朝ご飯

今日は曇っているのに富士山が見えたりして、不思議な空模様だった。 …台風13号の関東接近は明日なのか。 水不足の解消を望んではいるものの、2019年の台風19号規模の被害が出たらそれはそれで困ってしまうし、悩むところだ。 あの時は家の周りもヤバかった。近くの川が結界寸前まで行ったし。 昨晩食べなかったご飯を今朝食べた その２。 この前の「とても甘い」ってカボチャは、本当にとても甘くてびっくり。 お塩を振って蒸しただけでこんなに美味しいとは。 この形のカボチャは過去に何度も食べたことあるけど、ここまで美味しかったのは初めてかもしれない。 ↓この前の。 そして。また亀甲ランポーの花が咲いた。 今回…

しかない料理のイガゴーさんのInstagramを参考にして、みょうがおにぎりを朝ごはんに作りました。 子どもたち👦🧒🏻から美味しいと大好評でした❣️ この投稿をInstagramで見る しかない料理のイガゴー@しかないレシピ販売(@gogoigarashi)がシェアした投稿 今日のお弁当 紅鮭の塩焼き、作り置きの春雨サラダ、肉入りきんぴら、カレーコロッケ(冷凍)、畑のミニトマト

毎朝のルーティンは、 ①５時半前後に起床（これは、最近定着してきたこと）し、 ②パソコンを開いて、情勢確認。 ③朝食を作る ④朝食を摂る ⑤テレビ体操をする ④⑤は、逆になることも・・・ そして、朝食のおかずは、いつもフルーツがメインとなっている。 今朝のフルーツ 最近まで、リンゴをよく食べていたが、あまり美味しくなくなってきたので、その代わりに梨を使うようになった。 そして、一人分をお皿に盛り付けると、 手前に、昨日の夜の「メロン」の残りを付け足している。 写真には、載っていないが、他は卵焼きとハム、そして、ウインナーとかもあるのだが、フルーツがメインであることには変わらない。 あ、そうそう…

今日も配偶者氏は元気で良かったけど、肩は相変わらず痛いとのこと。 寝ている時と座っている時はわりと平気で、歩いていると徐々に痛くなって来るらしい。 歩くのが一番のリハビリだと看護師さんは言っていたけど、困ったなぁ。 それと同じぐらいつらいのが、笑うと手術痕が痛むことっぽい。 今朝は別に笑わせるつもりも無く、ほんと下らない話をしたらツボにはまったらしく、「痛い…痛い…」って壁に額をくっ付けてヒーヒー笑いながら苦しみ出してオロオロしてしまった。 昨日、川越の丸広で買って来たブールミッシュの「桃の涼菓」。これは配偶者氏が食べた。 自分は「みかんのパフェ」。 白い部分はヨーグルトだと思って選んだのにホ…

メニュー ごはん１８０ 味噌汁 具）きざみ庄内麩 具）葱（ボイル） サーモン塩焼き 切り干し大根煮 牛乳 ２００ml ふりかけC（野菜） ＊食事制限、調整などで画像にない場合がございます。 栄養成分表示 エネルギー たんぱく質 炭水化物 食塩相当量 623kcal 26.2g 81.3g 1.8g

メニュー ごはん１８０ 味噌汁 具）キャベツ・万能葱 鶏肉と大根の炒り煮 M中華和え（青梗菜） 牛乳 ２００ml のりの佃煮 ＊食事制限、調整などで画像にない場合がございます。 栄養成分表示 エネルギー たんぱく質 炭水化物 食塩相当量 606kcal 22.6g 90.1g 2.6g

メニュー ごはん１８０ 味噌汁 具）大根・青梗菜 M野菜炒め（ツナ） 冷奴１００（糸がき） P）だしわりしょうゆ 牛乳 ２００ml ふりかけFのりごま もやし生姜和え ＊食事制限、調整などで画像にない場合がございます。 栄養成分表示 エネルギー たんぱく質 炭水化物 食塩相当量 607kcal 24.1g 91.7g 2.7g

