安定

気が付けば1ヵ月以上ブログを書いていなかった。 子どもの夏休みが始まり、8月のはじめに初めてコロナに罹って私から別居中の夫を含め子どもにまでうつり、一家全滅したりして、その間の仕事の穴埋めやらに奔走していたら今日になっていた。 コロナに関しても書こうと思えば色々書けるのだが、すでに罹っている人がたくさんいるのであえて長々とは書かないが、一言でいうと喉ならびに耳の奥の痛みが尋常じゃなかった。これまで大きめの手術を2回と出産2回、足にヒビが入るのを1回やっているが、これらに並ぶレベルの強烈な痛みが4日くらい続いた。 本当に唾をのみ込むだけで靴を洗うタワシで喉の奥と耳の奥をゴシゴシされるような痛みが…

A.視線を集中させないと、心身がコントロールしにくいからです。片足立ちで、視線を集中させたとき、まわりをキョロキョロみまわしたときを比べてみると、よくわかると思います。視線を集中させないと身体が緊張して安定しないわけです。

いつかのカフェでの話。 近くの人が話していた話題。 どうやら49歳の新人が入ってきたらしく その人は今まで専業主婦だったし 全般的に無理があるという話。 たしかに。 私もきっとそう思うかもしれない。 どういう理由で専業主婦が働かなきゃいけなくなったのか までは知らないけれど 聞いてる限りでは、その人 選ぶ仕事間違ったんじゃないか？と思った 話している人たちは、医療関係の人だったから 今、私が行ってる派遣先にも 紹介派遣で働いている人がいるけれど その人も、今までの仕事の何倍も忙しい会社にきて お母さんが家にいて欲しい年齢の小さな子供がいるのに 残業までして、 毎日結構怒られながら仕事してる。 …

残業も無く、安定した収入を得て、毎日同じような仕事をしています。これは、傍から見ると、恵まれているのかもしれません。しかしながら、これが、今後数十年繰り返されることを想像すると、空虚な気持ちになります。 単純に業務量を増やして、日常に忙殺されれば良いという問題では、無いです。ネガティブな心理状態の時に自分をより追い込むようなことをするのは、危険です。 だから、少し興味を惹かれることがあれば、試しにやってみることが重要なのだと思います。試しにやってみることで、視界が開けると思います。すなわち、試しにやってみても、分かりやすく成功することができるとは限りませんが、試しにやってみることで、自分の物事…

正常性バイアス（Normalcy Bias）は、人々が予期しない危険や災害に対して、それが自身や自分の周囲に起こる可能性を過小評価する傾向を指します。具体的には、人々は通常の状態や安定した状況が継続するという前提に基づいて判断し、予期しない出来事や緊急事態への準備や対応を遅らせる傾向があるという現象です。 正常性バイアスは、人間の心理的な防御機制の一部と考えられています。人々は日常生活で安定性や予測可能性を求める傾向があり、予期しない出来事に直面するとそれに対処するための認知的・情動的な負荷が増えるため、それを避けるために正常性を維持しようとするのです。 このバイアスの結果、人々は災害や危機の…

px.a8.net px.a8.net 安心とか こころがやすらぐ と書きます 心安らかな状態が 安心なら いまは 安心とは言えないかもしれない では 安心できる状態に 自分を持っていくためには どうすればいいのでしょうか？ さて・・・ どうしてものか・・・ 安心2023年4月号 [雑誌] マキノ出版 Amazon hb.afl.rakuten.co.jp

「気質効果」（気質効果、Trait Effect）は、人間の気質がその人の行動やパフォーマンスに与える影響を指す心理学の用語です。気質は個人の安定した特性や性格の要素を指し、気質効果はその気質が人の行動や結果にどのような影響を及ぼすかを説明します。 気質効果は、人々が特定の気質を持っているために、一貫して特定の行動や反応を示す傾向があることを示します。例えば、楽観的な気質を持つ人は、困難な状況にも積極的に取り組む傾向があり、挫折や失敗に対しても前向きな態度を持つことがあります。一方、悲観的な気質を持つ人は、困難な状況に対してより否定的な態度を示す可能性が高いです。 気質効果は、個人の行動や結果…

