朝食

60kg台に戻ってしまった 朝食 麦芽豆乳 コーヒープリン 牛乳 ゆず冷茶

自分はあまりマクドナルドを食べない人だと思っていた。 けど、今年に入ってかなり食べているような気がする。 過去のブログを見てみると今年4度目のマクドナルド。 たまに食べるマックは美味しい。 ダイエットしないといけないんだけどね。 朝食 マクドナルド『ソーセージマフィン・ハッシュポテト』です。 夢の中で朝マックを食べている自分がいました。 何故か土曜日ってのに6時に起きちゃって、これは神様のお告げかもしれないって思い、マクドナルドへ行っちゃいました。 単品でこの2つを購入。 週末の朝ってめっちゃ空いていますね。 『ソーセージマフィン』は朝マックの定番商品、イングリッシュマフィン、ソーセージパティ…

2021年10月に車で、中国地方の山口県を除く４県を巡った「なつかしの中国地方旅」をアップ中です。 この旅は、島根県松江市にあるミュージアム来待ストーンから始まり、同市の玉造温泉・長楽園、宍道湖、ベタ踏み坂こと江島大橋の様子を掲載してきました。 そして、江島大橋を車で渡り、島根県側から鳥取県側へ移動し、一気に大山寺博労座まで走り、大山を見上げました。 そこから大山ますみず高原、二の沢、鍵掛峠展望所、鏡ヶ成などから大山南壁をパチリした様子もアップしてきました。さらに、車を走らせ、岡山県へ入りました。真庭市の鬼女台展望休憩所へ立ち寄りました。 まだまだ走ります。蒜山高原センターへ到着し、ジンギスカ…

お題「朝食に何を食べていますか？」 所用があって、実家に１０日間滞在して帰京したら、当然だけど、冷蔵庫に何もない。冷凍庫にパンもない。されど、心身ともに疲れ果て、買い物に行く元気もない。Uberは高い。収入が減ってしまった今となっては、贅沢は偶にしかできない。いや、タマが頻繁なので、買い物にUberを使うのは止めよう。。。 さてはて、どうしたものか。１時間で焼けるパンでも焼くか？なぜだか、その元気はある。 なんだかピンボケですね～。やる気のなさが出ている。。。レシピは、この方のを参考にして改変 cookpad.com 【材料】Amazon全粒粉 200g 932円x200g/2キロ＝93.2円…

調子どうですか。 え？ わたくしですか？ マンモスガッカリーナですわ。 いや、ガッカリマンモスーノですわ。 なんでもいいわ。 自民党総裁選以来、もうクソ過ぎてガガガガッカリーニ監督ですわ。 平民、雑兵の類が何を感じようが詮方ないことよな。 さて、みなさま朝食はしっかり食べておりますでしょうか。 急ぅぅーいつも急ぅぅー。 わたくしは妻のこしらえた朝食を、子供たちと毎朝いただいております。 ウソつくな。 ・・・そんなだったら素敵なんですけど、わたくし朝出るの早いもんですから通勤途中で食っております。 車で通勤してるもんで、わりかしテキトーにやってますけど、会社近くの”すき家”によくお世話になります…

今週のお題「秋の味覚」 あなたは朝食食べていますか？ 朝食はご飯派？パン派？それともその他？ 朝にパン、特に食パンを食べる人、多いかも知れません。食パンだったら焼いてトーストにする人は、何でパンを焼いていますか？やっぱりトースター？それとも電子レンジ？魚焼きグリル？ 今回はトースター派の人にちょっとしたライフハックな記事です。 トースターのタイマー、「一度大きく回して戻す」理由は？ 企業の回答に「そういうことか」「トースター」「オーブントースター」は、トーストを焼いたり揚げ物を温め直してサクッとさせたりと、何かと便利な家電です。トースターを説明書通りに使っていると、タイマーの操作について“ある…

