生きづらさ

今日から6月ですね！ 今日は穏やかで明るい薄曇りの空と 日差しが美しい一日でした。 5月のイメージは、私の中では 五月晴れと若葉という感じで、 6月は紫陽花と瑞々しい緑のイメージです。 6月は一年の中でも 一層色彩が美しい月という印象です♪ 冬の透明感も、春の朗らかさや夏の鮮やかさ、 秋の表現豊かな繊細さも大好きですが、 この6月の瑞々しい色彩は、 この時期ならではの贅沢な楽しみだなぁと思います。 生命あるものたちが成長する時期でもあり、 そのエネルギーから溢れ出る 今だからこその色彩の美しさを 楽しんで過ごしたいなと思います(^^) ・ さて、そんな6月初日の今日は、 オンラインで「瞑想セミ…

前回の投稿では、色んな悩みを抱える人たちの自助グループに参加してきた話をしました。↓↓↓ sensaichi-san.com 先日、また別の自助グループに参加する機会があり行って来ました。前回は女性が多かったのですが、今回は男性が多く、年齢層もだいぶん上で、50歳の私が一番年下でした。参加者は10人ほど。初めて会う人に自分の生きづらさを説明するのはこれで二回目。やっぱり緊張はしましたが、前回よりは少しだけ落ち着いて話せたような気がします。前回の投稿でも書きましたが、自己開示をするのはとても勇気のいることです。でも、同じように悩みを抱えている人たちの前だからこそ安心して話せます。そして、何よりも…

ランキング参加中読書 選択の余地なしに「宗教」に染まる宗教２世たちの苦悩 総合評価 ★★★★★ 「神様」のいる家で育ちました～宗教2世な私たち～ posted with ヨメレバ 菊池 真理子 文藝春秋 2022年10月06日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net ebookjapan 図書館 選択の余地なしに「宗教」に染まる宗教２世たちの苦悩 この映画をおすすめな人 あらすじ 良い点 悪い点 感想 総合評価 類似作品 この作品が好きな人にオススメの映画はこちら この映画をおすすめな人 新興宗教について知りたい人 宗教２世の苦悩にふれたい 身内に宗教で悩んでいる人…

自分の嫌な部分、認めたくない部分、憎しみの部分を優しく眺めることができました。「そうだよね」「がんばった」と。暖かい毛布にくるまった感覚を取り戻しました。 いよいよ、この世の中も 極まってきたのだと思います。ウソ、暴力、だましで成り立ってきた世界から 本当のこと、優しさ、感謝で満たされる世界へ・・・明るい未来は、今ここからスタートできる。

化粧っていいことなのか？と思うようになってきた。楽しくない。 自分のコンプレックスを隠すことに必死になりすぎて疲れてしまったからだ。 善し悪しを決めることでもないが、化粧をする度に、わたしが行なっている化粧は悪い化粧かもしれないと強く思う。 同時に「なんか死にたい」とも。 何が私をここまで追い詰めさせているのか？ 自分の性格だ。 完璧主義で気にしいなのだ。 このせいで「自分の理想」や「誰もが思う綺麗」に固執してしまい、化粧を楽しめない。結果的に自分で自分の首を絞めてしまっている。 決して人のために化粧をしているわけではないが、完璧主義で気にしいな自分がいる以上、否定は出来ない。 「常に周りにど…

私は長い間、生きづらさと共に生きています。その生きづらさは、小さくなったり、大きくなったり、色んな形を変えながらも、決して消えることなく私のそばにいます。たまにいなくなることもあるけど、何かの拍子に突然現れたりして、「あっ、また来たか・・・」の繰り返し。生きづらさの種類は様々。その時の状況や、その時の体調によっても変わってきます。若い頃は、この生きづらさというヤツが本当に憎らしくて、やっつけようと必死に頑張ってきました。でも50歳になった今は、少し考え方が変わってきたように思います。生きづらさに「愛着が湧いてきた」という表現はちょっと違うけど、「これから先も変わらず自分のそばにいるもの」という…

簡単に自己紹介から。新卒から国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、もがきあがいた結果退職することに。大手人材紹介会社に転職するも３日でギブアップし退職。現在は造園業で働いている３０代の妻子持ちです。このプログは、働くとは何か、人生とは何か、自分は何者かになれるのか、など主に仕事をめぐって私自身がこれまで悩みもがき苦しんできた経験を基に発信しているブログです。私と同じように仕事に悩む公務員の皆様に寄り添うことができればいいなと思い始めました。 さて、「公務員の資質として真面目さは武器になる、がそれは諸刃の剣」についてですが、数ある職業の中でも…

