予防医学

youtu.be 「いつまでも健康でいたい…」そんな悩みを持ったことはありますか？ 年を重ねても、医療や介護に頼らずに健やかに生きていたい…家族に迷惑をかけずに、自立して暮らしていきたい…そのために必要な医学をご紹介させて頂きます。 初めに… みなさんどうも、よっぴさんと申します。 本日解説するのはこちらの本、 40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」 作者:森 勇磨 ダイヤモンド社 Amazon 現役の産業医・内科医としてご活躍されている先生による本書。初めに言っちゃいます、素晴らしい本でした。 本書では、予防医学とはなにか？から始まり、どんな習慣が予防医学につなが…

米国に来てから色々な方に出会う機会を得ましたが、今回はそのような縁から書籍の執筆を依頼されました。 単著ではなく分担著者という形で、米国に住んでいる日本人が各々の経験や仕事、プライベートなどを自由に記載し、一冊の本にまとめ上げたものです。全体としての内容にまとまりがあるかは分かりませんが、米国に住む日本人の色々な考え方や経験を知ることができ、個人的には非常に面白く読むことができました。 私は、現在の研究の延長上である、「予防医学」に関して、非常に基本的なことを執筆しました。今後も継続的に予防医学に関して一般の方が興味ありそうな部分を分かりやすく解説していこうと思っているので、興味ある方は是非読…

🌷笑顔応援隊 i ホームページ🌷 https://egaoouentaii.jimdofree.com 笑顔応援隊i🌸 笑顔の天使👼すーちゃん、 笑顔の女神👱‍♀️ぶんぶん、 令和の平安貴族👑 少納言👩あこ 我ら3人は、ラフター（笑い）ヨガ講師として活動しています。 それぞれ涙と汗と喜びの子育て、家族関係、介護経験、股関節症&うつ病 etc 人生の荒波に翻弄されてジタバタしながら何とか生きてます🌿 痛みを知るからこその 力強い笑顔で、皆さまに心も身体も健康になっていただきたい🌟 笑顔応援隊i🌸の3人は、皆様に笑いと幸せの種を届けます。 上リンク引用🌼 人生１００年時代、 健康で元気な100歳を…

今日はお日様ポカポカ、イベントにはもってこいの陽気でした。 お天気に恵まれた本日、バイオレゾナンス体験会を開催しました。 本日参加していただいたわんちゃん 16歳という高齢のわんちゃんです。 西洋医学では病気でない子には特に治療法はありませんが、 バイオレゾナンスは元気な子でも健康管理・維持のためにトリートメントすることができます。 今回のわんちゃんも、長生きしてほしいのでそのために何かしたい、とのことでご参加いただきました。 バイオレゾナンスは副作用もなく、痛みもないので、高齢の動物さんにはお薦めです。 トリートメント中寝ちゃう子も結構います。 今回も飼い主様の膝の上でまったりしてました。 …

滋賀の歴史とびわ湖🌟 学んで📚歩いて🚶‍♀️楽しんで💞欲張りイベントだよっ🤗ぜひっ🍁 先日、「健康しが」共創会議に参加いたしました🌟 コロナ渦ということで、会場とzoomでのハイブリット開催。 少納言👩は、zoomで参加いたしました🖥 初めての参加でありましたし、笑顔応援隊 i 代表でもあったので正直ドキドキ💦 でもね、次世代を守るためには、予防医学というものが必須と思うのです。 実は、ワタクシ注射が嫌い💉 だって痛いから｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 病院嫌い🏥 なんかドキドキするじゃん(^◇^;) 仕事が好き🤱 保育園のお仕事好きだから休みたくないの(｡･ω･｡) 一番は、痛いの嫌い、しんどいの嫌…

日本は高齢化社会です。また、少子高齢化という現象があり、高齢化はますます極端になっていきます。 そして、日本は長寿国です。とはいえ、これは医療技術というものも大きく関与しておりますので、長寿といっても、ベッドで寝たきりとか、ケースによっては、意識すらないまま、長寿である人もいるのでしょう。 まとめると、日本は高齢化社会を迎えた長寿大国ということで、まぁお世辞にも聞こえがよいとは思えません。さらには医療による延命というか、そういう一面もありますので、元気な長寿大国とは言えない、というのが、より正確な表現かもしれません。 つまり、健康大国ではない。 問題になってくるのが、高齢者にかかる医療費や介護…

