生きづらさ

こんにちは。 毒親育ちの梅野いより(@umeno_iyori)です。 昨日の夜。 私はとんでもない無気力に襲われました。 無気力と脱力感と、そして大きな悲しみ。 体の震えが止まらず、動けないのです。 そして、子供のように大泣きしました。 実は、同じような症状が2週間ほど前にもあったのです。 私は今カウンセラーさんにお世話になりながら、後遺症と戦っています。 過干渉な毒親の元で育った私は、生きづらさを抱えています。 ようやく自分を苦しめる思考の癖は分かってきたのですが、矯正するのは簡単ではありません。 自分の生きづらさの原因(思考の癖)は分かってきたけど、矯正するのが難しいね。#毒親 #毒家族 …

こんにちは。ミニマリストねこです。 働くことって、難しいことですよね。人と接することがうまくできない私は、働くことも苦手です。 そんな自分のことを否定して責めて、生きていくためにはみんなのように正社員やフルタイムで働かなければいけないんだ、頑張らなきゃいけないんだと無理をしたこともありました。 自分の時間が取れなくなると途端にメンタルに影響が出て、イライラしたり落ち込みがひどくなったり。そしてまたみんなと同じようにできない自分を否定して責めて・・・の繰り返し。 そんな頃を経て、今は物もお金も、生きていくのに必要な分を持っていればいいかなって思っています。そして生きていくのに必要な物もお金も、少…

おはようございます☀快晴の横浜です✨今日は、松原ちかさん主催のオンラインコミュ美人塾（美HappyLifeコミュ美人メソッドメニュー (peraichi.com)）の仲間が始めていた、「感謝ワーク」をやって感じた事をお伝えします。①一日を気分よく始められますこどもの支度が遅くて怒って送り出した💀 イライラしながら朝食準備で目玉焼き焦げた💀イライラマックスの自分の老け顔にどんより💀→ちょとずつ回避できます(^^♪②自分のコンディションを知ることができるこれはある程度慣れてきたら、ですが、感謝がスラスラ出てくる時と、中々出てこない時とで、自分のコンディションを比較できます。いいんです。出てこない時…

はじめまして。どんくさいことにおいては右に出る者がいないと自負してならない、ゆきまろです。 生きづらさという言葉に出会って3年が経ち、何回かの爆発と数えきれないほどの自己嫌悪を経て、昨年ついに心が死にかけたので、ブログを開設することにしました。なんで？って、同じように生きづらさを抱える人たちに、これを反面教師にして無駄なストレス浴びないでほしいからです。 生きづらさの自覚。他人との分厚い壁 「生きづらさ」という言葉との邂逅 自覚したが対策も改善も追いつかず病み期に入る 結果、職場を去った 新しい居場所、そして再びFly away こんな波瀾万丈な新卒でも生きてるから大丈夫 生きづらさの自覚。他…

ジェンダーをテーマに取り上げている小説として、気になっていたので読んだ。 過去に自分が身に着けていた有害な男らしさへの嫌悪感とか、知らぬ間に自分が他人を傷つけているのではないかという恐れとか、自分は良くても他の人が苦しんでいる状況がつらいという繊細さとか。そういう「やさしすぎる」からこそ痛みから逃れられない人たちの生きづらさがとっても丁寧に描写されている本だった。 ぬいぐるみとしゃべる人はやさしい 作者:大前粟生 発売日: 2020/05/01 メディア: Kindle版 以下、ネタバレを含みます。

先日、ある方が 「なんか、色々、生きるのが面倒...」 そう打ち明けてくださいました。 過去の自分の傷が蘇りましたが、のみ込まれないように、ふんばりました。 そして、その方の心を、操作しないように 分かり過ぎる痛みに、耳と、心を、傾けました。 きっと 誰かが抱える苦しみは 私を含めた、世界の苦しみ 私が流す涙は あなたを含めた、世界の涙 誰かの笑顔は 私や世界の笑顔 そんな風にかんじています。 ************** 私も、あなたも、そのまんまで、生きていていいんだよ 生きることが苦しかった時代 そんな風に、とても励まされた NUUさんの、あったかいうた 『ただ』 をカバーしました。 ５…

