土曜日、 不安定な日常と、ブログが書けない期間は、相関関係が高い(あくまで個人の感想)。 今週の月曜日の更新を最後に、今週は日記が全く書けなかった。 ここ最近新しく始めたのが、夜の筋トレである。 ジムに行くほどの元気はないので宅トレなのだが、ロフトと地下室がある我が家には、幸いなことに運動が出来る空間がある。これをフルに使って1時間半~2時間かけて筋トレをしている。 毎晩始めるまでが葛藤なのだが、初めてしまうと今度はやめられないのだ。ついつい長引いてしまう。 ただここで問題が一つ。寝る時間が遅くなっても、朝起きる時間を遅くできないのだ。むしろ逆で、最近はとにかく朝から暑いから、あと30分くらい…