朝ご飯

今週のお題「行きたい国・行った国」 こんちは。 アメリカかぶれです。 ２回目の今週のお題。 オーストラリアの変な？朝ご飯の話です。 「変な」というとちょっと語弊があるんですが、オーストラリアで朝ご飯食べた時に不思議な体験をしたんです。 焼きトマトがついてくる スクランブルエッグにケチャップがつかない で、「変な」とか言いましたが1に関しては歴としたイギリスの文化のようです。（詳細は次に詳しく書きました。） オーストラリアは元々イギリスの植民地でしたので旅行中も至るところにイギリスっぽさが垣間見えました。 普段アメリカかぶれなもんで、それがすごく新鮮で面白かった。 2のスクランブルエッグにケチャ…

朝食で整うからこそパワフル 朝食を無理に食べる必要はないというのは、前にも書いたことだけれどこれは「食べないほうが良い」という意味ではありません。 毎日同じ献立を食べるという人もいますし、体調とか季節によって感じ方が違って、例えば冬は食べるけれど夏は野菜ジュースだけとか、青汁だけという差がある人もいます。 前日の夕食が遅かったとか、なんとなく昨日食べ過ぎたからという腹具合で朝ごはんの内容を調整する人も。 朝ごはんを食べたほうが調子は出るが、作ったり食べたりする時間がないという人もいて、朝ごはん事情は様々です。 これを読むと朝ご飯食べたくなるかな？？？ 朝ごはん 朝食専門！朝ごはん亭 (B6判サ…

味醂醤油とバターが染み込んだ熱々ご飯にとろっと半熟の黄身をのせて頬張ると、幸せが口いっぱいに広がります。フライパンで焼いて、熱々ご飯に順番にのせていくだけなので、バタバタと忙しい朝ごはんにもおすすめです。 材料（1人分） 卵 1個 ハム 1枚 バター 5g〜10g ⭐︎醤油 小さじ1 ⭐︎みりん 小さじ1弱 胡椒 お好みの量 温かいご飯 一人分 刻みネギ お好みの量 作り方 ⭐︎印の調味料を合わせておく。フライパンを熱し、油（分量外）を少量垂らし卵を割り入れ、蓋をせず弱火でじっくり焼き、好みの焼き加減の目玉焼きを作る。（黄身を半熟に焼き上げるのがオススメ）途中でフライパンの空いた箇所にハムを入…

こんにちは！ 今回は腸内環境改善にも役立つオーツ麦を使った 朝ごはんレシピをご紹介します♪ 食物繊維豊富なオーツ麦。ダイエット食としても注目されていますよね。 我が家ではここ5ヶ月ほど朝食にオーツ麦を取り入れてますが、 お腹の調子が良くなった気がします♪ 他に私が感じてるメリットは時短です笑 以前はご飯炊いて、卵焼きや味噌汁やおかずを色々作って。。。頑張っていましたが オーツ麦に替えて朝食が5分くらいで出来ちゃうので朝の時間が増えました♪ 毎朝作ってるオーツ麦おじや（この日は人参、わかめ、生姜、ネギ、卵、味噌、豆乳など入れてます） 材料 ・オーツ麦 ・水 ・冷蔵庫にある野菜やキノコ ・卵 ・出…

おはようございます。 今日の朝食はりんごパン📷️ KALDIで買ったりんごジャムが甘酸っぱくておいしい。シナモンを少しふりかけて。 もへじオリジナル りんごジャム 260g もへじ Amazon 今日の旦那のお弁当📷️ 長男、次男の昼ご飯📷️ ～Menu～ ★回鍋肉 ★大根とこんにゃくの煮物 ★ゆでたまご ★ウィンナー ふるさと納税返礼品の苺📷️ 届くの待ってたんだよね～😆 美味しい！

🔷 今日も雪くもり。朝ご飯はこんな感じです。 鮭ハラス塩焼き・南瓜煮・サラダ・小松菜のお浸し（おかか添え）イチゴ 漬物・梅干し 天然なめこと豆腐と葱のお味噌汁（湯気でぼやけています💧） 湯気もごちそう(*^-^*)父が起きられなくて、朝9時に起こしました。夜中に目がさめてシーツを替えたりしたとかで（本当のことはわかりません） 🔷 某編集委員をしている所から、電話があり、急に「川柳」のサンプルを出してくださいと言われ、今メール送信しました。俳句とは畑違いなので焦りましたが、一応作ったものを紹介します。 早送りスキップをして観る映画平和とはつるりとむけるゆで卵青胡桃秘密はいつかばれるもの （あおぐ…

