自己肯定感

最近「自分の役割を果たそうとしない人」が続出しています。短期間で複数繰り返されるというのは、私に「何かに気づいて、自分が変わると楽になるよ」というサイン。もう余計なことに振り回されたくないので向き合います。 具体的には「やるといった仕事をやらない」といいつつも、そのあとに引き受けた範囲はやろうとするＡさん。業務を委託されていることに対して「自分の環境では再現されないから、自分のやっていることは正しい。やるのが大変だ、面倒くさい」といい期限までに連絡をしてこないＢさん。いわゆる困ったっちゃんです。 困ったちゃんの困った要素はその人たちの課題、問題です。私は困ったちゃんに戸惑わされないようにするこ…

今現在、自己肯定感を絶賛育成中です。 そういう話はこれまでにもたくさん書いてきたと思います。 恋愛結婚が当たり前だと思っていた頃、自分がこんなにも恋愛依存体質だとは自覚していなかった。 もっと言えば、「恋愛体質」だとは思っていたけど、「依存体質」だとは思っていなかった。（同じ？笑） 恋愛している時のわたしの思考は、こうだ。 好きになった相手は、奇跡的にも相手もわたしのことを好いてくれている。（もう人生で最上級の喜びの渦中にいる。天をも舞う気持ち） だからわたしに優しい。だからわたしの全てを受け入れてくれるに違いない。 そして、惜しげもなく自分のことを深い部分まで話したくなり、何でもかんでも知っ…

数多くのブログの中から、 私のブログを読んでくださり 本当にありがとうございます！ 最近、もっとブログの更新をあげたいけど、なかなかうまくいかない「前芝きみ」です。 「もっとたくさんの人に読んでもらいたい」 「どんな記事をみんな求めてるんだ？考えすぎて分からん！」 「私のブログを読んでくださった方が、このブログ記事とても良かった〜！」 と思ってほしいと考えすぎてしまい、ブログを書くことがとても難しいものに今なってます。もっと気楽に楽しく書きたいんだけどな！ 今の「前芝きみ」の気持ちでした。個人的なことを書きまして失礼しました…。 ではまず、簡単に自己紹介させていただきます。 私は小学6年生から…

親に対してその口のきき方はなんだ！ 親からこんなことを言われたことはありませんか？ ワタシ自身、自分が直接言われたのかどうか覚えていませんが、 この言いかたは、確実に私の脳裏に焼き付いています。 完全に刷り込まれています。 こんなままで、生きていくのはとても危険です。 たまたま親が思慮深くて、子どもを尊重してくれるようだったら良いのですが。 もし、あなたの親が虐待をするようならば、口答えしてもオッケーです。 この本にはそんなことが書いてあります。 『「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう 』という本です。 著者は小児科医で、大学教授の古荘純一氏です。 「誰の言葉であっても、自分を傷つける言葉…

ほめことばが受け取れず、とっさに全否定したり、微妙な表情になったり、受け流してしまう人に質問です。 昨夜は本格的に冷房をつけました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 私は真夏でも湯船につかるんですが、昨日のお風呂上りはさすがに暑くて。 それでも夜は涼しいので、今シーズンはまだ冷房をつけていなかったのですが、昨日のお風呂上がりはさすがに暑い。 冷房つけようかな。 でも近所の人、どこもまだつけてなさそう・・・と窓際で耳を澄まして近隣の部屋の室外機の音を聞き取ろうとする私。 て、何たる他人軸！ 別につけたかったらつけたらいいやん！…

ごきげんよう。 fairyです。 甘えん坊の愛犬。 さて、皆さんは自己肯定感は高い方ですか？ 私はどうかな… 自己肯定感、高い方かな。 大学生になる前までは本当つまらない人生だったからね、周りに馴染めないというか。 ライトワーカーならではですね。 違和感の中ずっと生きていたから、これでいいのかな？周りと上手くやれているかな？という自信の無さはずっとあったかも。 だけどいつだって自分自身に対しては自信を持っていたように思います。 10歳の我が娘は、褒めても褒めてもどこか自信がなさげでつい最近まで心配というか、ずっと気掛かりだったのですが、近頃自分に自信が持てて来たように感じるのです。 何か自分の…