1. はじめに 視覚障害者の方々は、日常生活の中でさまざまな方法やテクニックを駆使して、様々な活動を楽しんでいます。特に食事に関する経験は、視覚以外の感覚を駆使して楽しむものであり、それは非常にユニークで魅力的なものです。食材を選ぶ際の感覚や、調理を行う楽しみ方は、視覚障害者の方々にとって独特のものとなっています。 本記事では、視覚障害者の方々がどのように食材を選び、料理を楽しむのか、そのアプローチや感じる魅力について紹介していきます。食事の経験を通して、視覚障害者の方々の日常や感じる喜び、そして私たちが学べる点についても触れていきたいと思います。 2. 視覚障害者の食材選び 視覚障害者の方々…

こんにちは！Hikotaです。 インターナショナルウィーク明けでバルセロナは2試合を既に消化。一方の僕はベティス戦のレビューが間に合わず。どうしたもんかなと思っていましたが、2戦連続のマニータ（5得点での勝利）を飾り、さらにこの2試合で大きな変化が見られました。 なので、まとめて出してしまおう！ということで書きます。テーマはタイムリーな話題であるジョアン・カンセロ、ジョアン・フェリックスの2人の新戦力が見せた新しい可能性について。2人を軸に試合にも触れていけたらなと思います。では！ ↓4節オサスナ戦はこちらから！ www.footballhikota.com 2戦連続のマニータを導いた2人の”…

おすすめハーブと12星座の今日の運勢 牡羊座 (3月21日 - 4月19日)ローズマリー - 今日の運勢: 今日は新しいプロジェクトを始める絶好の日です。自信を持って前進しましょう。 2.牡牛座 (4月20日 - 5月20日)ラベンダー - 今日の運勢: 落ち着いて日常のルーチンをこなすことが大切です。ラベンダーの香りでリラックスしましょう。 双子座 (5月21日 - 6月20日) ペパーミント - 今日の運勢: コミュニケーションがスムーズに進み、新しいつながりが生まれるかもしれません。 蟹座 (6月21日 - 7月22日) カモミール - 今日の運勢: 家庭や家族に焦点を当てる良い日です。…

www.linuxfoundation.org ⇧ 学習することがまた増えるんかね... 「OpenTofu」誕生の経緯とかは、 zenn.dev Didn't HashiCorp adopt BUSL to deter vendors who were using Terraform but not contributing back?訳)HashiCorpがBUSLを採用したのは、Terraformを使っていながら貢献しないベンダーを抑止するためではなかったのか？ HashiCorp社がライセンス変更した背景にはOSSにフリーライドするベンダーの存在がありました。オープンソースコミュニティ…

どうして世の中には将来，人間関係，経済などに対する不安が蔓延っており，人によっては病んだり，アルコール中毒にまでなってしまう人がいるのか。 それは世の中のすべてのものが流動的だからだと思う。 為替は毎日目まぐるしく動いており，人の感情も動いており歳も取っていく。 このように行ったり戻ったり荒波に揉まれながら日々を生きている。 その日常に疲弊して落ち着きたいと人々はきっと心の底で思っているはずだ。 がっちりと安定した土台の上に腰を掛け，そこにとどまりたいと今の目まぐるしい世の中に生きている人はみんな思っているはずだ。 安定して居座る事もできない事はない。 しかし世の中は常に進歩している。 技術は…

こんにちは、ラオッチです 発売されるドライバー シャフトは全て購入して 実際にコースで打ちます リアル版 〇打るTVです ドライバー購入時の参考にして下さい。 テーラーメイド 初代シムMAXは捕まります 初代シム HSが無いと飛距離性能は出ません シム２とシム２MAX 全体的に捕まらない 球が上がりやすく 遅い人 インサイドアッパーが強く チーピン出る人 おススメです ステルス 更に捕まらない、、 左を消せますが 飛びません HDを使うのでしたら他のメーカーの捕まるヘッドを購入した方が良いです ステルス２ ステルスよりも簡単になりましたが 比較的難しい、、どうしてもミスが出てします テーラーメ…

