体調不良

喉の奥に気持ち悪さが張り付いている。 そうとしか形容できない感覚に、ここ１年程悩まされている。この気持ち悪さの原因を探ろうとして意識を集中すると、吐き気がこみ上げてくるのだから困りものである。 主治医に相談しても明瞭な回答は得られず（単に気持ち悪いだけで毎食後吐くわけでもないのだから、そこまで重大なことではないと言われたら反論できない）、毎日なんとなく気持ち悪いなあ、と思いながらやり過ごして生きている。 何もかも投げ捨てて楽になりたい。はやく死んでしまいたい。この苦しさから解放してほしい。そう思う自分は弱いのだろうか。弱くていい。苦しみながらあと数十年も生きられる気がしない。 自殺を止めた人が…

皆さんは肝臓が疲れていると感じることはありますか？ 肝臓って、よほどのことがないと文句を言いませんし、 「疲れが抜けない」とか「朝の目覚めがいつも悪い」とか、 これらが肝臓機能の低下が原因だと考える人は 少ないかもしれませんね。 ところが肝臓は加齢と共に弱ってきて、 肝臓の機能が低下すると体が思うように動かず、 ますます重たく、動くことが億劫になってしまうのです。 休息してもなかなか疲れが抜けないですものね。 私は体調が悪くなるとすぐ薬を飲んでいたのですが、 肝臓を元気にすれば体調は良くなっていくことを教えてもらい、 すると肩こり、頭痛、便秘がなくなっていきました。 きりきり痛んでいた胃腸も、…

夫の実家のリフォームをきっかけに片づけをしています。 リフォームの話も思うように進まず、片づけも量が多くて難航しています。 でも、片づけに関しては、ようやくちょっとやった感が目に見えてわかるようになりました。 （床が見えて、歩けます。そしてカーテンを開けて光を取り込むことができました＾＾） ですが、片づけ後は疲労困憊。 疲れます。 で、ここ数日、咳が出てきて、今日はかかりつけの呼吸器内科へ。 年末に体調を崩し、咳喘息を発症。 咳が止まらず、年末年始を過ごし、苦しみました。 www.mini-ylife.com それから、少しずつ吸入の薬を減らし、今月には一番軽い薬にできるかな？と先生に言われて…

おはこんばんにちは あんむつです お越しいただき ありがとうございます 仕事に行って買い物して帰る 何の変哲もない日々ですが また体調不良が起きました どうしようもなく体が重く、足をひきずるように歩いてしまう。 瞼は重くて顔の皮膚が下に落ちる感じ。 数日のご飯を見直しました（まずは口に入るものから） 気になった食材と言えば、ご飯・アルコール。 この二つは連続して食べない様に気を使っていました が、1週間のうちに2日続けて食べる事が2度あり アルコールに関しては毎日 ハイボールを飲んでいました。 まずはご飯から試そうと思います 最近のヒット食ー焼きそば 麺は袋に穴をあけて、レンジで1分程チンッす…

こんにちは^^ 4歳と2歳の男の子を育児中、妊娠9ヶ月のマタニティママです。 近ごろ体調の悪い日々が続いています。 目の霰粒腫、副鼻腔炎、カンジダのような症状… 霰粒腫は手術が終わりあとは抜糸だけですが、副鼻腔炎のせいで毎日頭痛があります。 やりたいことはたくさんあるけど、まずは体調を戻すことを最優先にしなければ。 特に家事に関してはできるだけ最低限で済ませるようにしています。 とはいえあまりにも手を抜きすぎると逆にストレスになるので、自分が許せる範囲で。 ついついやってしまう掃除は汚れやすく気になる箇所だけサッと。 料理も品数を減らしました。 空いた時間で横になってます。 可能であれば仮眠を…

寒暖差で体調が崩れやすいあなたへ こんにちは、ぷにますです。自分が近頃経験していることをシェアしたくて、今日はブログを更新しています。日々の生活で感じる気象の変化について話したいと思います。 最近、激しい寒暖差により体調を崩しやすくなっているのではないでしょうか？自分もその一人で、日々変わる気温に体が追いつかず、体調を崩すことが増えてきたと感じています。 寒暖差と体調の影響 まず、ここ数週間で自分が体験した体調の変化についてお話しします。朝晩の気温差が大きい日々で、体調を崩しやすいですよね。一日の中で気温が急に上がったり下がったりすると、頭痛や疲れやすさを感じることが多くなりました。仕事が立て…