生まれて初めての海外旅行から早1年・・・今年は思い切って、アイルランドへ行くことにしました！ アイルランドはイギリスの隣にある島です。アイスランドではありません(笑)。イギリスの北アイルランドと南アイルランドに分かれており、今回のツアーはそう北海道一周ツアーみたいなぐるりと南北回る盛りだくさんツアーです。 どうしてアイルランドに行きたかったかというと、まぁそんなに大それた理由はないのですが、ヨーロッパへ行ってみたかったこと、「指輪物語」「ゲド戦記」「ナルニア国物語」が好きで、そんな風景を見てみたかったこと、断崖が見たかったこと・・があります。日本からヨーロッパへ行くのって結構遠いですが、アイル…

9月11日の予定 バスでドネゴールへ、キャロウモア古代遺跡見学 ドネゴール城見学 宿泊：レターケニー 、ラディソンブルホテル 今日のお天気はあまりよくないらしい・・・やっとアイルランドっぽい天気になってきたかも？朝ご飯・・・ハムとチーズを選びました。ちょうどよい、トーストしたパンに合う。お昼もこれぐらいでいいのになぁ キャロウモア古代遺跡を見学。結構雨が降っていたけど途中でやんで、まさにアイルランドっていうころころ変わる天気。うっすら寒くて気持ちいい。 お昼ごはんはスライゴーのレストランでアイリッシュシチュー。これ羊のお肉ではないし、見た感じビーフシチューみたいだし、想像していたのと違う。味は…

9月12日の予定 バスで北アイルランドのロンドンデリーへ、着後市内観光、その後ベルファストへ 宿泊：ストアモントホテル 朝になりました。ちょっと雨降って来た・・。 H＆Mが向かい側にありました。行ってみればよかったなぁ プールもあります。 北欧風照明器具ｗ 朝ご飯のメニューもとっても豪華！！いろいろ食べられなくて残念だっ パンも色々・・ ヨーグルトにフルーツポンチみたいなのや見たことないカップに入ってる食べ物。 おいも・・・ ヨーグルトとフルーツと、色々なハムとチーズとサーモンとピクルスたち サーモンがとてもおいしかったです。 お部屋の照明も気が利いているし、お風呂もきれいでした。 それにして…

9月13日の予定 ベルファストから日帰りでジャイアンツ・コーズウェイへ 午後はベルファスト市内観光 宿泊は前日と同じストーモントホテル 朝・・すこしだけ散歩してみました。気温は低め ホテルから歩いてすぐの場所にある国会議事堂・・えらい立派です。 なんでもない住宅街がなんだかすてき(*´ω｀*) 朝ご飯、このホテルの朝ごはんはそれほどメニュー多くないです。 焼いたトマトがどのホテルにも必ずあるのはおもしろいですね、日本ではあんまりトマト焼いて食べないと思うから。 今日の観光は最後の目玉「ジャイアンツ・コーズウェイ」です！楽しみ！ どこまでもまっすぐな道を走ります。 ジャイアンツ・コーズウェイのビ…

おはようさんですー＼(^o^)／ 今日も朝は、がっちりカレー食べて元気モリモリです！ 凛とした気持ちのよい、朝です。 ご訪問者さま方は、もうご存知でしょうか(*_*)？？？ チャン・グンソクが、「AP（アジアプリンス）SHIBUYA SHOP」に来店して大パニックだったらしいね^^; ・・・・。実は、よく分からないんですが・・。 げげげ！！マジですか(*_*;って、感じです。こう毎日、よく話題があるのも不思議ですね・・。 ふ〜。お腹もへったし、朝ご飯食べに行ってきます(-_-;) [PR]

就活！！！9時半起き。のんびりしてたら家出るのギリになって危なかった。朝ご飯はちぃちゃいクロワッサン2個とinゼリーのパチモン。髭を剃り、メイクをして、アイコスを吸って、出陣！ マスク取る可能性に備えてメイクする俺、可愛すぎるかも。電車も、体調崩すことなく無事にたどり着いた。 いやでも無事は嘘かも。持ち物改めて見返したら履歴書って書いてあって爆焦り。や、やべ〜(笑)いろいろ確認したらコピーでも良いとのことだったので、ファイルを送ってもらいコンビニプリントで事なきを得た。まぁ結局使わなかったんですが。コピーじゃだめです！の場合、履歴書を買って書き証明写真を撮って切って貼るという一連の流れを30分…