冬野菜の作り置きが主役の朝食ワンプレート💕 酢レンコン、ほうれん草のおひたし、白菜の浅漬けが色んな食感や栄養でプレートを華やかにしてくれます✨ カトラリーは最近100円ショップの「ワッツ」で販売されている、どこかの有名ブランドそっくりのシリーズ🍴 今までダイソーで220円で売っていましたがとうとうワッツで110円で出たので急いで買ってきました(笑)🎶 マグカップはいつものFrancfranc☕ おにぎりは塩むすびとゴマ塩🍙✨ いちごは今シーズン初めて1パック298円で売っているのを目撃したのでつい買ってしまいました🍓 いちごが安くなるとそれだけで幸せな気持ちになれます(笑)💕

きのうのわんこ・・・ フードを今までの量に戻しました。 午前7時、朝ご飯、飼い主の手から少し食べました。 朝さんぽに行きました。 朝ご飯をあまり食べてないけれど、元気です。 においチェックがすごい。 いつもどうりですが・・・ お稲荷さんのところも、山桜がきれいです。 鳥居がたくさんあって、 古くなって撤去してあるのもあるのですが、 階段も多くて、小夏はまだ行ったことがありません。 散歩から帰ってきて、すぐにめちゃ走り回って テンション高い！ 満足気です。 たっぷり水分補給をして 倒れる～ そして、爆睡～ お昼寝から覚めて、朝ご飯の残りを、12時に完食しました。 外遊びも楽しそうです。 午後7時…

金曜。出社。 の前に、耳鼻科と美容院に行く。朝ご飯を食べて耳鼻科のWEB受付（便利やね）をすると、ちょうど美容院の時間と被ることが判明。しゃーなしで諦めた。耳鼻科は明日の朝に行きます。 美容院、初めて行ったお店だったけど大変良かったです。ひと枠1時間になっていて、それはおそらく女性客が多いからだと思うのだけど、私は短髪なので、普通にやれば20分くらいで終わってしまう。故に1時間かけてめちゃくちゃ丁寧にやってくださり、結果的にイイね……となりました。たぶんリピートします。 いったん帰宅して仕事用のリュックに持ち替え、電車に揺られています。なう。 正午に、ガルラジプロジェクトから、ひとまず最後とな…

朝ご飯 ハヤシライス 昨日の余り。 お昼ご飯 カップ焼きそば 旦那のお弁当 オムライス 白菜とお揚げのお味噌汁 味付きハンバーグ ちくわきゅうり 菜の花の肉巻き スナップエンドウ+ミニトマト 夜ご飯 トースト 支出 ★家計 【消耗品】￥1,612 洗濯洗剤詰め替え ウタマロクリーナー詰め替え 綿棒 【食費】￥1,557 お昼ご飯 母乳サプリ(-20%) カントリーマアム 【健康】￥11,000 整体 今日のこと お洗濯 2回 娘を連れて整体へ 安定のギャン泣き！ 公募用イラスト作成→エントリーOK！ メールデータの整理 レシートの整理 書類の整理 娘は朝にうんちでたけどちょっとだけだったので心…

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中育児・子育て 4日目 1:05 横になってただけなのに急に下腹部というか足に響くくらいの位置に後陣痛並みの痛み その上後陣痛みたいに波が引いていかずジンジン… 何これ… ナースコールしようか迷うくらい痛かったけど、とりあえずおさまったので様子見 4:55アラームで起きて授乳へ その後痛みなく、寝れた⤴︎⤴︎ 着いたら起きてはいて、泣いてはなかったけど、オムツ替えようとしたら泣き出した(笑) おしっこしっかり、泣いてたので上手に右に吸い付いてくれた 出ないからか吸いながらたまに「ふぇっ」って泣く(笑) 弱まったけどまだボチボチ後陣痛あ…

5時過ぎにトイレ。 6時40分過ぎに起き、ショウガ湯を飲み、7時10分頃に散歩に出た。曇り空で気温7℃。 空き地になっていた場所で、基礎工事が終わって家が建ち始めていた。 7時50分過ぎに帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージと卵を炒め、ブドウパンとカボチャサラダと牛乳で朝ご飯。 9時過ぎから、日本画の修正。 12時過ぎから、大谷先発のエンジェル対アスレチックス戦を観ながら、炊き込みご飯と鶏汁で昼ご飯。大谷が6回まで0点に抑えてピッチャーを降板したら、案の定2点取られて、テレビを切った。 息子が起きてきて、2時過ぎに友だちと多摩川までサイクリングに行くと言って、出て行った。 日本画の修正を終…