はじめに はじめまして。こちらを始めようと思ったのはごく最近のこととなります。コロナ罹患後症状（後遺症）についての情報が少ないので、せめて自分の体験談が誰かの役に立てればと思ったからです。なので、見ずらいところもあると思いますがこれから改善しながら進めていけたらと思っておりますのでご了承いただけたらと思います。 後遺症状倦怠感、頭痛、筋肉痛、関節痛、ブレインフォグ、睡眠障害、精神不安、喉の違和感が思い出せる範囲であります。感染してからどれくらいで何の症状が出たのか時系列に示し、また、それぞれの症状について今後詳しく書けたらと思っています。陽性時も辛かったですが、また違ったしんどさがあります。毎…

今週は一緒に働くメンバーがお休みなので、なかなか大変な一週間だった。 大変ではあるものの、おかげさまで色々なことを学べているので良いのだが、その中の一つに「相手を見て話そう」ということがある。 相手と話すときにちゃんと相手の目を見ましょうということではない（もちろん、それはそれで大事なのでやるべき）。相手がどんな人かをきちんと把握して、何をどう伝えるか考えましょうという意味だ。 水曜日の朝、メンバーが体調不良で三日連続でお休みをすると連絡をしてきたとき、私はしんどさのピークにあった。最近は子供の登園拒否もなかなか激しく手を焼いていた。ようやく職場に着いたと思ったら緊急度の高いタスクに追われてや…

５月２１日、日曜、晴れ。奥様が体調不良でダウンしておりましたので、天丼弁当問題についてお話しします。駅前の天丼屋に弁当を買いにいった。行列が確認できたら別のものにするつもりでござった。確認すると弁当コーナーおよび周辺に人はいなかったので、天丼弁当の購入を決心。「上」がありますが、などと足もとを見られた言葉にくじけることなく「並」を注文した。レシートと同時に引き換え券を渡され、店員のお姉さんから「番号でお呼びします」と言われた。番号？しくじった。人はいないのではなあった。引き換え券を持っている人は周辺にいないのではなく、時間がかかるからどこか別の場所で時間をつぶしていたのである。結局、３０分ほど…

こんにちは、はぎわらです。 エアコンが必要になってきましたね。暑くなりました。 今回は、５月２１日で、はぎわらの趣味のブログ一周年なのです。 １年でここまで成長できました。ありがとうございます。 基本的にマニアックなことや、趣味のことしか言ってないですが、今後ともよろしくお願いいたします。 一周年記念になにしようかなと思い、本当は全コレクション紹介！とか、パソコン魔改造！とかにしようと思ってました。 でも想定外の出費（とあるゲームのフィギュア）を買ったので、それができなくなりました。ラブプ・・いやなんでもないです。 魔改造といってもCPUとかメモリとか、そこらへんはいじりません。LEDを貼りま…

皆さんおはようございます。今月最後の日曜日の朝、如何お過ごしでしょうか。 今月の写真を整理しておりましたら、鉄道写真の撮影に関しては、例年に比べ少な目でした。 これは私が体調不良で、休業したりしたのも一因ですが、あまりネタも無かった？のも一因かと思います。 明日から天気も崩れ、これから数日は梅雨空が続きそうな、天気予報になっておりますので、暫くは少な目になりそうです。 台風も接近しておりますので。今後の動きも警戒しながら、天気をチェックする必要が有りそうです。 今日も良い休日を、お過ごしください。 ※写真は宇都宮線を走るE231系1000番台電車。 撮影日2023年5月4日

掃除当番があるには日本を始めとする東アジア諸国にしかありません。例えば欧米の学校生活を様子を 見ると、チャイムが鳴った途端一目散に帰ってしまいます。 南が丘の最後のクラスで掃除当番を廃止しました。掃除は私一人で始めました。しかし、一人二人と手伝ってくれるようになりました。そこにどんな思いが込められた実践であるかは1年間通したら、話そうと思ってました。 なぜ自ら清掃できないのかな？と言う問いかけです。清掃はやらされるものではありません。 しかし、私が体調不良で休職中。副担任は普通の当番制にしてしまいました。ただ卒業後、そのクラスの学級委員から手紙が来て、金剛地先生はこういうおもいだったのですか？…

今日は母と共に大磯迄。 ほとけの故郷、 虎御石のある延台寺へ。 残念ながら御開帳は明日だった。当日は混雑が予想される為、 病気持ちと老人コンビにはこの程度でまぁ良かったんじゃなかろうかと私は納得（当たり前だが母は残念がっていた。ごめん） その後、 インドカレーでランチ。ナンが重くて、 ２人で１枚でも多いかも。 自宅へ戻って来るなり急激な胃痛。 痛みから結局嘔吐してしまい自己嫌悪。 とりあえず母は無事と確認が取れてひと安心。土日になると体調不良が出てしまうのがホント嫌。 今夜の母への夕ごはん作りはお休みをいただき、 自宅にて横になり延々とYouTubeを観ていた。 あしなっすとおじいちゃんに癒さ…