（写真提供：「UMISORA＋」） Hello all! ナチュラルライフ探求ライター、miaです。 アーユルヴェーダは、私の心のなかにあって「いつか受けてみたいな」と思っていたもののひとつです。今回はデュアルライフ先の鎌倉、しかも定宿の隣町で徒歩圏内ということで予約。 「UMISORA＋」さんは、一日一組が基本のプライベート感満載のアーユルヴェーダサロン。オーナーの陽子さんが本場スリランカで学んだ経験があることも、決め手のひとつになりました。 というのも実は、今年の抱負のひとつが「スリランカでサーフィンとアーユルヴェーダに挑戦♡」。奇しくも場所を変え、鎌倉で叶うこととなったのです。 「UMI…

今日のはまぎくカフェは、「腸と免疫のお話」。講師は水戸ヤクルト健康教室の波多野さん。元気溢れるパワフルウーマンでした。 ヤクルトは乳酸飲料としては少々値段が張ります。でも今日の話を聞いて、納得した部分があります。ヤクルトの乳製品の多くは、特定保健用食品です。 ヤクルトの生産・販売は、1935年から始まり、1938年に「ヤクルト」の商標登録がされました。出発点は、ヤクルトの父と言われる代田稔（1899-1982）さんが、1930年に、腸まで生きて届く乳酸菌の強化培養に成功したことです。これが「ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株（ヤクルト菌）」でした。「ヤクルト」という名前はエスペラント語でヨーグル…

前回までＯ-リングテストを使って、健康になる為の方法や食事の摂り方など書いてきましたが、今回は、そのオーリングテストを使っての治療について書いていきたいと思います。 バイ・デジタルＯ-リングテスト協会は、医療現場で活用できる診断法として研究がスタートしたため、当初、国家資格を持つ医療従事者のみへの普及が目的でした。 ですがこれからは予防医学が大切になる時代という事で、一般の人にもＯ-リングテストを活用し、日常生活を豊かにするために役立てて欲しいという事で、市民講座を開いて一般に公開したり、マンガや挿し絵を使ってＯ-リングテストがわかりやすい書籍などが販売されていて、誰もが比較的容易に理解できる…

国境を閉鎖し、支援を拒み、ミサイルを発射し続け、コロナ疾病を報告する。 意図が読み取れない北朝鮮。 こういう策士で、独裁者の脳を研究してみたいですね。活性化している部分が人とは違うのではないかと。 VOAで今日も英語を学びましょう！！ 北朝鮮、パンデミック発生後初めて広範な疾病を報告（和訳） North Korea Reports Widespread Sickness for First Time in Pandemic Words in This Story 北朝鮮、パンデミック発生後初めて広範な疾病を報告（和訳） North Korea Reports Widespread Sickne…

www.nature.com 概要 スウェーデンは，COVID-19のパンデミックが深刻化するのを防ぐための十分な備えをしていた．280年以上にわたる政治団体、当局、科学界の協力により、予防医学の分野で多くの成功が得られていた。スウェーデンの国民は識字率が高く、当局や権力者に対する信頼も厚い。しかし、2020年、スウェーデンのCOVID-19による死亡率は、隣国のノルウェーと比較して10倍も高い。本報告書では、スウェーデンのCOVID-19政策と科学的根拠と誠実さの役割を評価するために、物語的アプローチを用いて、その理由を理解しようとするものである。科学的な方法論が、当局の主要人物や責任ある政…

さて、シェディング に関して, 長い時間接種されている方と一緒にいると、即座に出る方もいますね。 私はほとんど頭痛ですが、 基本的にアトピー性皮膚炎があったりする方は、皮膚に出ている方が多いと感じます。 これは、ワクチン接種者からの呼気から出ているエクソソームが、近くの人の鼻腔にくっつくことにより、喉から入って感作するシェディングだと思います。 コロラド大学では、このシェディングに関してエアロゾルの抗体伝達の証拠を見つけています。 これによると、両親が摂取済みで、未摂取の子供の鼻腔からシェディングのエアロゾルとして、二つの抗体が確認されています。 特にアトピー性皮膚炎のある方は、炎症が起こりや…