太陽が水瓶座に入った20日頃から もの凄い勢いで断捨離が進んでいます💦 今までも、何度も『捨てるぞ❗️』と 押し入れやタンスを開けては ''やっぱりとっておこう''と💧 なかなか手放せなかったモノたちを 今、どんどん手放しています なぜか 「買い取り〇〇%UPキャンペーン」とか 「期間限定！無料で引き取り」 などという情報が次々に飛び込んできて 『もう、今しかない‼️』と 大忙しの日々となっています😆 学生時代の宝物や、 お嫁に行ったら使おうと大事に保管していた食器😅 ずっと大切にしていたCDや単行本などにも手をつけた私 段ボール何個分でしょう？📦📦📦📦📦📦📦 コンパクトな部屋に住み替えても良…

しかし高学年になると、また壁にぶち当たるのです。 女子同士の人間関係。 少しずつ自信がついてきた、という話をさせていただきましたが それが表面化したからか、一部の女子が私を気に入らないという反応を示し、 周りを巻き込んで妬むようになったのです。 特に体育が得意で目に見えるものでしたので、 できたらできたで、自慢？と言われるようになりました。 できることはいけないことか？と思うようになりました。 少しずつ学校へ行きづらくなりました。 特に週明け。そんな時期がありました。すると、また周りから 月曜になったら休む人と言われ、からかいの対象になりました。 また、私は成長が早く、体が大きかったことから …

５日前くらいからずっと明日こそ片づけよう...と思って就寝し、朝起きて用事を済ませ、朝食を作りながら「朝ごはん食べたら片づけよう」と思うのに結局朝食後は他のことをしたりダラダラしてしまって片づけを放置中。 「片づけたい」と思ってもなかなかスイッチが入らない…というのはよくあること。 ずいぶん前にある人に「いつも片づけたいって言ってるよね」と言われたことがあって、ハッとしたことがあります。私って四六時中「片づけたい」って思ってるかも。 自分なりに「片づけ」をしてもスッキリ満足したことないかも。結婚してからかな。 １人暮らしだった頃も散らかる時は派手に散らかっていたけど、物の定位置は決まっていたし…

今までnoteでブログを書いていたが、noteの文体や雰囲気にそぐわない文章が頭の中から離れなくなった。ネガティブに振り切ったことを、どこか書きづらい雰囲気がある。 そこで、はてなブログを始めてみた。エディタが違うだけで、出てくる言葉が違ってくる。この違いは面白い。 このブログでは、僕の頭の中をただ垂れ流そうと思う。誰に読んで欲しいわけじゃない。ただ、自分の中での再確認として。そして、僕の思考は確かに存在したのだという証として。 ネガティブな思考でも人の背中を押すことは出来るのか。そんなことを考えていたりも。前向きに生きるのは眩しい。そんな人も多いはず。「希望」という前を向かせられるベルトコン…

驚きのタイトルですよね。独特なネーミングセンスだと思います。 ただ、そのおセンスのおかげで、年頃の娘がいる我が家の本棚には並べる事が出来ず、電子書籍にて購入しました。

今年度は、もう学校へは行かないという選択をしてスッキリとした状態の息子と私 関連記事↓ 学校以外で 息子を受け入れてくれる方と関わりたいって事で… ママ友さんから「工作教室」を教えてもらい、さっそく体験に行ってきました❗️ お姉ちゃんにも付き添ってもらったおかげか全く不安も無く部屋に入れたのにびっくりした😳 70歳代のご夫妻で芸術家 ご主人が元々、図工の先生で定年前は支援級の教員だったとのこと。 パァーッ(*ﾟ▽ﾟ*) 運命やぁーー(*´∇｀*) 大量の画材やボタンやリボンや粘土やらの材料の中から 好きなのを選んで好きな物を作って良いとのこと。 その日は小学生高学年と中学生が５人くらい。 誰も…