そうしたいわけじゃなかったのに、なんだかそうなってしまった。望む方向とは真逆の方向に進んでいて、ひどくモヤモヤする――こんな感覚を経験したことはありますか？ たとえば「嫌な仕事ほどむしろ率先してやる」「嫌いな人ほど親切にする」、あるいは喉から手が出るほどそれが食べたいのに、自分はまったく興味がないフリをして、「残りの1個、誰か食べない？」などと心にもないことを言い、内心泣きながら人に譲ってしまう……、といった具合です。 心理学ではそれを「反動形成」というのだとか。時に必要で、時に困った防衛メカニズムだといいます。今回はその、困るけど必要な「反動形成」を探ってみました。 「反動形成」とは何か？ …

自閉スペクトラム症 岡田尊司 幻冬舎新書 ★★★★★とても参考になる♪ まず、 ASD（自閉スペクトラム症）の『自閉』の意味が冒頭で説明されるが、 それを読んで目からウロコが落ちた。 発達障害での『自閉的』とは、人を避け心を閉ざすということではなく、 自分が慣れ親しんだもの以外を受け入れられないということらしい。 つまり、自分と異なるものを受け入れることに強い抵抗を感じる、 または、全く受け入れられないということだ。 これがなぜ『生きづらさ』につながるかと言えば、 我々が生きるこの世の中は常に変化しているからだろう。 この自然の変化さえ、 ASDの人には、自分の慣れた世界を侵食するものに感じら…

自閉スペクトラム症 岡田尊司 幻冬舎新書 ★★★★★とても参考になる♪ まず、 ASD（自閉スペクトラム症）の『自閉』の意味が冒頭で説明されるが、 それを読んで目からウロコが落ちた。 発達障害での『自閉的』とは、人を避け心を閉ざすということではなく、 自分が慣れ親しんだもの以外を受け入れられないということらしい。 つまり、自分と異なるものを受け入れることに強い抵抗を感じる、 または、全く受け入れられないということだ。 これがなぜ『生きづらさ』につながるかと言えば、 我々が生きるこの世の中は常に変化しているからだろう。 この自然の変化さえ、 ASDの人には、自分の慣れた世界を侵食するものに感じら…

本当のあなたを見せて それは幻想から 目覚め始める直前の2018年に 受けとったメッセージ。 自分を見失い 会社を辞めたくて、 でもお金もないし どうしようってもんもんとしてた時期。 突然メッセージのような テレビCMが流れてきた。 アップルの最新CM 『あなたの想像力をとどけよう』 あなたにはできるって見せつけて やってみないとわからない 隠さなくても大丈夫 怖いって思うかもしれない でもやる意味はきっとある あなたの中にある全てを見せて 隠さないで 恥ずかしくて言えない どうか逃げ出さないで 隠さないで 外に出て一緒に遊ぼう このころ、 本当のあなたを見せて というメッセージを よく受け取…

明日は千葉県内にて対面リーディング予定ですが、また贅沢に、成田に前泊することにしました。いや、会員になっているホテルチェーン(IHG)から『宿泊してくれないと昨年までに貯めたポイントが失効しちゃいますよ』的な連絡が来たので、だったらと成田空港近くのANAクラウンプラザホテルを予約したのです。そしてまた35-36「推移(一過性)」チャネルに影響されたのか、今まで乗ったことが無かった京成スカイライナーで成田空港駅に向かうことに。わざわざ市川の自宅から、都内・上野に出て、そこからまた千葉県内の成田に戻るという……まあ、これも経験です。 いったん東京駅に出て、メルヘンのサンドイッチを買ってから上野へ。…

新潟県上越地域を中心に、向こう2週間の県内や北信地域の主要イベントをまとめました。事前申し込みが必要なイベントや、チケット購入が必要な場合があります。災害や感染症などで急に中止になる場合もあります。お出かけ前に公式サイトなどでご確認ください。ライブなどの前売り情報も掲載しています。掲載希望の方や団体は、催しの内容、リーフレットの画像、公式サイトのURLなどを、上越タウンジャーナル宛にメール (event@joetsutj.com) してください。FAXは025-526-4628（なるべくメールで）。情報は提供あり次第、追加掲載します。 日本海に沈む夕日（上越市柿崎区・2023年6月3日） 先取…

