行動変容

僕の音楽やラジオ聴取行動を劇的に変えた骨伝導ワイヤレスイヤホンのAfterShokz Aeropex。購入したのは2019年の7月・・・1年と8ヶ月前ぐらいになろうか。 mnoguti.hatenablog.com // これを使うようになって、音楽やラジオの聴取行動が全く変わった。それまでは生活空間の中で音楽をあえて聴くということはほとんどなくなっていたと思う。iPodが出た時、首からぶら下げてイヤホンで聴いたり、デスクではYoutubeのJazzなんかをやはりイヤホンで聴いたりしていたことはあった。それが見事に変わってしまった。それについては以下の記事を読んでみてほしい。 mnoguti.…

21日で解除される緊急事態宣言だが、予防と治療に関して確かな方法や薬がないという状況は何も変わっていないと認識している*1。予防薬、ワクチンは接種が始まっているが、自分らが打つ順番には程遠いだろうし、自分は他の治療薬との関係でとりあえずは打たない方がよいのではないかと思っている。治療薬もいくつかはあるようだが、確実なものはまだないのではないか。 はやくすっきりした日常に戻りたいが・・・ そうだとすれば、今後も今までの行動規制を続けることで今までの感染者数の水準をやっと維持できるということだろう*2。変異ウィルスのことを考えれば、これまで通りを維持しても感染者数は増える可能性が高いだろうことは容…

==============================2021年1月14日 蛻変の記278号今日も自分の中に起こった「？」や「！」を書いていきます。============================= 職場に2つのタイプの人がいます。1つは同じ注意を何度も受ける人。もう1つは一度の注意を生かして自分に取り込める人。 何度も同じ注意を受けていても、本人は何かしら取り組んでいるのかもしれないが、周りからは全くそのように受け取られない。一方で一度注意を受けたら即改善しようとしたり、他の人への指摘事項でも自分に取り込もうとしたり、する人がいる。 この違いはどこにあるのか。ふと思い当たったの…

記事内容と写真は関係ありません いよいよ一都三県に緊急事態宣言が発令された。 発令される前日に私は所用（面接）で、また大宮へ出かけていた。 駅からバスに乗ってまもなく、４０歳前後のサラリーマンが３人乗り込んできた。 え？中学生？ と思うくらいの元気さで、大きな声で冗談を言って笑ったり喋っている。 流行りかなんか知らんけど、黒い布マスクはしているけど。 私は人と接する機会が多くないときは布マスクを使っているが、電車に乗ったり怖いなと感じる場所では布より効果の高い不織布マスクを使っている。 とは言っても、近くに座っていた私はバスの中と言う逃げられない場所で、大声の会話や笑い声に”飛沫が飛ぶ！”と気…

レインボーDUOワークセッションでは、ネガティヴな思いこみになった原因を解明し 癒しと浄化を行います。 子どもの頃に抑圧された感情は、蓋をされたままで そのエネルギーは行き場がないと身体に溜まって、不調の原因となったり 人間関係で噴き出したりします。 それと同時に、思い込んだ信念で生きていますので、 その思い込みによって現実を生み出しています。 あらゆる角度からワークしヒーリングし、信念を変えるところまで行いますが、 その後の、行動変容を起こすのはクライアント自身によります。 心の面は以前よりもずっと軽くなっています。 心と身体の健康は、毎日の生活習慣、食生活や運動に留意することから始まります…

・"治療アプリ" cureapp.blogspot.com"治療アプリ"という名称自体にコピーライトがついている位なので、一般的な馴染みについてはこれからという分野です。ちなみに、こちらは薬事承認を受けるレベルまで、精緻に効用を実証したものになり、認可まで実に6年の歳月がかかっています。アプリの性質としては、監視ツールと言ってしまって宜しいでしょうか。治療における、患者さんの自助が必要な場合、どうしてもその部分でのクオリティに差異が出てしまう為に、そこを補う為のツールみたいです。こういったツールで、担当医師(や bot)と密にコミュニケーションを取れるのは、真剣に治療を考えている方にとっては、…