どーも*˙︶˙*)ﾉ" あっという間に木曜日が終了ー!! まずは朝ご飯から ◎ご飯 ◎塩キノコのスープ ◎梅干し ◎納豆 ◎昨日の残り物(キャベツ塩つくね) ◎ブルーベリーきなこヨーグルト 今日はブルーベリーきなこヨーグルト🫐 1つ気づいた事があります。 納豆。 みんなの地域の納豆のタレって甘いです？ しょっぱいです？ ぷにが住んでる宮城の納豆のタレは少ししょっぱいみたいです💔 福岡の納豆のタレは少しとろみがついてて甘かったんだょなぁぁぁ🤔 明日は納豆に九州醤油入れてみょーっとᕱ⑅︎ᕱ" 次にお昼ご飯🍚 ◎オートミールリゾット 玉ねぎとベーコン、チーズだけの簡単リゾットᕱ⑅︎ᕱ" 今日は2人で…

こんばんは！ 今日も遅くなってしまった！ 何だか緊張の糸が切れて 脱力状態・・・とりあえず昨日まで 色々 仕事と予定があったので 途中で気が抜けないように 緊張感を持っていたせい？それが 終わったら とにかく眠い事。 お天気もどんよりしているせいか 気持ちがしゃんとしなくて～ ダル～～～～！ 肩から力が抜けていく感じです。 なので 仕込みや買い物も 時間が延び延びになってしまい 午後９時過ぎになってから 買い忘れに気が付き スーパーまで 行ってきました💦 それからの作業なので こんな時間になってしまいました。 それはなにかと言うと 明日 アメリカンドッグを作るのですが それに刺すステック（棒）…

朝ご飯 柿 はつものです。 お昼ご飯 カツ丼 友人宅にてUber Eatsで頼んだやつ。友人が頼んでくれたのでどのお店のやつかは謎。 夜ご飯 ごはん(旦那のみ) 大根の皮と葉のお味噌汁 塩鯖+大根おろし ひじき煮 冷奴 じゃがいもとピーマンのめんつゆバターソテー 巨峰 旦那は昨日の飲みがたたりほぼお残し。 支出 ★家計 【食費】￥3,471 巨峰 もずく 塩鯖(-20%) 手羽コマ肉(-10%) 豚ロース肉(-10%) プチダノン ひじき煮 絹豆腐 ★お小遣い 【食費】￥1,000 お昼ご飯 お金要らないって言われたけど1,000円置いてきた。 後になってUberってお高いのではと思って足りて…

9月21日 くもり☁

本当に次男君が来ました、まぁここにきて来ないとか言われても若干頭にくるのでいいんですが。 果たしてこの散らかりぶりを見て彼が何を思うのかちょっと不安ですが…親に余計な事を言わないことを祈るのみです。 それでは今日の振り返りを。昨晩は２２時過ぎに寝ました、あまり昼寝をしてなかったのでそれなりに睡眠時間を確保しようということでアラームをセットしました。 今朝は８時過ぎに起床で１０時間ほどの睡眠時間です、朝ご飯を食べてトイレ掃除と部屋の掃除機がけを。 出掛けるまでにももう少し後片付けをしました、んで着替えて１０時過ぎには外出です。 時間があれば浦和から乗るつもりでしたが大人しく大宮から特急草津・四万…

3時半頃に目が醒め、トイレ。ベッドに戻るが、1時間ほど眠れず。 目覚まし音で6時半過ぎに起床。 麦茶を飲み、7時に散歩。曇り空。昨日の雨で涼しくなったと思いきや、そうでもなかった。 それなりに汗をかいて、7時40分頃に帰ってきて、洗濯物干しと床掃除。 朝ご飯を食べ、8時25分頃からリモートワーク。 10時半過ぎに息子が起きてきた。 12時過ぎから昼ご飯を食べ、20分昼寝。 1時からリモートワーク再開。 5時45分頃に仕事を終了し、6時20分頃から20分ほど散歩。 息子は、友だちとくら寿司で夕飯を食べてくると言って、出て行った。 シャワーを浴び、冷凍餃子を茹で、鶏肉の甘酢炒めを温め、夕飯。 8時…