錦糸町にあるロッテシティホテルに宿泊 東京 墨田区の錦糸町にあるロッテシティホテルに宿泊をしてきました。今回はスカツリーの見える部屋を予約。トリプルルームですが基本はツインルームを3名1室で利用ということで その様子を ご紹介していきます。 ロッテシティホテル錦糸町 〒130-0013 東京と墨田区錦糸4-6-1 MAP ☎03-5619-1066 立地は JR総武線 錦糸町駅北口を出ると徒歩2~3分という好立地です。また ホテルの地下が東京メトロ半蔵門線になっていて 5番出口のエレベーターに乗って4階へ行けば フロントへ行けるし チェックイン後であれば 宿泊階と地下1階の改札階を直接行き来で…

最初に こんにちは！ オーストラリアのシドニーに3泊4日で行ってきたので、その時のレポートをしようかと思います！ 【シドニーの基本情報】 ・羽田からの距離：直行便で9~10時間 ・日本との時差：1時間 ・シーズン：春（9月～11月）と秋（3月～5月） ・治安：比較的良い ・通貨：1AUドル（オーストラリアドル） 日本円で1AUドル当たり98円（2024年8月時点） ・物価：高め 旅行の準備 ①航空券 / ホテルの予約 予約に使ったサイトです→トラベルコ - 旅行比較｜国内旅行・海外旅行｜格安・最安値比較 ②ETA（電子渡航許可）の発行 観光用のVISAになります。 スマホアプリ（Austral…

今日の朝食ワンプレート・熱々カレーうどん・フルーチェ 読んで頂きまして、ありがとうございました。

所用にて昨日から札幌。もちろんもう夏ではなく、まだ冬でもなく、でも朝夕の風は冷たくて上着が必要。それでも天気がよい日中は陽射しが温かくて、旅行にはちょうどよいです。 写真は朝食ブュッフェのイクラをご飯に乗せてみたもの。朝からミニイクラ丼です。

こんにちは。 今日は晴れています。 いい気分です。 今日はなかなか眠れなかったです。 ３時頃から眠りました。 ス一プを飲んだら眠れました。 ３時間半位の睡眠ですが、熟睡感がありましたので、眠った感じがしました。 よかったです。 今日起きて日差しが明るいなぁと思っています。 こんな晴れた日は少し塞ぎ込んでいた気持ちも晴れて、気持ちがいいです。 この気持ちでいられたら、嬉しいものです。 気持ちだけでも軽くなれたら、そのような事を考えながら進んでいけたらいいな、と思いました。 最近、朝食のサラダを頑張っています。 ブロッコリーやゆで卵を乗せたりして。 そんな事から気持ちも大分元気になれた気がします。…

前回からの続きで駒ヶ岳ロープウェイ『千畳敷駅』から宝剣山荘に登ってみます❗️ なんでこんなとこ登らなくちゃならないんだ・・😭 むすこ（１０歳）は嫌そうでしたがなんとか説得しました😅 訪問場所 千畳敷カール、宝剣岳付近 訪問日時 ２０２４年１０月１日 ※都民の日で息子の小学校が休みの日の訪問です 主な撮影カメラレンズ・機材 ミラーレスカメラ・ボディー『Z6III・Z6II』＋レンス『NIKKOR Z 14-30mm f/4 S』『NIKKOR Z MC 105mm f/2.8 VR S』※ボディ、レンズを交換して撮影 ・galaxy s22、自撮り棒 備考 千畳敷駅まではバスとロープウェイで簡単…

どうもせきうです。 今回はツーリングプランを使用して房総半島をツーリングしてきました。 MT25&CB1300 SUPER BOL D’OR 前日 当日 6:00 起床→出発 7:30 海ほたる 8:20 道の駅 保田小学校 9:00 【ばんや】で朝食兼昼食タイム 12:00 ポッポの丘 15:00 成田空港 15:30 東関東道 酒々井PA(下り) 17:30 帰宅 ルート 前日 ツーリングプランの申し込みをしておきます。今回は館山道を利用するのでこちらをチョイス。区間内乗り降りし放題で￥2500（アクアラインの時間帯別料金は追加徴収されます。） www.driveplaza.com 当日 …