6月4日の本会議で一般質問をしましたのでご報告します。 通告内容はこちらです。 今回は3月の総括質疑の続きで、常設プレーパークの設置についての答弁を区長に求めました。 結果、プレーパーク活動団体の支援と併せて常設プレーパークの整備についても検討していくという答弁をもらうことができました。 その他、 ヤングケアラー支援に取り組むための体制づくりをしていくこと 喫煙所のある公園は、受動喫煙防止対策のため改善を図ること などの答弁もいただいています。 以下、長いですが私の全文と、区の答弁のメモです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １．子どもの権利を守ることについて ーーーーーーーーーー…

(1) 経営の基本方針(グループ理念) 私たちは↓「究極の安全」を第一に行動し、↓グループ一体でお客さまの信頼に応えます。技術と情報を中心にネットワークの力を高め、↓すべての人の心豊かな生活を実現します。(2) 今後の経営環境の変化わが国においては、↓中長期的により一層の人口減少や高齢化、↓東京圏への人口集中↓が見込まれる↓とともに、↓自動運転↓等の↓技術革新やグローバル化の変容↓など、↓経営環境が大きく変化していくことが想定されます。また、↓当社グループにおいても、↓会社発足から30年以上↓が経過し、↓社員の世代交代の進展↓や↓鉄道ネットワーク↓の↓拡充↓など、↓様々な変革課題↓に直面してお…

尾身茂さんについていろいろ書くと、「尾身さんは悪くない、悪いのは政府だ」とか、「政策を立てて実行するのは政府だ」みたいなリプがいろいろな人から複数来るんだけど、それは全く違うと思う。 繰り返し書いているように、尾身茂さんが「専門性」の中で持っている情報は基本的に公開されていて、誰でもアクセスできる。 感染症のメカニズムは量子重力理論じゃないんだから誰でも理解できるし難解でもなんでもない。 つまり、尾身さんの唯一のユニークさは、その持っていらっしゃる情報でも、判断力でもなく、単に、政府の政策決定者の近くにいて、有権的にアドバイスができるという点にあるのであって、それに尽きる。 尾身さんが政府にア…

心理学はまだまだ進歩していく学問 大学時代 心理学の講義の最後の日 担当教授が「心理学ほど未完成な学問はない」と言ったのが印象に残ってます 「人間の心理についてはこれからも次々に解明されていく 解明するのは心理学者や精神科医だけではない アンテナを張り続けなさい」 高度成長期の頃の日本は「人材教育」「人材開発」などせずも「ほったらかしとけば適当に社員は育つ」という時代でした 私が入社したバブル崩壊後の社会は「人的財産を最高効率で活用していく」というのが教育企画が作られた目的でしたから 試行錯誤で様々な研修 講義が行われるようになりました コーチング 心理カウンセリング ・・・いろいろ研修を受け…

アップルの開発者向けのソフトウェアイベンドWWDCが昨夜開催され、iOSを中心とした様々なアップデートが発表されました。ハードウェアの発表はなく、iPadやiPhone、Apple Watch関連のOSアップデートが中心でした。しかし、この様々なアップデートを見ていくとAppleが向かいたい方向性が個人的には如実に見えた気がします。最後にまとめますが、キーワードは”コロナ禍”と”テレワーク”だったかと ZOOMキラーの新FaceTime登場 テレワーク時代に欠かせないのがオンライン会議やビデオ会議ですよね。仕事用はZOOM、プライベートはライン通話やFaceTimeと使い分けていた方が多いと思…

有言実行していく 「嫌われる勇気」という本を読んだので，今感想を書いている． 昨日は3章までまとめた． id-no-nannraka.hatenablog.com 今日はこの続きをまとめていく． 残すは4，5章，そして全体のまとめである． 今しばらく僕の駄文にお付き合いいただけると，これ幸いである． ちなみになんかゴシック体と明朝体が文中に混ざっているが，これはメモからコピペした結果なんか書式も埋め込まれていたりしてそうなっているようである． はてなブログのエディタだと何故かフォントをあとから編集できないので，そのままアップロードしています…… 見にくかったら申し訳ない…… 4章 どう関わるか…