映画「あのこは貴族」を見てきた なんかの授業（多分社会学科の開講科目だったと思う）で原作小説の一部分が紹介されてて、「うわ、これ絶対わたし好きなやつだ」って思って、読みたい本リストに追加したまま、かなりの時が経ってしまった そんな中、ツイッターで、「あのこは貴族」が映画化するというニュースを見た この前見た『花束みたいな恋をした』が思った以上に良くて、映画／映画館の価値を再認識したっていう背景もあって、超うきうきで友達を誘って有楽町の映画館にいってきた 映画館というとイオンとかららぽーとに入っているシネコンばっか行ってきた人生だったから、有楽町のヒューマントラストシネマみたいに１つしか劇場がな…

若手社会学者と呼ばれる人たちが、様々な媒体で発言している。名前を挙げれば枚挙に暇がないが、そのひとり古市憲寿の存在理由に疑問を感じる。氏を一躍有名にした、「絶望の国の若者たち」は感覚的に書かれたものであって、何ら学問的な裏付けのあるまともな見解とは言い難い。まったりと日常を楽しんでいるのは、ほんのごくわずかな若者だけである。この著者には、生きづらさを抱え、うつ病、ひきこもり、など社会に適応でないで苦しんでいる若者など眼中にないのだろう。いかにも慶応ＳＦＣ的な感じが、私のような田舎者には、不愉快極まりない。そもそも社会学者は、何の役割を果たしているのだろうか。少し前では、大澤真幸、宮台真司、小熊…

ヤングシェルドンを見終えた。日本ではまだシーズン2までしか見られないみたいだけど。ビッグバンセオリー視聴者はかなりシーズン2の最終回は胸にグッとくるものがあるのではないかと思う。 まだもちろん小学生設定なのであの面々が出会っていることはないし出会うことすら知らないんだけど、同じ時間軸を生きる後の友人たちとしてゲームしてて怒られたり、勉強していたり、夢の中にいたり そこで大人シェルドンが「でも僕には友が出来た。」と語るのが効くんだよなぁ…。幼少期レナードも部屋でノーベル賞発表をラジオで聞いているんだよ…その直前に「僕は孤独だと思ったのだ 永遠に」とモノローグ的に差し込まれているから余計に。 好き…

人新世の「資本論」 (集英社新書) 作者:斎藤 幸平 発売日: 2020/09/17 メディア: 新書 私は今、「資本主義」と呼ばれる現代日本社会において私は弱者側に属する。 物凄く生きづらさを感じている。 なぜこんなにも生きづらいのかと考えた時に、原因の一つとして今我々が生きているこの社会の構造にあるのではないかと、ふと思った。 そんなことをきっかけとして、私の仮説が正しいものなのかどうかを確かめたくなった。 そこで、ある3冊の本を購入した。 現世の社会に疑問を投げ掛けるシリーズ3連発。 今回はその第一弾。 この3連発を経て、何か少しでもライフハックにおけるヒントを得ることができればなと。 …

古代、物語のテーマは｢生・老・病・死｣の4つのみ。それが人間の悩めることの全てだったから。 高校のとき古典の先生がそう言っていました。 それならば、その作品のテーマは｢生｣だ。私はそう感じました。『推し、燃ゆ』のタイトルをはじめて目にしたのは昨年末、第164回芥川賞のノミネート作品が発表されたニュースでした。 オタクである私は仰天しました。純文学の世界に、異彩を放つ｢推し｣の文字！しかも燃えてるし。 どんな作品なのか。まず本を手に取ります。愛らしいピンク色のカバーのかかった表紙。それをキィと開くと、真っ青な見返し遊びが目を焼きます。へえ、中々派手な色だなあと思いながらページをめくって本文を読…