自由貿易 資本移動 移民政策 モノ カネ ヒト 人類に必要な情報 科学と道徳 職業に国境はない DIY(Do it yourself)とLEO(Leave everything to others) 民主と独裁の屹立 人間の安全保障 5% vs 95% 労働と資本 文明と文化 カラカス バクダート ラゴス 資源は呪うか BRICS マンデラ ガンジー 民衆の心 スターリン 毛沢東 独裁者の孤独 米国民主主義の行方 ロシア経済社会の呪縛 中国人心の暴発 曖昧で不完全で頼りない日本の特徴 全ては天災 人を憎まず 心と社会と政治 他国 他者 他地域の視点を以て 我と周りを省みる 戦後教育 理想主義を…

9月に入り、多少は体調も上向きになり、面接を受けに行くなど、少しずつ動き始めました。 今は1つの結果待ちをしつつ、その結果次第でどうしようか…と言うところ。 そろそろ働かなければ金銭的にもマズい。 障害者就業・生活支援センターは役に立たないので、ハローワークの相談員に相談しながら、少しずつ前に進む準備をしています。 少し前に支援センターの支援員を交代してもらい、体調を崩すことは少なくなりましたが、 交代してもらってもさすがは支援員。 面談を頼んでいましたが忘れられており、クレームを出したところ、それに対して返ってきた答えが、 「貴重なご意見ありがとうございます」 でした。 ご意見じゃなくてクレ…

sozcuというトルコのメディア記事を、Google翻訳で翻訳したそのままの文面です。 www.sozcu.com.tr 中央銀行の金利決定を世界はこう見た 中央銀行の500ベーシスポイントの金利引き上げは、外国の報道機関で広く報道された。 この決定は、選挙後に施行される新たな経済政策の一環として検討された。 外国メディアの金利分析は次のとおりです。 本日の中央銀行（CBRT）の利上げは、外国の報道機関でも大きく取り上げられました。 CBRT金融政策委員会（PPK）はこの日の会合で政策金利を引き上げた。 理事会は金利を25パーセントから30パーセントに引き上げた。 トルコの利上げが9月も続いた…

いよいよ明日秋分の日ですね。 私にとって忘れられない日の一つが秋分の日です。 私の義姉が自ら天に戻ってしまった日。 大好きだったお姉さん、家族のために生き、子供を宝物のように愛していた人でした。 ただ、自分が頑張れば大丈夫、自分は後回しでいい、 頑張り屋の彼女のエネルギーは枯渇していたのかもしれません。 彼女の死から私の人生は大きく変わりました。 なぜ人は自ら死を選んでしまうのだろう、私に何かできることはなかったのか、、 半年ほど周りの人に心配されるほど、そのことばかり考えて心が定まりませんでした。 ある時、あいだみつおさんの本に出会い答えがやってきました。 、、人間だから。 人は弱くて、優し…

エントリー忘れずにお買い物してくださいね！↑ こんにちは。筋トレが健康につながることは何となくわかってるけど、どんな効果があるんだろう？疑問に思ったことはないですか？ そこで、筋トレが健康に及ぼす効果を上げてみたいと思います。 ①筋肉増強筋トレは筋肉を強化し、体力や持久力を向上させます。これにより、日常生活の活動や運動が楽に行えるようになり、けがのリスクが低下します。お家ジムで好きなときにトレーニング↓【予約販売 入荷予定は9月末頃】 IROTEC（アイロテック）マルチホームジム150V2/ 腹筋マシン 筋トレ ホームジム ベンチプレス トレーニングマシン トレーニング器具 ロウイングマシン …

昔から、結構昼寝をします。 特に最近は、昼寝が習慣化する勢いです。 昼寝をしたくなるのは、夜間良質の睡眠がとれていないからだ、とも言われています。 たしかに、夜中トイレに起きたり、クロネコちゃんに起こされたり、連続して睡眠が取れていない日が多々あります。 気になったので、例によって安直に調べてみました。 功罪ハッキリ分かれる記事がありました。 昼寝の効果としては、１時間の昼寝は、夜間３時間の睡眠に相当する、とも言われています。 昼寝のよって、学習能力の向上、仕事の効率が上がる、記憶力向上、疲労回復、精神安定、ストレス緩和、心臓病やアルツハイマー発症リスクの低下などなど。 これだけ挙げられると、…