免疫力

心も体も 真に健康になる そのための方法も事例もちゃんとあるのに どうして世の中はそれを検証して 普及させようとしないんだろう。 無視して 抑圧しようとするんだろう。 世の中には 権力や地位に迎合し 御用学者や体制的な人々の 歪曲された情報に依存して・・ 真の意味で問題を直視しない人が ホントにホントに多いです。 もどかしい！！ 母の死と自身の闘病をきっかけに 西洋医学・現代医療に対する 疑問をもち始め ✔東洋医学 ✔自然療法 ✔代替医療 ✔波動医学 ✔量子力学 ✔ホメオパシーなど 多角的に 健康へのアプローチ方法を学んできて 私がいつも感じていること。 特別な能力や専門的知識などない 一般ピ…

下記の記事は日経グッディからの借用（コピー）です最先端の研究により、老化を遅らせ、高齢になっても元気に人生を楽しんで天寿を全うする「ピンピンコロリ」が実現できる時代が近づきつつある。米国では国家予算をかけて抗老化研究が行われており、その成果の一つとして研究者の間で注目を集めているのが、「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」という物質だ。このNMNの抗老化効果などについて研究する、抗老化研究の第一人者、米国ワシントン大学医学部発生生物学部門・医学部門の今井眞一郎教授に、抗老化研究の最前線や今すぐ実践できる老化制御法についてインタビューした。◇ ◇ ◇抗老化成分として研究者の間で注目されてい…

こんばんは🌟 世の中には実に多くの病気が存在します。 それらは昨日の今日すぐにできるものではありませんよね。 長い時間と、日々の負荷が体にかかり続けることで起こります。 遺伝疾患の場合、その家系のもつDNAの弱点を見つめ直すときとも言えるし(これは私)、改めて変化を起こすことで次世代の子孫が健康に育つきっかけになり得ます。 そうした中で、治療者として思うことは… 一人で治せなくなった体は、もちろん何かしらの外的サポートが必要ですが、何よりも必要なのは『自分自身の状態を見つめること、みつめる時間』です。 どこから痛みが来たのか？ なぜ、そのように体が反応したのか？ 改善をさせるなら心なのか、体な…

ワクチンとは？ 世界で猛威を振るう新型コロナウイルス感染症の予防のため、ワクチンの接種が日本でも始まりました。 ワクチンを打つべきか、迷っておられる方も多いと思います、私もそうです。 そんなあなたに、ワクチンとは？ を専門家としての記事を見ましたので、まとめさせていただきました。 ワクチンの価値 医学的に最も高いエビデンス（証拠）がある免疫力増強法はワクチン接種です ワクチン療法とは？ 私たちのからだは、様々な細菌やウイルスなどの病原体からの攻撃にさらされています 多くの病原体は免疫機構によって発見され、駆逐されます 時に、免疫機構を突破して感染、さらに体内における増殖をゆるし発症に至ることが…

news.livedoor.com はい？ 枠chin接種でうまくいけば ２，３年後には マス９をはずせるって？ １，枠chinは有害無益だ！ （うまくいくってどういうこと？ 人口削減って意味？） ２，これからまだ２〜３年も マス９させるつもり？ （何のため？ マスク業界の利潤？ 私たちの免疫力低下？） 著名なラグジュアリーブランドから 無名の縫製工場まで ファッション業界の マスク生産が広がっています。 どうせするなら人と違った個性を とか 少しでも気分の上がるものを とか そういう考え方はステキだけど・・・ 違う！ ベクトルの向きが違う！！ 悲しい・・・。 そして私は 楽しんでマスクつけよ…

Bodhiという オーガニックブランド ご存知ですか？ ボーディは 世界中のオーガニック茶園から調達した 最高品質の認定オーガニックハーブティーを 扱うブランドです。 見た目も味も美しい ユニークな organicハーブティーを 開発しており ボーディの全製品は 確かな健康効果と 豊かな風味を兼ね備えている と言えるでしょう。 名前の由来 ボーディ（菩提）とは仏教の言葉で 覚醒や悟りという意味です。 伝説によるとお茶は 中国禅宗の開祖とされている インド人仏教僧 「菩提達磨（ダルマ）」によって 作られたと言われます。 達磨は禅の修業のため、はるばる海を渡り 中国の崇山の少林寺にこもり 面壁9年…