脳科学者の茂木健一郎さん、シカリさんは常々『良いこと言うな～』と受け止めていました。 ところが、こと五輪関係と言うか新型コロナ分科会の尾身会長のこととなると、なんか、変ですよ？ シカリさんとて、尾身会長を全面的に支持するわけでもありませんが、それでも、『そりゃーないだろう』というような理由で尾身会長攻撃を続けている。と言うか、政府批判の矛先を尾身会長に向けようとしているように感じる。 例えば、『ＰＣＲ検査の拡充とかワクチンの接種とかベッド数の拡充とか、技術的にできることを全然やってないから。日本は諸外国に比べたら幸いにもこの程度で済んでるけど、この程度で医療崩壊とかいう状態を作ってるのは尾身さ…

動画！茂木健一郎ＶＳひろゆき！ニュース番組「変わる報道番組＃アベプラ」録画 元２ちゃんねる管理人で実業家のひろゆきさんと、脳科学者の茂木健一郎さんが6月４日、ＡＢＥＭＡＴＶのニュース番組「変わる報道番組＃アベプラ」で新型コロナウイルス対策分科会の尾身茂会長の発言についてバトルをを繰り広げました。番組では尾身会長が東京五輪ついて「こういうパンデミックでやるのが普通ではない」などとした意見に対してたニュースが取り上げられました。 // 茂木健一郎さんの意見「ひろゆきにも聞きたいんだけど、僕は尾身先生の評価は極めて低い。ＰＣＲ検査の拡充とかワクチンの接種とかベッド数の拡充とか、技術的にできることを全…

こんにちは。“小心者のぼく”です コワーキングスペース事例 今回は、これから地方でコワーキングスペースを開業したいと考えている事業者、個人、行政の方に向けたブログとなります。実際に私自身が身銭を切って開業し、収益化させるまでに至った経験を踏まえ、「どのような条件が必要か」「どういう会社・人が向いているか」等を解説していきます。 ▼結論 ・まずはコアバリュー ・固定費は怖い ・自分も利用者であれ ▼コワーキングスペースの数字・実績 私の運営するコワーキングスペースは、開業して2年たちました。開業後半年で黒字化し、緊急事態宣言などで赤字になる月もありましたがほとんど黒字収支となっています。 初期投…

脳科学者の茂木健一郎さん（58）が3日、自身のツイッターに新規投稿。新型コロナウイルス感染症対策分科会の尾身茂会長（71）らに対し、国民の行動変容を求める一方で、自分たちは有効な策を取っていないと主張し、批判した。 茂木さんは「尾身さんを始めとする医療の『専門家』は、国民の行動変容（家に帰れ、酒を飲むな、出歩くな、五輪をやるな）を言うだけで、自分たちの行動変容（諸外国ではやっている多数のPCR検査、ボランティアによるワクチン接種、ITを利用した人海戦術からの脱出）をしていない。」と自説を述べた。 尾身さんはITをインターネットと理解して私だってインターネットをやって居ますと言って居ますよ。 直…

福井県越前市の取り組み 住民の生活習慣病対策① 医学的知見と専用機器で高い効果、糖尿病予防の最新事情 越前市健康増進課 生活習慣病対策室 室長 土井 朋美健康増進課 生活習慣病対策室 保健師 清水口 葵 [提供]日本生命保険相互会社 ※下記は自治体通信 Vol.30（2021年6月号）から抜粋し、記事は取材時のものです。 糖尿病に代表される生活習慣病が近年、国民病ともいえる広がりを見せているなか、その対策は自治体にとって大きな課題だ。コロナ禍での自粛生活により、住民の日々の運動量が減少傾向にあるなかでは、特に対策の重要性は増しているといえよう。そうしたなか、越前市(福井県)では生活習慣病の予防…

2021年6月2日水曜日、ZOOMを使ったオンライン講演会「第2回メディカルスタッフの為の糖尿病連携セミナー」で講演させて頂きました。 一般講演として私は適材適食 ～自己治療力に着目してみよう～を特別講演として弊院 二田哲博クリニック姪浜院長 下野は、今、糖尿病療養指導を再考する～チーム医療と運動療法を中心に～をテーマにお話させて頂きました。 講演中ご質問を頂きました。改めてここに記したいと思います。 野菜教室について ーーー野菜教室と料理教室の開催頻度と募集人数は？ 新型コロナウイルス感染症のため、現在開催を見送っています。これまでは月1回の頻度でその月に旬を迎える野菜をテーマとしてやってき…