免疫力

みなさん、５月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 春が過ぎ、いよいよ梅雨、夏シーズンが目前に迫ってきましたね…！🐸☔ 突然ですが… みなさん、免疫力が下がりやすく、感染症に注意が必要なのは、冬！と思っていませんか！？ 実は、梅雨～夏も、かなり免疫力が下がりやすい季節なのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 主な理由は次の２つ。 〇理由１：冷え 梅雨は、気温の変化が大きいので、服装による体温調節が難しく、薄着でお出かけしたら思ったより寒かった…など、思いがず体が冷えてしまうことも多い季節です。 夏は、暑い季節ですが、クーラーのかけ過ぎ、ジュースやアイスなど冷たいものなどの摂りすぎで、意外と体を冷やして…

「骨」と聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか？ 体を支える頑丈な柱、カルシウムの貯蔵庫…そんなイメージが一般的かもしれません。 しかし、最新の研究は、骨が私たちの想像をはるかに超える、驚くべき役割を担っていることを明らかにしつつあります。 なんと、骨から分泌されるホルモンが、若々しさや記憶力、さらには免疫力にまで深く関わっているというのです！ 今回は、骨の知られざるパワーと、その恩恵を最大限に引き出す秘訣に迫ります。 -骨は毎日生まれ変わる！新陳代謝の主役たち-私たちの骨は、実は非常にダイナミックな組織。 古い骨が壊され（骨吸収）、新しい骨が作られる（骨形成）という「新陳代謝（リモデリング）」…

こんにちは、Monicaです！ 最近気温差が激しいですが、いかがお過ごしでしょうか。 春から夏、秋から冬など、季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、風邪・肌荒れ・不調を感じる方がとても多い時期。 実は感じている人も多いのではないでしょうか。 でも、実は体調を崩さない女性には、彼女らがやっている共通のルーティンがあります！一緒に見ていきましょう！ こんな不調、ありませんか？ 朝起きるのがつらい・だるい 寝ても疲れが取れない お腹の調子が乱れやすい 肌が急に荒れる・乾燥する 頭がぼーっとする・集中力が続かない その原因、多くは免疫力の低下と自律神経の乱れからきています。 今日か…

なんだか力が出ない。 ため息が出る。 生命力が減ったんじゃないかと思える。 免疫力や抵抗力も落ちてるような気がするし、身体もうまく動かせない。 アリナミンを飲んでいるけれども、さほど効果はなくて、むしろ肝臓に悪い影響与えているような気がする。 大きく深呼吸をして少しずつ気合いを入れる。 今日も一日が始まった。 早く終わればいいと思う。 車の運転をしていると気が紛れてる。 誰にでもあることなんだろうか？ 何か無駄なことをごそごそやっているようで、それが非常に重要なことのようにも感じる日々だ。

コロナの後、プール熱（咽頭結膜熱）、溶連菌感染症（A群溶血性レンサ球菌咽頭炎）、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎、ノロウイルスなどがきて、今度は百日咳が流行っているとのことです。いずれにしましても、かからないために、免疫力を落とさないよう無理をせず、お気をつけてお過ごしください。

LINE公式アカウント始めました❗今友だち追加してくださった方には、友だち追加特典①末期がん治療の権威 白川太郎先生の16分動画「ミトコンドリアの活性こそが病気に対抗できる身体を作る❗」友だち追加特典②お試しサンプル 元気に過ごせると大好評❗コンドリパウダー緑茶スティック5本（送付先住所等を入力するマイページ登録が必要です）をプレゼントさせていただきます❗※コンドリプラスの会員の方は友だち追加の対象外です。👇 👇 👇 👇 コンドリガールこと樋口陽子です。 安保徹先生の本「免疫力はミトコンドリアであげる⤴人はなぜ病気になるのか」を読みました❗前回の安保先生の本に引き続き、面白そうなこの本を読んで…

人類の進化の歴史において、人体の免疫システムは精密に設計された防御要塞のようなものであり、その働きは生命の進化の知恵を示すと同時に、医学的介入への示唆も秘めています。まるで「見えない盾」のように、免疫防御にはどのような段階があり、年齢ごとに異なる免疫の特徴とは何か？免疫バランスの本質とは何か？そのメカニズムを紐解いてみましょう。 免疫システムはどのように私たちの健康を守っているのか？ 人体の免疫システムは「先天性免疫」と「適応免疫」という2つの精鋭部隊から成り立っています。それぞれが役割分担し、協力して戦い、外敵の侵入を防ぎ、内部の脅威を除去します。 1. 先天性免疫：第一の防壁 先天性免疫は…