食事の習慣1.ゆっくり噛んで、食事を楽しむ 免疫力を高める「食事の習慣」 腸内環境と自律神経を整える正しい食事術をマスター！ 食事指導において重要なことは、「すべての人にあてはまる栄養指導は困難」ということです。 その理由は、一人ひとり異なる腸内環境の多様性にあります。 ある実験で、肥満のマウスの腸内細菌を正常なマウスに移植すると、同じ食事をしていても肥満になったことが実証されています。 逆に、肥満の被験者にやせた人の腸内細菌を移植した結果、肥満が解消された検証結果も事実として存在します。 また、海苔やワカメを分解できる腸内細菌を日本人は約90%が持っていますが、海外では約15％の人しか持たな…

１．ストマを生成 ２．３月２７日～５月８日までの間で２８回、放射線照射と抗がん剤服用 ３．６月２３日～１２月９日まで、２週間おきに心臓の上のあたりに埋め込んだ CV-Port という点滴用のポートから抗がん剤を注入。 長期間にわたるしゃっくり、げっぷ、軽い味覚障害、だるさ、強度の皮膚疾患、手足のしびれ、 など、強烈な副作用に襲われる。しかし、白血球のレベルが正常範囲に保たれていたので、若者でも３～４回でギブアップのこの治療を１３回も耐えた、ということで、院内ではかなりインパクトがあったようです。 興味のある方に詳しくお話ししてゆきます。

こんにちわ！ マッスル英傑です！ いきなりですが．．．今カラダのどこか不調ですか？ 年のせいだとかの言い訳で，あきらめてはダメですよ！ って言っても，遺伝や体質と思って仕方がないと思って過ごしている方がほとんどです。 僕は，病院に行くまでもないですが．．． 週末休みになると，ちょいと肩や腰の痛いなどを感じたりします。 これは，平日は仕事で体が気を張っていて，休みになると気持ちがリラックスすてカラダの異変にも気付きやすいと思います。 ケガなどは別ですが，カラダの部位の痛みはご自身でちょっと工夫すれば，治りが早くなったりします。 何事もどんどん便利になりすぎている現代社会は，筋肉を使わない生活に運…

こんばんは。Kyo-coです。 「笑い」は健康によい影響を与えると言われています。様々な不調の改善にも効果的。 そして何より、いま気になる「免疫力アップ」に即効性ありというので、気になりまとめます！

事は日経グッディからの借用（コピー）です「1万歩を続けさえすれば大丈夫」「歩くほど健康になる」というわけではない――「やってはいけないウオーキング」というインパクトの大きいタイトルですが、これまで推進されてきた「1日1万歩」は、今すぐやめたほうがよいのでしょうか？「やってはいけないウォーキング」の著者、青柳幸利さん私が著書を通じて伝えたかったのは、「1万歩を実現できてさえいれば大丈夫」と過信したり、「歩けば歩くほど体にいい」と間違った思い込みをするのはよくないということです。――ウオーキングはすればするほど健康になると思っていましたが、そういうわけではないんですね？そうなんです。意外に知られて…

緊張感を保(たも)っていると、免疫力も高くなる。 ただし緊張がゆるむと、免疫力も低下し、病気にかかりやすくなる。 これ、私が通院している歯医者さんから聞いた話です。 あっそうかと思い当たることがありました。 以前の声優演技研究所には、アマチュア劇団で舞台に立っている方々もたくさん通ってくれていました。 そんな生徒たちが、舞台の公演が終わった途端に、かなりの確率で風邪を引いていたんですね。 「気がゆるむからだろうな・・・」とは思っていましたが、医学的にも正しかったってことですね。 緊張感の高い低いで免疫力も変化する コロナ禍の現在、覚えておこうね。 www1.odn.ne.jp がんになったのは…

