今日は久しぶり?に食べ物のお話です♪ 食べ物が体に影響するのはもちろん、 思考回路や精神状態、気分、心の浮き沈み、落ち込み、 やる気や行動力などにも大きく影響していて、 不安が大きい、恐怖症、過剰に神経質なども、 食べ物の影響だったりします。 影響している、というより、 直接連動していて、切ってもきれないものなのです。 自分がこれまでどうにかしたくて、 でもできないことの原因のヒントが 見つかるかもしれません。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 私は5年前、 自分の体に合う食べ物、合わない食べ物があると知り、 整えるようになり、 人生が大きく変わりました。 それは長年たくさん食べ続け、取り…