、月収1000万円を超えるとも言われています。 副業としても人気があるYouTubeの動画投稿ですが、「本当に稼げるのかわからない」「興味はあるけど、稼ぐテクニックはあるの？」と不安になる方も多いでしょう。 そこでこの記事では、YouTubeで広告収入を獲得できる目安や再生回数をアップするテクニックなどをまとめてご紹介します。 YouTubeで副業をするには YouTubeで副業をするには、大きく分けて5つのジャンルがあります。 YouTuberになる 自分をタレントとして魅力ある動画を投稿することで、チャンネル登録者を…

西日暮里駅周辺の有名なカレー店シルクロード 平日のお昼に西日暮里駅周辺にある、本格的インドカレー店へ伺いました。 インド出身店主がインドで修業した本格カレーを日本人用に 合わせたカレーのお店。 こんな方におすすめ 本格的なカレーを食べたい 駅から近く一人でも行けるランチ コスパのいいさくっと食べれるお店 シルクロードWカレーセット 注文商品 MY評価 お店詳細と混み具合 お店地図 注文商品 ・Wカレーセット 850円 迷ったらコレ。 シーフードとバターチキンを選択しました。 店内にて本日のカレー、シーフード、バターチキン、 ほうれん草の4種から選択。 こちらは曜日によって変わるとのこと。 ちな…

料理をするということは言い換えれば洗い物をすると言うに等しい。 「料理する人と皿洗いをする人は別なんじゃないの。家事は分担すべきじゃないの」 ↑ これは素人の考え あのね、料理中もボウルとか まな板とか包丁とか泡立て器とか菜箸とかボウル(大)とかフライパンとか おろし器とか、使った物を洗って片付けないとどんどんシンクに溜まって大変なことになるでしょうが。 たとえば包丁だったら生肉とか魚を切って洗わずに野菜を切りたくないでしょう。うちは何本も包丁あるわけじゃないから都度、かなり面倒だけど洗わなきゃいけないのっ。 洗ってよしこれでも切るものは無いなと仕舞ったものの、しばらくしてから追加で切るものが…