昨日、1日中、予防医学とかオーソモレキュラーとか機能性医学について調べました。予防医学を学んで、看護師として、ダンサーとして、一人の女性として、美しく老いるために学びたかったから。自分の身体で証明して、最新の科学、正しい情報を発信したいから。 ただ、そういう情報も商売になっていて、組織になると、資格をお金で買うという構図にしか見えなくてがっかりしたのです。学びたいという気持ちが搾取されているような気になりました。 しかも、講師が美しくない、若く見えない、肉体を鍛え上げてないってどういうことでしょう？説得力がないのです。 今は、サプリや点滴療法で努力しなくてもある程度年齢より若く見える人が増えま…

新病院に移転してから、健診センターを「予防医学センター」に名称変更しました。 予防医学センターの担当医師から改めて、ご紹介をさせて頂きます。 今回は、13:00からの配信ですよ。

前回のブログで「管理者の代わり」と題して記事を綴りました。言いたかったことは、管理者などの役職について責任のある立場の方も休みましょうよ、ということです。『滅私奉公』とか『奉仕の精神』など聞こえは良いですし、美辞麗句的な意味合いもあるかもですが、身を削ってまでその身を捧げるものはそうは多くないのではないかなと思います。少なくとも勤務している会社に対して奉仕の精神は持たない方が良いと考えます。 ひと昔前であれば、それこそ松下幸之助氏のような経営者がいた時代であれば、終身雇用・家族型経営といった従業員だけでなく従業員の家族までその企業の一族として、従業員が退職するまで、いや年金制度まで踏まえれば退…

初めまして！ 現役看護師トレーナーのひさえです。 まずは自己紹介がてら、なぜ安定した看護師の生活を捨ててトレーナーになったかをお話ししたいと思います。 私は２０年間大学病院で働いてきました。（間にちょっとフランスに留学してますが。） 心臓血管外科、肝胆膵移植外科、集中治療室、救急外来といわゆる王道病棟で働かせていただきました。 副看護師長も経験させていただきました。 その間にアメリカのがんセンターやハワイの病院にいかせていただく機会がありました。 医療はアメリカの方が進歩していると言われる通り、日本では認可されてない抗がん剤が使われていたり、看護師が薬を処方できたりと日本とは違う点が多いですが…

こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) 先日は、世界三代医学の「インド医学」と「ユナニ医学」について、書きました👍 trampoline777.hatenablog.com trampoline777.hatenablog.com 西洋医学の歴史は、まだほんの100年余りだそうで、それ以前は世界三代医学が医療を担ってきたと言われています😆 本日は、その世界三代医学の一つ 「中医学(中国医学)」について、 書いていきます✍️ ◆中医学の歴史 中医学は遡ると2,000年以上前から、 発達してきていると言われています✨✨ 特に3つの書が中国医学と中薬学と漢方薬の原典とされており、 現代の「中医学…

こんにちは。ブルーコスモスです。今回はアーユルヴェーダ ヨガ講師のyukiko先生からの寄稿です♪ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ヨガは身体が「硬いから無理」とか、「かっこよくアーサナ（ポーズ）をとることができないから恥ずかしい」とか考えていませんか？ そんなことを気にする必要は全くありません。そもそもヨガは自分と向き合い自分を中から観ることで、他人と比べたりパフォーマンスの完璧さで満足感を得るものではありません。だからヨガをすることをすべての方にお勧めします。 在宅ワークや自粛生活による活動量の低下、マスクをつけ続ける生活から、浅く早い呼吸になっていませんか？ それは体の不調のサインです。 ヨガはイン…

アーユルヴェーダでのデトックスを基本とするダイエットにおいては、太りにくい体を得るとともに、心のデトックスとしてネガティブな感情やストレスを排除することも含まれています。 アーユルヴェーダ式ダイエットに取り組む前に、この考え方を理解しておきましょう。 そしてもう一つ理解しておきたいのが「アーマ」という言葉。アーマとは毒素や未消化物を指します。アーマが溜まると過食を招き、場合によっては病気を引き起こす可能性もあると考えられています。 １．体のデトックス ・運動やマッサージ 体のデトックスのためにヨガによるエクササイズを取り入れます。特に「ねじるポーズ」をとると体のデトックスを促しやすくなります。…