こんにちは、2歳の愛娘チャプちゃんの育児奮闘中のにゃー将軍です。 今回はママ友に言われて嬉しかったことについて書きます。 自由なチャプちゃん 無邪気な信頼感 自己肯定感 義母の子育て そんなわけでこれからは 自由なチャプちゃん 子連れで参加できるヨガクラスに通っているのですが、一緒に通っているYくんのママがチャプちゃんをいつもすごく褒めてくれるのです。 「チャプちゃんは本当いい感じに子供らしく成長しているよね、本当に自由で。」 と言ってくれました。 すごく嬉しかったですが、Yくんだってとっても可愛いし、自由人なのは一緒なので、 「Yくんだって子供らしくて自由じゃない。」 と言ってみたところ、 …

こんにちはKaiArtです！ 重要なので太文字にしておきましたｗ 前回は、僕なりの自己肯定感の高め方に ついて書きました😁 今後、このような記事も書いていけたら いいなって思います。おはようございます😁半年で自己肯定感ををあげた僕なりの方法を書きました#自己肯定感 #人生 #教育#ブログ初心者 #ブログ#ブログ仲間と繋がりたい#はてなブログ自己肯定感とは？僕がやっていること - Life Art Bloghttps://t.co/daX2nDmvEY— KaiArtのBlog (@KaiArt4) 2022年6月22日 最近本当に曇りが多くじめじめして 暑い日が続いております。僕は、家電量販店…

新入社員や部下が完璧主義だと、実は育てるのが大変です。 完璧主義は能力が高く、仕事が正確で期日には間に合うし、部下としては申し分ない。と思うかもしれませんが、育て方を間違うとあっさり壊れたり、辞めてしまう確率が高いです。 なぜかというと 完璧主義な部下は目標が高すぎる 完璧にできない自分にイラついてしまう 完璧主義だからこそ、仕事で満足する事が難しい 完璧主義な部下はスグ自分を否定してしまうクセを持っているので、ちょっとした言葉の選択ミスがうつ病に繋がる可能性があります。 なので完璧主義な部下はマジで育てるのが難しいです。 ですが、これから言う事に気を付けながら育てれば、超強力な人材になって活…

【久々のわくわく】 自身の人生のテーマ「自己肯定感」 一般社団法人MindLabo主催のオンライン講座に このテーマを掲げ、登壇するため、 今年1月から準備を重ねてきた。 そして先日、 自身が担当する2回の講座と、その動画配信を 無事終えることができた。 昨年も、トータル4回オンライン講座に 登壇させてもらってだいぶ慣れてきたし、 プレッシャーがある中でも、 マイメンターでもある代表を頼り、 仲間と協力しあい、 楽しみながら準備を進めてきたので、 自分としては、さほど肩に力を入れず、 自然な感じで頑張れているのかと想っていたが、 登壇を終え10日ほど経過してみて、 改めて、年明け～登壇・動画作…

こんにちは 暑くなってきて、順調に気力、体力が失われてきました「ごとラボ」です！ ただの夏バテです 「アファメーション」について勉強をしました！ 今日はアファメーションの効果について書きます！ アファメーションのやり方は次回の記事で書こうと思います！ まず、アファメーションとは「肯定的な自己宣言」と言われています！ 肯定的な思い込み、自己暗示と言った方が分かり良いです！ 現代では「アファメーション」は自己啓発プログラムやセミナーなどでも取り入れられております ● アファメーションの効果３選 １、自信がつく アファメーションを実践すると自己肯定感が高まり、自分に自信が持てるようになります！ 自分…

ツイート 【ねこよし@訴状作成中】[emoji:568][emoji:554]子供が受けたいじめを全力で解決するためのアカウント @1TD6DbVbXDuH3vr @talk_Nobu お伺いします 現役の教師という立場から「守らせる方が楽」とは感じるものなんでしょうか。 老害は力でねじ伏せれば良いんでしょうが、若い人とか正常な思考の持ち主なら、守らせる方が楽にならないんじゃないかなって思いました …そこが難しいんでしょうけど。 20:35 【ねこよし@訴状作成中】[emoji:568][emoji:554]子供が受けたいじめを全力で解決するためのアカウント @1TD6DbVbXDuH3vr …

どうも、お久しぶりです。前回から2ヶ月が空いたのですが、進捗報告していきたいと思います。仕事はというと4月末で辞めました。始める前は「ここ一年くらいは続けよかな……w」と言ってましたが、ギリギリ1ヶ月未満という短い期間でした。正直なところ、長く働けてる未来も見えなかったので危うい予感はしていました。ゴールデンウィークに差し掛かって色々考えた結果、辞めることにしました。 辞めるきっかけとして、絵を描きたかったからというのもあります。絵のモチベが少し高くなってきてたので、これを機に絵を描きまくれば短い期間で上手くなれると思ったわけです。 その絵に関してですが5月の中〜6月中旬にかけてモチベが低空飛…