今日はこちらのブログの sagittarius-leo.hateblo.jp 番外編（続き）的内容になります。 味噌のもつ放射能防御効果が実証され チェルノブイリ原発事故後 ヨーロッパで味噌の注文が 殺到したことは有名な話ですが ご存知でしたか？ （↑事故によって住民が避難したプリピャチの廃墟） 日本の伝統的な発酵食品である ホンモノの 味噌、醤油などの調味料は 世界の救世主としても 注目を集めています。 ３．１１の事故からすでに ９年経過していますが 汚染食材が広がる今の時代にこそ 本物の発酵食品を食べることが 求められています。 ではホンモノの調味料に 秘められた力を いくつかご紹介します…

おはようございます。占い師の春野海です ・ 開運まかないレシピ ＃１６ ・ 〜『食』から心身の豊かさを育もう〜 ・ 開運も料理も手軽に🥰 便利な時代だからこそ便利な食材で気軽に開運🍀 ・ 今日の献立に役立ててみてください ・ Recipe 16 ・ キノコと野菜がたっぷり！タラとシャケの白子寄せ鍋 ・ 〜『腎』の調子を整える開運レシピ！〜 +++++++++++++++++++ 【開運ポイント】 ・ タラには『腎』の弱まりを改善させる効果があります ・ 各器官の生理機能を促進し、体力を増強する働きが期待できます！ ・ 冬の寒い時期に体力を増強したい方にオススメ ・ 腎（水）タイプ ・ ◇びくび…

コロナですっかり旅行から遠のいてしまったトマ子です。 皆さまもそうではないですか？ 数年前までは、まさかこんな緊急事態宣言で外出もままならない日が来るなんて、誰が思ったことでしょう。 でも、今はなるべく人混みに行かず、旅行も控えるのが正解でしょうね。トマ子もそうしてます。 昨日、スマホに保存してあった南紀白浜に行った時の写真を懐かしく眺めました。 これ、何年前かな。 ピザと地ビール、美味しかったな〜。 まだコロナのコの字もなかった、平和な日々に行った旅行でした。 ワクチン接種や免疫力を高めてコロナを乗り切りたいですね。また旅行に行ける日が待ち遠しいです。 皆さまもお気をつけて。

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m もう新型コロナウィルス感染症についてはあまり書きたくないのですが、少しでも世の中が平常に戻れるよう地道に情報は発信していきますね。 アメリカの学術誌に発表された論文によると、新型コロナウィルスは接触での感染確率はかなり低いようです。 物の表面からウイルスが検出された場合でも、感染を引き起こす危険性がないほど微量だったケースが多かった。今回の調査では、物の表面を触ることで新型コロナに感染するリスクは1000…

食事の習慣4.「ネバネバ食材」と「フルーツ」で善玉菌をサポート ヨーグルトにはそれぞれ異なる善玉菌が含まれていますが、大きく分ければ乳酸菌系とビフィズス菌系に分類されます。 こうした善玉菌は、ただ善玉菌だけで腸内にたどり着いても十分な働きはできません。 なぜなら、食物繊維が一緒にいなければ、ほとんど意味がなくなってしまうからです。 また、乳酸菌、ビフィズス菌に限らず納豆菌や酵母など、ほかの善玉菌も同様です。 それは、善玉菌が産生し、腸内環境を改善する「短鎖脂肪酸」は、食物繊維をエサとしてつくられるからです。 しかし、食物繊維ならなんでもいいわけではありません。 食物繊維には大きく分けて2種類あ…

季節の移り変わりの時期 気候の変化、乾燥、花粉に負けずに いつでも元気100%で、仕事も遊びも全力でやりたいなと思います💪💪 この時期よくある症状の一つに 気付いたら声が出しにくかったり、のどがイガイガしていたり、、、 「のどが変だな」と感じることが多い気がします🤔 自分だけではなくて、友人や家族が「のどが痛いな...」と悩んでいる時に、症状を和らげる物を手渡しできたら、素敵です✨😍 とは言っても、いざ買いに行った時 何を選んだら良いかな？？ と迷ってしまいます🤔 「のどが痛い時」を調べてみて、 注目したのは、紅茶 これならすぐに用意できそう💡 今回は、紅茶とのどの関係について お伝えしたいと…

