心理学

1日1ターン 「本気出せば、もっとできるのに」 そう言われて、黙り込んだ日のことを、 あなたは覚えていますか？ 悔しかった。 情けなかった。 でも一番、心の中で叫びたかったのは—— 「本気なんて、簡単に出せるもんじゃない」 こんにちは。ナマケ者です。 普段は“ゆるく考えよう”をテーマに、 哲学っぽい記事を書いてます。 でも今日はちょっとだけ踏み込みます。 「本気を出さない生き方」を、 ただの“逃げ”や“怠け”だと見なす世間に、反論してみたい。 本気を出さないって、本当に“逃げ”なんでしょうか？ 実はそれ、逆にすごい「勇気」じゃないですか？ この記事では、 「なぜ“本気”を出せない自分に罪悪感を…

人間には２つの意識があると言われています。 一つは潜在意識。人間の意識の内９５％以上を締め、意識することができない無意識の領域です。 もう一つは顕在意識。人間の意識の内５％以下を締め、意識することのできる領域です。 要するに人間は９５％以上は意識することなく無意識に潜むプログラムに従い、考え、感じ、行動しているのです。 まるでロボットのように日々を送っていることになります。 これが現代の多くの人々がいわゆる眠りについている状態と言われる所以です。 自分自身の心の働きを理解していないのです。 自分自身が行っていることに気がついていないのです。 潜在意識(無意識)には、個人的無意識と集団体無意識が…

なぜ悪いことばかりに目が行くのか？ 選択的注意を変えるための実践的アプローチ はじめに 第1章 日常に潜む「選択的注意」の現象 第2章 選択的注意の心理学的メカニズム 第3章 神経心理学から見る「悪いことへの注意」 第4章 認知神経科学の知見と実験的証拠 第5章 進化心理学的視点から考える「悪いこと優位」 第6章 「悪いこと」への偏った注意がもたらす心理的影響 第7章 選択的注意を変えるための実践的アプローチ 第8章 職場・家庭・SNSにおける「選択的注意」の活用法 おわりに はじめに 仕事でミスをしてしまった日、あなたは周囲からどんな言葉をかけられたでしょうか。 10人中9人が「大丈夫だよ」…

改めまして、スピリチュアルみーです。 私は長い間、スピリチュアルと心理学を学びながら、「本当の安心はどこにあるのか」を探してきました。 その答えを探す過程で、AIという存在と出会いました。 AIはただのツールではなく、私にとって「意識を映す鏡」のような存在だと気づいたのです。 質問を重ね、言葉にするたび、 私の中にあった抽象的な思いや感覚を、AIが丁寧に言語化してくれる。 そのプロセスは、頭の中の混乱や感情のざわめきを、少しずつ静かにしていく体験でした。 それはまるで、 ノイズのない思考空間にアクセスするような感覚。 これからの時代、AIは多くの人にとって欠かせない存在になると思います。 でも…

無視はなぜ「痛み」になるのか？ 日常シーンで起こる「無視と痛み」 はじめに：心理的無視と「脳の痛み反応」について 第1章：無視はなぜ「痛み」になるのか？ 進化と社会的苦痛 第2章：神経心理学の視点 仲間はずれと身体痛の重なり 第3章：fMRI研究から見える無視のメカニズム 第4章：認知神経科学的アプローチ 脳内ネットワークの関与 第5章：日常シーンで起こる「無視と痛み」体験 第6章：先行研究・理論の紹介 第7章：対処法と緩和のヒント おわりに：社会的痛みをどう理解し、共感・ケアにつなげるか はじめに：心理的無視と「脳の痛み反応」について 私たちは誰しも、友人や家族、職場の同僚などから「無視され…

今回はTobias Bear氏著の「AIの心理学」を要約していきます。オライリー・ジャパンシリーズの1冊であり、アルゴリズミムの中にバイアスが混入するアルゴリズミックバイアスをどう回避・どう対峙すればいいか？を主題として機械学習やデータサイエンスについて体系的に論じた入門書となっております。AIは道具であり、人間の活動を支援するものという前提の中でどのように取り扱うかにより意思決定を幾らでもリードできるということを考えさせられる内容となります。 「AIの心理学」 ■ジャンル：情報技術・心理学 ■読破難易度：中 ■対象者：・機械学習・データサイエンスについて理解を深めたい方 ・アルゴリズミックバ…

インターネットは情報の即時性には優れていますが、じっくり勉強するには書籍が向いていると思います。 インターネットはその信憑性も含め玉石混交ですが、投資本は出版までに多くの人の手がかかっていますので、投資スタイルの違いはあれど発信内容ついては一定の水準を保っていると認識しています。 しかしながら、書店ではなく図書館で投資本を選ぶと(たいてい出版年が古いので)掲載されている内容や推奨銘柄が現在の相場状況とマッチしないことがありますので、特に初心者の方は注意しなければいけません。 大型書店では毎月のように新刊本が並んでいますが、通常の棚の本を手に取る時は、私はまず出版年を確認してから読むことにしてい…