職場にさ、通販で買った防犯カメラがあるのよ。一人でやってるので、何かあった時のためであり 自分が何かしらの不正行為をしていない証明するためでもある。 その映像を見ると、毎度思うのが『 自分の体、でっかいな～ 』と、部分痩せ実験は継続中で、食事制限なしでベルト1ヶ分の穴が 安定して縮まったんだが、全体としては変わらず。 ・・・減量大作戦決行か。 でさ、防犯カメラの大きさは、12～3センチくらいで wifi使って、幼児やペットの見守りに使う目的な丸い感じの商品。壁に取り付けてみると、違和感すごいある。 銀行やコンビニにあるような本格的な物じゃないのに 見られてる感じの威圧感。 かといって、スパイカ…

鬱陶しい季節 査定が終わった。僕の売上成績は他メンバーと比較して一桁ズバ抜けていた。たかが100人程度の社員のこの数字の羅列が、僕の居場所なんだなと思いながら目標の上方修正をした。数字が働きを肯定してくれる。まだ間違ってないと思わせてくれる。自分の余裕が出ると、後輩指導にようやく着手できる。後輩も上司を選べないように、巡り合ったのなら責任を持つしかない。いつ矛先が向くかもわからない、ブチ抜かれる日を期待して、ありったけの時間を注ぐ。数字を共有する。それでいい。いいよね。 PINSが活動休止して、最後のライブアルバムを出した。密かに応援していた。思うように売れなかったのだろうか。ここにもきっと数…

今週は自己肯定感がどんどん下がってきている。 以前だと、今日は無理、となったら有給にしていたところが、フレックスだといつ働いてもいいので、午後に奇跡的に子供が突然4時間くらい昼寝してくれたら挽回できるのではないか、と諦めが悪く、仕事できるときが訪れるのを待ってしまう。 そうして、時間が過ぎていき、結局何もできないまま一日が終わったりして、厳しい気持ちになる。今日はもうここから挽回するのは無理だろう、と早い段階であきらめたら、気が楽になった。 仕事が進んでないことはどう考えるの？と気になってきたら、まずは無事生まれてきてくれたことに感謝だね…と考えることにしている。 カシスブルーベリーのお茶はお…

発熱して丸2日、お休みしていました😵‍💫 今日は熱が下がり、この調子で行けば 明日からは動けそうです。 今回、短い時間ではありますが、 自分で着替えもできないくらいになり 介護してもらったり、 塩番茶や梅醤番茶用のお茶、かちゅー湯を 届けにきてくださったり、 体をマッサージしにきてくださったりと、 みなさんにたくさん助けていただき ありがとうございました😭 ここまでの状態になったら 遠慮せず甘えられましたが、逆にいうと ここまでならないと緩められなかったんだなと 思いました。 生まれつきと言えるほど 誰とどこにいても緊張しやすい気質なので 緊張せずに過ごせるようになりたいです😆 病み上がりなの…

眠りがずっと浅かった。明け方変な夢をみて、覚えておきたいと思っていたのにもうすっかり忘れてしまった。目が覚めた時に、歯を思いっきり食いしばっていた感覚が残る。嫌な夢だったのかな。7時15分頃にアラームで目覚める。鼻詰まりや頭痛はなんとなくマシになってる気がする。髪がいつもより柔らかい気がする。外ハネにして前髪を流す。ファンデーションのクッションを洗ったお陰で化粧のりがいい。少しだけ早く家を出る。テンションを上げるためにフワちゃんのANN0を聴く。アンミカゲスト回。ちょっと、あまりにも最高すぎないか。あちこちオードリーやフワちゃんのフリートークでアンミカの実力はわかっていたつもりだったが、想像以…

竹とんぼを完成させて、外で飛ばしました。 色々な竹とんぼが空を舞っています。 上手く飛べない竹とんぼもいましたが、投げ方が上手い人に投げさせるとたか～く飛んでいって、投げ方がちょっと悪いんじゃない～などの声が聞こえます。 意外と投げ方も大事なんですよね。 最近、子ども心がくすぐられることが多くてとても嬉しい気分になります。 しかし、何度かやるとすぐに「あーこんなもんか」と冷めてしまいます。 でも久しぶりにやると楽しいもんです。 このような遊び心くすぐられる活動をするとリフレッシュにもなるのでとてもいいなと思います。 小さい頃は何もかもが新しくて初めてやることが多いので、やる気に満ち溢れています…