はじめまして、かためこいめやまねと申します。 山岡家が好きな姉貴略してやまねです。 以後お見知りおきを。 LGBTとは、レタスガーリックベーコンチーズの略でハンバーガーやサンドイッチの具材として使われます。 BLTとは、バイセクシャルレズビアントランスジェンダーの略称で、セクシャルマイノリティの総称みたいな使われ方をします。 冗談はこのくらいにして 最近、自分の性別と自分の性指向について 真剣に考える機会がありました 自律神経がどんどん狂っていく中、 男性として生きるのをやめました 自分が女性だと思い込み 全ての体調不良は 女性だから起こっていると思い込むことで、 自分を納得させようとしました…

こんにちは。ぽみです。 今回はADHDのことというより、小さなお子さんがいらっしゃるご家庭の方向けに。 せっかく自分は片付けようとしていても、とにかくお子さんが散らかしてしまって 収集がつかない、自分もイライラしてしまうという方も多いのではないでしょうか。 次から次へと色んなおもちゃを引っ張りだしてきますからね、子どもは。（泣） それはそれで遊んでくれていいのですが、子どもと一緒に片付けをしたり、なんなら時間がないからと、大人がせっせと片付けをしたり、忙しすぎてそのまま放置になったり。 SNSでもせっかく素敵なリビングが子どものおもちゃで散らかり放題！なんておうちの写真が散見されます。 どうに…

５月は新メンバー３名の方の歓迎会「ウェルカムサークル」を ２回に分けて開催しました。 （一回目はこちら） ２回目のウェルカムサークルのスイーツのご紹介です （常連とも呼べるほど頻繁に登場する）クリームチーズを使ったティラミス☆彡 アミーガキッチンでつくりました♪ （次回はメンバーさんと作ってみまーす） ★ご利用メンバー募集中★ 女性のための福祉サービス事業所「アミーガ」新メンバー募集中です 安心できる居場所が欲しい方、休職中のケアを求めている方、基本的な生活訓練（料理や掃除・整理整頓等）のスキルを習得したい方、生活リズムを調えたい方・・・・ 家族関係で悩んでいる・過去の体験に苦しんでいる方や生…

ためになることが多くて読みやすいけど、内容がちっとも頭に入ってこない本を、やっと読み終えました。 著者の元に日々寄せられる、不妊、婦人疾患、うつ、自律神経失調症など、様々な体の不調や心のお悩み相談をもとに、悩める女性たちの生きづらさを解消し、幸せになるためのレッスンをするといった内容でしたが。 文章の中に1980～1990年代にヒットした曲の歌詞や、当時流行っていたドラマのセリフなどが、いちいち仕込まれているんですよ。 腹落ちさせたくて真面目に読んでいるのに、いきなり松田聖子さんや中森明菜さんのヒット曲の歌詞が表れる。すると当時を知る私の脳は、その曲のイントロからエンディングまで全部再生してし…

今日は全体ミーティング1日目。 朝9:00から始まり、終わったのは22:00過ぎ。 時間が経つのがあっという間でした。 今日もたくさん 伝えていただいたことがありますが、 もう遅いので一つだけ。 同じことを繰り返すのは認知できていないからと モコさんに伝えていただいたことについて。 確かに、私の歪んだフィルターは できてるのにできてないにしたり、 あるのにないにしてしまいがち。 だからあるをある、ないをないと そのまま認知することはとても大事でした。 特に出来てること、やっていることを認知しない 能力は飛び抜けて高いので、 出来たこと、やったことを自分に教えるためにも 敢えてブログに書きます。…

定時で帰宅してもなお、ナイトルーティンをこなすと19時は過ぎる。平日3日目の今日は、洗濯に風呂洗いに米研ぎ。3食用意してもらえる実家のありがたさをしんみりと感じた。その一方で、父に対する思いも強かった。自分が親になって親の大変さを知るのはよく聞く。でも、自分が親になることはないし、生きづらさを抱きながら仕事をしている分、消化不良の感情が日々増していった。距離を取ってもこんなに考えてしまう。まだ1週間だから、それも仕方ないのもしれない。