こんにちは。奈良・西ノ京の古民家サロン「ほぐし屋ごく楽」、柔道整復師の直です。 「夏は暑いけど、家にいれば大丈夫だよね?」 「エアコンつけてるから安心!」 そう思っているあなた、実はその油断が「隠れ熱中症」を招いているかもしれません。 熱中症と聞くと、炎天下でのスポーツや屋外作業をイメージしがちですが、**自宅の室内で起こる熱中症は、意外と多いんです。**特に、高齢の方や小さなお子さん、そして一人暮らしの方は要注意。 今回は、**「もしかして、私も危ない?」**と感じるかもしれない、室内で起こる熱中症のメカニズムと、ご自宅でできる簡単な予防策について、詳しくお話ししますね。 室内熱中症が起こる…