硬直

A.肩甲骨の周辺や、広背筋、脇や肘などの筋肉が使われていません。使わないと、筋硬直を起こし、これは、血液循環量の低下によるうっ血状態ですから、凝りで疲れが出るわけです。ですから、ほぐしておくとよいでしょう。

Ａ. まずは呼吸を確実にします。そういう時は、えてして、呼吸ができなくなり、そのために頭も働かず、体も動かずという最悪の状態を招きやすくなります。あらゆるトラブル、ストレスに対しては、まず落ち着いて考えられる状態、動ける状態にするのです。脳や神経筋肉といった体には酸素が必要です。思考、精神、肉体が、硬直して停止してしまったらどうにもならないからです。

Ａ．一言でいうと、軽やかで、しなやかなものです。つまりいろんなところに自由に動けるようなものです。余裕を持てるということです。 ですから力が入って、筋肉が硬直していたりするのは、もはや死体と同じで、理想とは大きく離れているわけです。

はい！今回はプロクラブ必須技術「硬直阻止操作」についてです！ FPS等でも『硬直～』なんて言葉ちらほら聞きますよね！優秀なプレーヤーはこの硬直阻止操作が必ず身についています。 結論からいうと、硬直を阻止する事でディフェンスの対応しづらさが格段にアップします！そのため、硬直を一から学んでいきましょう！ // 硬直とは？ 簡単に言うと 操作が不可能な状況を生み出す事 という事になります。 これでも「ん？よくわかんねっ」って思う方がいると思うのでここからは動画を作成したのでこちらで確認してください。この記事の概要を網羅しています！ youtu.be 硬直が発生する原因 それは大味なスティック操作によ…