島めぐりpart.09ギリ島のあとに、ロンボク島にも 寄りました✨その旅記録も残しておきたいと思い 少し前のことですが、レポートします。 訪問月:2024年8月(土日) 【我が家の遊び工程】 -----前日まではギリ島滞在(別レポ有)----- 。1日目。 13:00 ギリ島トラワンガン(定期船) 13:30 ロンボク島港(タクシー) 13:45 The Oberoi Lombok(チェックイン) 14:00 Sunbird Café(プールサイドランチ) 15:00 ホテルプール遊び 18:00 サンセット 19:30 Lumbung Restaurant(ホテル夕食) 。2日目。 08:0…

再演 すま けい・ さようなら、そしてこんにちは 幻劇場 ブログ始めて投稿の内容を試行錯誤しながら 入院中の事が強烈に思いだされる日々 喪失感の中で すま けい 思い出 思いつくまま 会いたい人 すまけいの連載シリーズ その１ 「浄土」という雑誌にすまけいの連載を載せて頂いた（2008年） 関容子さんの、「会いたい人」というコーナ。また切り口が違っている。後に『舞台の神に愛された男たち』と言う単行本で出版される。 井上ひさしさんが「すまさんがアングラの帝王と呼ばれていて60年だいのころ、新宿のあちこちで『すまけいとその仲間』の公演を観て、ぼくはすまさんの追っかけになったんです。何時かこの人に書…

昨日、栗を剥き、栗御飯を炊いた。 一昨日から息子が沼津に遊びに来ており、昨日は朝食を摂った後、栗を買いに出掛けて一緒に栗御飯を作ったのだった。 栗という食材を特に嫌いだとも思わないが、栗を買うのは何年ぶりだろうか。僕が自分の意思で栗を買うことも滅多にないが、人がくれると言っても固辞するような気もするので、僕は栗を嫌いなのかも知れない。 僕自身と栗の関係はそんな程度に希薄なものなのだが、昨日は息子と話しているうちに栗の話題になった。特に栗にズームした訳でもなく、「彼らが普段下宿で食べているもの」ついて話しているうちに「栗御飯なんて食べることはないだろう？」みたいな流れになったのだ。 僕が外食をす…

ここの所、朝晩が随分涼しくなりました。マア今年の９月が暑過ぎましたよねえ！真夏が789月と3ヶ月続いたって感じです。 さすがに10月も１０日を過ぎて、気温が下がるのも当然と言えば当然なのかも知れません。でもって、朝食の後には、菊の鉢にも朝食をと言う事で、しっかり水遣りなんです。 今年の菊は、イマイチで、害虫なのか病気なのか病気なのか？葉っぱが黄色くなったり、穴が開いたりして、綺麗な姿では有りません！ きっと今年の暑さのせいなんだよねえ！残念な年になったよねえなどなど、思いつつの水遣りです。でまあ、水遣りも終わり、やれやれと見上げた空は、もうすっかり秋、浮かんだ白い雲は、いろんな形をして、西から…

Hola！ リアルタイムはアルゼンチンのサルタに来ています。 アルゼンチンは牛肉が安いと言う事で、昨夜はステーキ肉を買って焼いて食べました。1枚1ドルちょいの値段でステーキが食べられるなんて最高！ちなみにワインも安いです。 さてさて、ブログは10月8日 ウユニ塩湖を堪能した翌日は宿でまったり過ごします。 朝ブラブラと散歩しながら朝食を物色していたらなんだか美味しそうなものを発見。 「お兄さん、これください！」 見た目通り、コロッケでして、中身はゆで卵が入っていました。サラダも付いて6ボリ（128円）の朝食です。美味しい！ 8日の家計簿を見直してみると、コロッケ（卵）＋パンと書いてあるのですが、…

1日の始まりをどう過ごすかは、その日の生産性や気分に大きく影響します。特にビジネスパーソンにとって、朝の時間を有効に使うことは非常に重要です。私自身も、朝のルーティンを大切にすることで、集中力を高め、1日をより充実したものにしています。今回は、私が実際に実践しているモーニングルーティンをご紹介しつつ、ビジネスパーソンにとって役立つ朝の習慣についてお話しします。 目次 1. カフェでの作業時間 2. 朝の軽い運動 3. 他のビジネスパーソンにおすすめの朝の習慣 モーニングジャーナルで1日を計画する 栄養価の高い朝食を摂る 水分補給を忘れずに 「モーニングメソッド」— 朝を活用して人生を変える 本…