眠い時って、場面によって幸せな時とやめて～って思うときとありますよね。そう、仕事中や運転中の眠気はとってもつらいものがあります。（運転中は事故のおそれがあるので余計つらいですよね）頭がボーっとして集中力が切れてしまい、時間効率が非常に悪くなりますね。みなさんはデスク脇にコーヒーですか？すぎちゃんは仕事中、運転中を問わず、つい「レッドブル」に頼ってしまいます。コーヒー飲むとなんだか胸やけするんですよね。レッドブル（まあカフェイン入っているものなら何でもいいです）で眠気がすっきりすることが多いので、ぜひ試してみてください。 さて、そんな大活躍のレッドブルですが、効果やなぞの胸やけ、上手く活用する方…

こんばんは！ 今日は待ちに待った診察日でした。 先月、局所麻酔で摘出した再発乳がんの病理結果と、術後治療方針を聞くためです。 手術から5週間、本当に長かった(>_<) 今何も不具合は無いし、このままタモキシフェンだけ飲んでればいいんじゃね？という気持ちになりました（笑） 今日の診察は午後からだったので家でお昼を食べたのですが、あれ？あんまり食欲がない、なんか緊張してると気付きました(^^; がんって手術日より、結果を聞く日の方が恐ろしい気がします。 ということで、予約の20分前に病院に着いてトイレに入った途端にもう呼び出し(^^; いつもトイレの個室にいる時に呼び出し音が鳴ります。焦るから止め…

【簡単&絶品料理】カボチャ・キノコの豆乳グラタン 栄養抜群・簡単料理！ レシピ 【使用する食材】 【作り方】 ①かぼちゃの下準備 ②鶏もも肉、しめじ・玉ねぎの下準備 ③肉、しめじ・玉ねぎを炒める ④豆乳グラタンソースを作る ⑤耐熱皿にセット、オーブンで熱する 主要食材の栄養について 栄養抜群・簡単料理！ どうも！２人目育児奮闘中のBombです！パパでも育児の合間にちょちょいと作れる料理をご紹介したいと思います！ カボチャとキノコをたっぷり使用した豆乳グラタンです。健康にも良く、小さなお子さんもぱくぱくと食べることができる料理です！ レシピ 【使用する食材】 ・かぼちゃ・・・150~200g（ス…

こんにちは😊 東京の見える耳掃除屋🧹耳掃除サロン イヤーエステ・モニタリング耳そうじ®︎ Bodycare Salon Tokyoの高橋ともみです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 歳を重ねる毎に、清潔感を更にupさせましょう❤︎ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Instagram、YouTubeを更新しております👂 ご覧ください👀 https://www.instagram.com/the.ear.salon/ 痒〜い😭汚耳さん❤︎ 最後はスッキリ❣️美耳さんへ。 実際は丁寧ゆっくりお手入れいたします！ YouTube🎥｟モニタリング耳そうじ｠⇨検索 https://yo…

明日2/26は【ブルドッグ線解消法】5:55~ 本日2/25【愛され小顔】見逃しフル配信（約1分飛ばすと本編です） ↓タップするとInstagramに飛びます 日本人は圧倒的お顔の運動不足😭なぜなら話す時に20%の表情筋しか使っていないから💪💦 表情筋を鍛えると、のっぺりした平面顔から、立体的な顔になれます💪♥ さらに頬が上がると、フェイスラインがスッキリして小顔になるんです😍嬉しい！ 頬が上がっているのは若さの象徴♥ 今こそ頬を上げて愛され小顔になる時！みんなー！オラに力をー！！！ ≪ポーズのポイント≫上の歯を全て見せるように頬を持ち上げてキープする。 ≪効果≫小顔立体的な顔 📺️～📺️～📺…