20代が終わる。私にとって20代は、「自己肯定感」を手にするための長い旅でした。10年前の自分は、がんじがらめでした。「～すべき」という義務感に縛られて、自分を信じられなくて。ようやく今、本当の「自由」の入口に立っている気がします。10年前の自分に、生き方のコツを伝えられるとしたら、どんな言葉をかける？つらい時期もあったけど、過去を未来の栄養にしたい。30代、人生これから。もっと味わいたい！今もまだまだひよっこですが、10年前の自分に宛てて、そしてこれからの自分に宛てて、書いてみます。 １ 自分の心の動きを、いちばん大切にしてね ２ 価値観の中心に「人のために頑張る」を置かない ３ これからに…

はじめまして！トカゲです(^_−)−☆ （実際にトカゲと呼んでくれる人がいて、気に入っているのでペンネームとして使用しています。） 普段は都内の大学に通う大学生ですが、 私の経験や考えを共有したいと思いブログを始めました。 私のブログでは、私の経験をや「生きづらい」と感じている方が 生きやすくなる方法を紹介していく予定です。よろしくお願い致します！ （ご飯を食べることも好きなので飲食店なども紹介しますね。） 実は、私自身いつも人の目を気にして行動し、周りに左右される人間でした。 ただ、その時はそのことに自分自身気が付いていなくて、むしろ周りに自分が振り回されていると感じていました。そんな生活を…

能力の凸凹があり、社会生活で困難を抱えているが、障害というほどでもない「発達障害グレーゾーン」と呼ばれる人々がいる。彼らは、社会でどのように生きて、働いているのか。 姫野桂著「発達障害グレーゾーン」を読んだ。 発達障害グレーゾーン (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ新書) 作者:姫野 桂 発売日: 2019/01/09 メディア: Kindle版 こういう本を待っていた。以下、心に響いた文章を抜粋していく。 注：本書では、障害の診断は下りないまでも、能力に凸凹があり、社会生活に生きづらさを感じている人を「発達障害グレーゾーンの人」=「グレさん」と呼ぶ (グレさんたちの多くは)会社には自分の発達障害のことを公…

文・マイメロ アット（うさぎプロジェクト代表） コロナ禍における地方の当事者活動の実情 コロナ禍における地方の当事者活動は、非常に厳しい状況に追い込まれている。現在は地方に住んでいるが、将来的には首都圏で福祉関係の仕事を見つけて生活できないかハローワーク等で定期的に相談している。特にひきこもりや発達障害の経験を生かして、就労移行支援や地域若者サポートステーションの職員として働きたいと願っている。 また、感染拡大の恐れがあるため当事者仲間となかなか会えず、精神的にきつい日々が続いている。ひきこもり支援センター等も、来所相談ができず電話のみの対応としているところが多く、行き詰まりを見せている家庭を…

生理まじでしんどいんだ 生理で朦朧とする意識の中書いた下書きをもとに、比較的理性的な状態で清書して皆様に生理のしんどさをお届けする回です。 【目次】 うりうちゃんの生理概要 生理休暇について 生理以外に理不尽な体調不良ってないんか？ とりあえずできることは でもこういうのに対して思うことがないわけじゃないのよ 最後に:生理休暇は男女差別なのか？ 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 作者:武田友紀 発売日: 2018/07/25 メディア: Kindle版 うりうちゃんの生理概要 うりうちゃんは生理がめちゃくちゃ重くて友達もそれを知っているので、 迂闊に話題に出せない感…

就職だけが全てじゃない。 「U－29 新しい働き方と暮らし方 いま世の中を沸かせている20代のリアルライフ」（枻出版社 2017年）の話をさせて下さい。 【概要】 いま世の中を沸かせている20代のリアルライフ 働き方が多様化している。 大学に進学して、就職活動をして、企業に就職して・・・・・ そんな流れが、いまや当たり前ではなくなった。 「どこに就職するか」を選ぶ時代から、 「就職をするかどうか」を選ぶ時代になってきている。 「就職≒安泰」ではなくなったいま、 自由な働き方や自分らしい生き方を求める人々が増えており、 世の中もそれを認める風潮にある。 ここで取り上げるのは、既存の枠組みにとらわ…