この記事はこんな人におすすめです。 岡山県でキャンプ場とバーベキュー場を探している。 岡山県でデイキャンプ・キャンプの区画予約がしたい。 岡山県『砂川公園』のレビューが知りたい。 岡山県『砂川公園』施設情報・予約方法が知りたい。 岡山県『砂川公園』の風景（写真）が知りたい。 こんにちは！ひめしばです。 Twitter(@himeshiba007) Instagram(@himeshibac) 今回は『砂川公園キャンプ場』レビュー！を紹介いたします。 岡山総社市『砂川公園キャンプ場』 岡山総社市『砂川公園キャンプ場』 交通・アクセス 岡山総社市『砂川公園キャンプ場』 マップ 岡山総社市『砂川公園…

年度末が金曜日というのはキリがいいですね、諸々終わらなくても次は土曜日ならそこまで悪影響ではない気がしますが。 いい話ばかりでもありませんで北海道ではまた留萌本線が短くなってしまいます、そして一年後には根室本線が一部廃止になることが決まってしまいました。 増毛にしても留萌にしてもみどりの窓口がある駅だったので行ってみたかったです、何度も渡道してますし一度くらい行ってみればよかったです。 ただ基本的に行くのがバースデー休暇、すなわち冬に行くので運転見合わせになってることもしばしばあってそう簡単に行ける場所でもなかったんですよね。 今度の根室本線の廃線区間も訪ねるのは大変そうです、美瑛とか富良野を…

今日もカレーパン 朝7時半の朝ご飯にわざわざ自転車をこいでまで 買いにきたカレーパン。 開店すぐに購入したから、できたてアツアツな カレーパン。「カリカリミンチ」281円 食感カリカリ。 この前のザックザクカレーパンとは違う、 カリカリのカレーパン。 できたてはめっちゃ美味しい。 ・ザックザクカレーパンの記事 https://abekawaj.hatenablog.com/entry/2023/03/27/205339 大きさ普通。 味、美味しい。 食感、すごくいい。 値段、普通。 でも、やっぱりザックザクカレーパンのほうが まだ美味しかった気がする（笑） 写真ない🙇 次のカレーパン日記 同じ…

本日が1歳児クラス最終日、ついこの間進級したと思ったらもう2歳児クラスになるらしい。というわけで1歳児クラスの出来事とかを振り返っていこうかと。

今日も住之江公園を歩こうと思っているよ。歩き始めているよ。ある自動販売機のゴミ箱が一昨日から新しくなっているのが分かったけど、ドコの部が変えているのかな❔いつもの所にブルーの自転車は無かったけど、茶色の自転車はあったよ。昨日取った桜だけど花びらが折れてしまって、使えないので新しい桜を取らないと❕今日も花壇を通って歩いているよ。花壇を出ると住之江公園管理事務所に日本の旗がそびえていたよ。 住之江公園管理事務所の駐車場の策はまた外れていたよ。 桜の木から桜を取ったよ。 ほらね😊 朝ご飯 昼ご飯青汁24kcal&しょうゆ大さじ1杯15ml当たり15kcal&香味しそふりかけ1食(2.0g)当たり6.…

お題「朝食に何を食べていますか？」 ヨーグルトは水切りが好きだ。ただし水切りがめんどい。一晩置く間に脳みそからこぼれ落ちて、数日後水切りヨーグルトだったものと対面する羽目になる。

こんにちは。陸（小5）です。 久々の登場です。いつもの通りゲーム三昧。ワクチン？受けてない。友達も受けてないし、親も反対しているし。 今日のレシピは「目玉マヨトースト」です。 食パンを少しくり抜いて、卵を割ってオーブントースターで焼きました。周辺にマヨネーズをかけて。 朝ご飯にもおすすめだよ。 レシピはこちら！ ＊材料（1人分）＊ 食パン（8枚切り） 1枚 卵 1個 マヨネーズ 適量 ブラックペッパー 少々 ＊作り方＊ １．食パンは真ん中を少しくり抜く（くり抜いたものはラスクなどに活用）。 ２．①のくり抜いた部分に卵を割り、周辺にマヨネーズをかけ、オーブントースターで5～7分焼き、焼きあがった…