精神的

見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中自分がコンテンツ！ランキング参加中相互読者登録の会 ブログ復帰リハビリ開始かもしれない・・・ ブログを休んでいる間に様々頑張った結果・・・１０月いっぱいまでには解決になりそうです・・・しかしながら休み始めた当初目指いしていたベストの結果ではなく・・・「こうなってほしくないな・・・」と思っていた方面での解決になりそうです。 終わりの日時も見える状態になって来たので 様々な事、特に精神面や生活の変…

Ａ. 精神的な治療やリハビリを参考にしてみればよいでしょう。まずは、ぐっすりと眠り、栄養がとれるようにします。次に運動や行動によって、リズムを取り戻します。人と会って話したり、今まで行なったことない場所に行なったり、自然や芸術と接するとよいでしょう。

Ａ. 仕事の疲労や精神的な疲労は、視神経の疲労の測定などがよく使われていました。フリッカーテストです。それでは、よくわからないところもあります。 メンタル的には、休みたいと思えば疲労感、痛みや違和感があれば、喉の疲れでしょう。どちらにしろ、栄養と睡眠が必要です。

体調不良か精神的なストレスか 昨日もそうでしたが、今日も調子は悪いままです。意欲は湧かないし、注意力も散漫。反応や理解力も落ちているようです。 体力は年相応だと思うし、病気に罹った気配もない。それなのに、エンジンが掛からないんです。 どうしたんでしょう……。 体調自体に変化がないということは、きっと精神的なものなんでしょう。とはいっても、気になっている心配事もないし……。まあ、基本的な暮らしそのものが “低め安定” なことに変わりはありませんが。 少なくとも、今週いっぱいくらいは本調子に戻らないまま終わってしまいそうな気配が濃厚になってきました。自分の望みとはまったく逆の展開です。 何か劇的な…

日本人は精神的に感情を表立って出さないことをよしとしてきました。悲しいことがあっても楽しいことがあっても、気持ちのままに、泣いたり笑ったりすることを大人げないとしてきたわけです。 それによって、ストレスを吐き出せないで病む人もいますが、気持ちを抑えることによってコントロールし、平常を保つという精神力が鍛えられたわけです。 それは、かつて、侍、男、大人、などと、美化された姿です。

A.神経伝達物質であるセロトニンが、ゆっくりした呼吸の繰り返しで分泌されると、精神的に安定しリラックスできるでしょう。しかし、高揚感をもたらすようなβ-エンドルフィンや内因性カンナビノイドといった脳内物質は分泌されませんから、ハイにはなりにくいでしょう。

覚悟をしている人は強いのです。 人生、芝居を演じる役者のようなものだと思えば、あまり小事にとらわれることもないわけです。 自分というのはそれほど強いものではないので、他の役柄に入ってみるというのも、よい方法だと思います。そういったスイッチの切り替えがうまくいかないと、役によっては精神的にひどくきつい状況に追い込まれてしまいます。

稲刈りが進まねぇ・・・ ここ最近を振り返るとこの一言で終わり。 ツイッターに丁度いい一言日記だよね。 まぁ、ブログだからちょっと愚痴るけどさ。 マジで勘弁してくれよ。 刈る日に限って雨が降りやがるし・・・いざ刈り始まったら機械が壊れるし・・・ なんか噛み合わねぇ・・・ 天気に恵まれないのは毎年のことだから仕方ないけど、やっと晴れが続いた所で刈り切れなかったのは痛い。 修理が終わるのが来週の半ば・・・ 思ったより早いのが不幸中の幸いだったのに、来週末は雨模様っぽいから刈れそうもないのが辛ぇ。 せめて３分の１くらい終わってれば気分は違ったのによぉ・・・ ほぼ手付かずのままってのがもう・・・ この感…

先日、のきもちと「喧嘩」のスタイル（言い方）について議論しあった。実に、喧嘩に於いて有用的な話だった為、ここに記そうと思う。 我々は先ず、ルイジＶＳソローの喧嘩を視聴し、お互いが感じた、"印象"について語り合った。 ルイジの声が上擦る様子や、ソローの相手の話を割り込んで否定する様子。様々な情景から、「ルイジは焦っているのではないか。」「ソローは、マイク（主導権）を握らせたくないのではないか。」等、様々な考察を交わしあった。 その中でも、我々が特に注目したのが、精神的な攻撃である。一重にそう言われても、パッと想像がつかないと思うので、此処では敢えて、"レッテルを貼ること"と表現させてもらう。 こ…

\\ 脱水が1番ー！身体悪ーーーい！！// 塩素、PFAS、亜硝酸態窒素、水素水？天然水？ウォーターサーバー？？マイクロプラスチック？？⁡⁡もう一度言いますね。 『脱水が1番身体に悪いんじゃーー！！！』⁡⁡⁡まずは何水でもいいから、 しっかり水を飲むことが大切ー！！！⁡⁡⁡人もわんちゃんも、猫ちゃんも。⁡⁡⁡わんちゃん猫ちゃんでお水飲まない子なら、お肉や魚の茹で汁スープは喜びます✨⁡⁡オーガニックフード食べてても、水分不足だったら身体の中の循環ドロドロ。。。⁡⁡⁡確かに、浄水器はいい。確かに体のほとんどは水でできてるから、良いものに越したことはない。⁡⁡⁡でも、気にしすぎて、喉乾いてるのに「○…

札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『2024年！！下半期、干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2024年９月1４日（土） 札幌 『北区の占いの父』石原聖山（いしはらせいざん）があなたの【2024年、下半期】の運勢をズバリ判断！！ 今日の名言 『離婚は最悪な結果じゃないと思います。最悪なのは離婚じゃなくて、仮面夫婦ですよね。相手に愛情もないのに期待もしてないのに、一緒にいるのが一番いちばん不幸ですよね。（上原諒「…

