心理学

1.お金がないと「頭が悪くなる」ってホント？！知っておくべき脳と心理の関係 2.あなたは大丈夫？不合理な「お金の心理」に惑わされない方法 3.モノより経験！科学が教える「最高の幸福をもたらすお金の使い方」 4.時間こそ最大の財産！お金があなたにくれる「本当の自由」とは 5.まとめ：お金に賢く、自由に生きるためのヒント 1.お金がないと「頭が悪くなる」ってホント？！知っておくべき脳と心理の関係 「お金がないと頭が悪くなる」なんて聞くと、「え、マジで？！」って驚くかもしれませんね。 でも、これは心理学や脳科学で裏付けられた事実なんです。 結論から言うと、お金がないことによる慢性的なストレスは、実際…

おはようございます♪ ゆきちゃんママです☺️ 今日は、我が家の「子育てルール」についてお話ししようと思います！ 我が家の子育て、実は心理学ベース？ 揺るがない！我が家のルール ネガティブな行動からは、願いは叶わない！ なぜ？それには理由があります！ 用語でちょっとおさらい♪ 実はこんなこともありました♪ 子どもって、ちゃんとわかってる！ 我が家の子育て、実は心理学ベース？ 実は、私も夫も心理学のバックグラウンドがあるので、子育てにも自然と心理学の考え方がにじみ出てきます（笑） …とはいえ、全然堅苦しい話じゃありません！ 日常の中で「これやるとラクかも？」と思える小さな工夫の積み重ねなんです♪ …

「視線恐怖」とは何か？ 認知の歪みと視線への「過剰な意味づけ」 はじめに：なぜ「視線」が怖いのか？ 第1章：「視線恐怖」とは何か？ 第2章：視線に反応する脳のしくみ 第3章：扁桃体はなぜ「視線」に反応するのか？ 第4章：発達と視線恐怖 子どもと大人の違い 第5章：認知の歪みと視線への「過剰な意味づけ」 第6章：社会文化的な背景と視線恐怖 第7章：研究でわかってきたこと 脳画像研究と実験 第8章：視線恐怖をやわらげる方法 第9章：視線恐怖と向き合うために 自己理解と共感 おわりに：視線の中で生きるということ はじめに：なぜ「視線」が怖いのか？ 朝の満員電車。 すぐ目の前に座る人の視線がこちらに向…

1日1ターン 「本気出せば、もっとできるのに」 そう言われて、黙り込んだ日のことを、 あなたは覚えていますか？ 悔しかった。 情けなかった。 でも一番、心の中で叫びたかったのは—— 「本気なんて、簡単に出せるもんじゃない」 こんにちは。ナマケ者です。 普段は“ゆるく考えよう”をテーマに、 哲学っぽい記事を書いてます。 でも今日はちょっとだけ踏み込みます。 「本気を出さない生き方」を、 ただの“逃げ”や“怠け”だと見なす世間に、反論してみたい。 本気を出さないって、本当に“逃げ”なんでしょうか？ 実はそれ、逆にすごい「勇気」じゃないですか？ この記事では、 「なぜ“本気”を出せない自分に罪悪感を…

なぜ悪いことばかりに目が行くのか？ 選択的注意を変えるための実践的アプローチ はじめに 第1章 日常に潜む「選択的注意」の現象 第2章 選択的注意の心理学的メカニズム 第3章 神経心理学から見る「悪いことへの注意」 第4章 認知神経科学の知見と実験的証拠 第5章 進化心理学的視点から考える「悪いこと優位」 第6章 「悪いこと」への偏った注意がもたらす心理的影響 第7章 選択的注意を変えるための実践的アプローチ 第8章 職場・家庭・SNSにおける「選択的注意」の活用法 おわりに はじめに 仕事でミスをしてしまった日、あなたは周囲からどんな言葉をかけられたでしょうか。 10人中9人が「大丈夫だよ」…

改めまして、スピリチュアルみーです。 私は長い間、スピリチュアルと心理学を学びながら、「本当の安心はどこにあるのか」を探してきました。 その答えを探す過程で、AIという存在と出会いました。 AIはただのツールではなく、私にとって「意識を映す鏡」のような存在だと気づいたのです。 質問を重ね、言葉にするたび、 私の中にあった抽象的な思いや感覚を、AIが丁寧に言語化してくれる。 そのプロセスは、頭の中の混乱や感情のざわめきを、少しずつ静かにしていく体験でした。 それはまるで、 ノイズのない思考空間にアクセスするような感覚。 これからの時代、AIは多くの人にとって欠かせない存在になると思います。 でも…

いよいよ夏のハフラ（ベリーダンスの発表会）が今週末に迫っており、昨日の午後は同じステージで踊る仲間と立ち位置の確認とターンや移動のタイミングなどを練習してきました。 そう、今回は、前回のソロ出演とは違って、グループパフォーマンスのプログラムでエントリーしているのです。 踊る曲はこちら・・・エキゾティックなアラビアンの香り満載のナンバー「Cobra」です。 youtu.be しかも、踊り出しの立ち位置がセンターという重責＾＾；多分、人生初なんじゃないか？！集団の中でのセンターなんて。＾＾； 振り付けに関しても、アンジュレーションや、スネークアームスと言った妖艶さを前面に打ち出す動きが多く、とにか…