ブルーマンデー症候群の理解 ブルーマンデー症候群とは ブルーマンデー症候群とは、月曜日に憂鬱な気分や不安を感じる状態を指します。多くの人々が週末の休息からの急な切り替えによって、仕事や学校への復帰に対してネガティブな感情を抱くことがあります。この現象は一時的なものであり、一般的には月曜日の午前中や午後にピークを迎えます。 月曜日が憂鬱だと感じる症状 ブルーマンデー症候群にはさまざまな症状があります。一般的な症状としては、朝起きることが困難であったり、集中力やモチベーションが低下したり、イライラや不安を感じることが挙げられます。また、体調不良や頭痛、胃腸の不快感、睡眠障害なども報告されています。…

minasanこんばんにゃん。°（＊σｖσ＊）。°☆深い時間に失礼しましゅ。° かりそめ天国レポ、小鳥のやり方で、本日。°パソパチャコパチャコ取り掛かったやけれど。°やや少ししかやれなくて、続きも本日中にも時間取れたら。°やるつもりやったやけれど、マダ半２／３しか打ててにゃくて。°今夜お送りやれなくなっちゃぃたでしゅ。°ミュージックステーションレポも、半分くらししか。°打ててなくて、打ち終わり次第のポストてゆ。°小鳥のやり方にさせてくだちゃぃましゅ。° ココ最近、小鳥肯定してくれゆ発言が、増えてきて。°それわそれわ、ルンルンうれしぃコトなんでしゅやけれど。°それによって、コレまでどおりのニュー…

もしかしたらうつかもしれない ぼーっと終日過ごしてしまった。さすがに掃除する気力も失せました。ごろごろしている割には読書もはかどっていません。もしかしたらうつなのかもしれません。別に気分は落ちてないけどね。 うつといえば悲劇のヒロインになりたいタイプかな？と思っていた人が、同様にうつうとしているひとたちのグループでそのうつうつを肯定されて､逆に元気になられたみたい、という不思議な現象を見ました。「ネガティブなのは自分だけじゃないとわかってよかった」そうです。そうなんか……。無理にポジティブに引っ張らない方がいいこともあるんだね。 ネガティブな話は閉じられた場所がメイン会場みたいだからまあいいか…

近況 イースのXが発売されるとのこと。PS4・5なので悲しいのですが（持っていない）、なんとザナドゥのswitch版も6月に出るとのこと。これは購入で確定なのですが、まだイースのIX終わってないし、VIIIのswitch版も積んだままだし……。とりあえずIXやりたい。 ＊ キャリアアップ、キャリアチェンジ、キャリアデザイン、キャリアプラン、キャリアパスなどなど、キャリアとつく単語はいろいろありますが、さてそもそもキャリアとは一体なんなのか？ 当然ながらそこに答えはなく、各自の思うキャリア観のもと自分の仕事人生を最適化していくわけですが、故に自分のキャリア観を人に話さなければいけない時になると、…

ポケモンカテゴリランキング参加中！ 良ければクリックしてください！ ランキング参加中ポケモン ついに、本日5/27にクチバシティのモデルが完成しました！ Twitterでも公開中です！ クチバシティの3Dモデル（画像1枚目）が完成しました！3月12日から製作を開始したので約2ヶ月半で完成ですね途中、色々と紆余曲折ありましたが、他の町も一緒に見てくださいフォロー/RT/いいねをいただけますと、今後の創作の励みになります！#ポケモン #ポケモン世界3D立体化計画 pic.twitter.com/VVN0EQkr58 — 詩音@ポケモン3Dモデル制作者 (@Utane_Shirase) 2023年5…

土曜ＴＲＰＧコン、６月２４日に開催します。 最近すこしずつ暑くなりましたが、６月の会場内は冷房をまだつけていないとのことです。 皆様、楽しく一日を遊べるように体調管理と温度調整、 ならびに水分補給を併せて注意していただきますようお願いします。 また、コロナ対策として引き続きマスクや体調不良での参加の自粛などご協力いただきますようお願いします。 《以下、開催情報》 ■開催日時：2023年6月24日（土曜日） ■開催情報： ●会場：石川県白山市松任文化会館ピーノ 302＋303研修室 松任文化会館 ピーノ｜PLAYはくさん文化施設 – 白山市地域振興公社 ●開催時間：14時～21時 ●受付時間：1…