みけねこ＠泥 は2009年から活動しており、十年以上活動している。 まふまふと結婚して、普通に考えれば最高なはずだ。 生主と歌い手が結婚とか最高じゃん。 にもかかわらず、まふまふの告発を信じるなら、DV、猫の死骸放置など、精神的に健康では無いように思える。 何の問題があったのか。 桐生ココ、赤井はあとの炎上と、その後のcoverの対応？ googleの統計を読んだだけで中国人に炎上させられ、その後謎に謝罪させられる。 桐生ココに至っては卒業という名の解雇。 企業としては、株主の意向に従うしかなく、中国人大株主が圧力をかければライバーは解雇されるしかない。 株式会社に所属するとはそういうことで、…

RENTとの出会いは2020年。私の推し甲斐翔真さんが出演したからだった。 私はRENTヘッドではないし、英語力は恥ずかしながら皆無だ。それでも観たいと思った理由。 誰でも一度は聴いたことがあるseason of loveを本場のブロードウェイ版で聞いてみたかった。 そして、山本耕史さん自身が熱い気持ちを未だ持っているRENT。彼のマークを観られるのはきっと奇跡のようなもので、ラストチャンスかもしれないと思ったからである。※観劇のプロではないあくまで素人の感想である 仕事をいそいそと終わらせ東急シアターオーブへ。 お目当ての山本耕史さんのマーク、正直度肝を抜かれた。 マークはストーリーテラーで…

Changes in Autism and Co-Occurring Conditions from Preschool to Title: 自閉症スペクトラム障害におけるアルファ-2アゴニストの有効性と安全性：システマティックレビュー タイトル： 研究タイトル：スペインの児童における注意欠陥多動性障害（ADHD）の症状と口腔健康問題の関連 - この論文は、自殺を防止するために個人的な要因と社会的要因の複雑な相互作用を理解することの重要性について探求している。 Changes in Autism and Co-Occurring Conditions from Preschool to Ado…

1. ニュートンの知られざる一面：錬金術への傾倒 アイザック・ニュートンは、物理学や数学の分野での革命的な業績で知られる科学者ですが、彼にはもう一つの興味深い一面があります。それは、彼が錬金術に深い関心を抱いていたという事実です。ニュートンの業績は科学的な方法論に基づくものであると広く認識されていますが、彼がどれほど真剣に錬金術に取り組んでいたかはあまり知られていません。 ニュートンの錬金術への関心は、単なる好奇心ではなく、彼の科学的探究心の一環として深く根付いていました。錬金術の研究を通じて、彼は物質の本質や自然の仕組みを理解しようとしました。本記事では、ニュートンが錬金術に傾倒した背景とそ…

斎藤元彦知事 兵庫県知事 身を引く決断するときだ（２０２４年９月１４日『産経新聞』－「主張」） パワハラなどの疑惑が内部告発された兵庫県の斎藤元彦知事に対し、86人の全県議が辞職を求める事態となっている。 齋藤氏が応じなければ、19日開会の9月議会で不信任決議案が提出され、可決される可能性が濃厚だ。知事の職責を果たすのが難しい状況となった以上、斎藤氏は潔く身を引く決断を下すべきだろう。 発端は幹部職員が3月、知事のパワハラなどを告発する文書を報道機関や県議に送付したことだった。4月には県の公益通報窓口にも通報したが、県は調査結果を待たずにこの幹部を懲戒処分にした。幹部は7月に死亡した。自殺とみ…

#19 さらなる構造 - 魔女団筆者が魔女団と呼んでいるグループは、親の直属の信奉者です。親にはそれぞれ魔女団があります。魔女団は規模や構成が異なります。3人だけの集会もあれば、数百人いる集会もあります。魔女は親と、彼らが支配する血統や一族の支部との間の「仲介者」のような存在です。魔女団はそれぞれ、親の反映である傾向があります。多くの場合、親の力や才能を（時には部分的に）共有しています。つまり、魔女団のメンバーのほとんどが、親の長寿や強化された能力を共有しています。全員がそうというわけではありません。ほとんどです。 これらの存在は、他のレベルで血統やイルミナティのメンバーと交流するため、標準的…

「断捨離」とは、主婦や産後の方々にとっての大きなテーマです。 キッチンや書類、自室など、日常生活の中で溜まってしまったガラクタや不要なものを効果的に整理する方法を指します。 断捨離を行うことで、生活がスッキリし、めんどうくさくなることもありません。 今回は、主婦と産後のママを対象として、断捨離で服を減らす方法、キッチンをスッキリする方法、正しい方法で心身スッキリする方法について解説します。 断捨離で服を減らす！主婦や産後ママ必見の捨て方ポイントとは？ （断捨離とは？） （断捨離で服を減らすには？） （主婦や産後ママの服の捨て方のポイント） 断捨離でキッチンをスッキリ！ガラクタを捨て、面倒くささ…

「下の階からドンドンと響く音…一体何の音だろう？」そんな疑問を抱え、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。生活音やペット、家電など、原因はさまざまですが、その正体がわからないと不安やイライラが募りますよね。 本記事では、下の階からの騒音の代表的な原因と具体的な対策について詳しく解説します。さらに、直接トラブルを避けるための対応方法や防音グッズの活用法も紹介します。 この内容を読めば、騒音問題を解決するための第一歩が踏み出せるはずです。 1. 下の階から聞こえる「ドンドン音」の原因とは？ 1-1. 歩行音や生活音の特徴 1-2. 子供やペットによる音 1-3. 家電や家具の動作音 1…