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自己受容
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愛夫家りお•11時間前

【8月ご予約受付中】心を軽くするカウンセリング（通常枠：有料）

素顔のわたしでラク～に生きる、クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家（あいふか）りおです。 8月の通常カウンセリング（有料）の日程を公開しました。 スケジュールはこちらです。 日付 時間 8/9 (土) 11:00～, 13:30～, 16:00～ 8/11(月) 11:00～, 13:30～, 16:00～ 8/13(水) 11:00～, 13:30～, 16:00～ 8/15(金) 11:00～, 13:30～, 16:00～ 8/17(日) 11:00～, 13:30～, 16:00～ 8/21(木) 11:00～, 13:30～, 16:00～ ※カウンセリングの効果を実感したい方には、…

#カウンセリング#心理カウンセリング#癒し#自己受容#自己肯定感#赦し#生きづらさ#クリスチャン心理カウンセラー#愛夫家りお#予約

関連ブログ

ゆきよちゃん｜心の手紙 〜「愛と調和」学び森からあなたへ〜•1日前

シリーズ②｜Day5 がんばりすぎた心に、やさしさを＿頑張らなくても大丈夫だよ

「そんなにがんばらなくても、いいんだよ」 ──そう言われても、どうやって力を抜けばいいのか分からない。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ わたしは昔から「がんばり屋さん」だとよく言われてきました。 長女として生まれ、人に頼ることが苦手で、 気づけば、仕事も家のことも、子どものことも── 全部、自分ひとりで背負っていました。 元夫は会社を経営していて、毎日のように飲み会に出かけていて、 最初の子どものときは、まだなんとか回っていたけれど、 二人目が生まれてからは、無限ループのような日々。 ほんとうは、子どもは一人でよかったのになぁ── そんなことを思ってしまうことすら、ありました。 でもや…

#自己受容#感情の整理#ゆきよちゃん#頑張らなくてもいい#インナーチャイルド
自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ•1日前

やる気がないからだ！変わりたかったら本気でやれ！←できなくて当然であなたは悪くない

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

#やる気がないの精神論では解決しない#本気でできないのは理由がある#はてなブログ#カウンセリング#潜在意識#メンタル#自己否定#自己受容#毒親#内観
小さな気付きから始まる幸せカタログ•1日前

毎日がもっと好きになる！自己肯定感を上げる7つの魔法の言葉

皆さん、こんにちは！ ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」へようこそ。 忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって自分を振り返ったとき、「これでいいのかな」「もっとできるはずなのに…」と、自分を責めてしまう瞬間って、誰にでもありますよね。 私も、そんな気持ちになることがあります。 でも、そんな時こそ、あなたの自己肯定感を静かに、そして確実に高めてくれる「言葉の力」を信じてみませんか？ そして、日々の「当たり前」の中に隠された、ささやかな幸せに気づくことで、あなたの毎日はもっと豊かになるはずです。 忙しい毎日でも、自分を大切にする言葉を見つけよう 人は1日に2〜3万回のセルフトーク（…

#幸せ#感謝#気づき#自己肯定感#セルフトーク#言葉の力#心の健康#ポジティブ思考#自己受容#幸せの見つけ方
自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ•2日前

あなたが周りの人から嫌な事をされ続ける理由

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

#あなたが周りの人から嫌な事をされ続ける理由#はてなブログ#カウンセリング#潜在意識#自己否定#自己受容#メンタル#毒親#毒親育ち#職場の人間関係
愛夫家りお•3日前

「頑張れない私」はダメじゃない？「自分いじめ」の原因、無価値感と罪悪感から自由になるヒント③

素顔のわたしでラク～に生きる！クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りお です。 主はあなたの過ちをすべて赦し／あなたの病をすべて癒やす方。(旧約聖書「詩編」103-3) 前回のおさらい 「自分いじめ」はやめたい。 なのに、ついやってしまうわたしたち。 そこから抜け出したいのなら、「自分を大切にする」といい。 じゃぁ、「自分を大切にする」とはどういう心の状態になることか？ 前回は、それを６つのポイントに注意しながらたどってみました。 読みながら追体験できるといいな、そうして、少しでも楽になる感覚がつかめるといいな、と思っています。 ▶前回の記事はこちら randomstories.hateblo…

#セルフコンパッション#自分いじめ#生きづらさ#心理学#自己肯定感#無価値感#罪悪感#自己受容#頑張れない#カウンセリング
大人の女性のためのセラピー ☆ Here＆Nowセラピールーム •6日前

些細なことに傷ついてしまうあなたへ

「ごめん、今日は無理かも」。 たった一言なのに、心がざわつく。 胸の奥がじんわりと痛くなる。 本当は拒否されたわけでも、嫌われたわけでもない。 だけど、「私は受け入れられなかった」「拒否されたんだ」と思い込んでしまう自分がいる。 こんなふうに、些細なやりとりで傷ついてしまったこと、ありませんか？ --- ◆それは“繊細さ”の証でもある 「傷つきやすいこと＝弱さ」ではありません。 それは、あなたが感受性豊かで、相手の言葉や表情に敏感に反応できる力を持っている証拠です。 ただ、それが“過剰に防衛的”になると、相手の何気ない反応に対して「拒絶された」と捉えてしまうことがあります。 --- ◆背景にあ…

#自己受容#こころのケア#インナーチャイルド#傷つきやすい#自己理解
自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ•7日前

「こんな私だなんてバレたくない！」を出そう！

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

#「こんな私だなんてバレたくない！」を出そす#自己開示#はてなブログ#カウンセリング#潜在意識#自己受容#自己否定#メンタル#毒親#子育ての悩み
ひと息暮らし帖•7日前

セッションでの気づき①

先日ハシモトさん(@majo__gardenさん)の お試しセッションを受けました！ BB2期のzoom昼飲み会で お話しされていたのを聞いて 素敵な人だなあと思っていたので すぐにこういう機会がいただけたことが 本当に嬉しかったです◎ BBに参加して、自分がすきだったことや やりたいことがたくさん湧いてきて、 お金も必要だけど時間も欲しいし、 お金にもならないやりたいことのために 仕事を休むのか？辞めるのか？と、 ぐるぐるしていた中で 悩むくらいなら、現状を変えてみるために まずは1ヶ月仕事を休んでみよう と思い立ちました。 そしたら次は、 仕事を休むなら、なにかを成し遂げなきゃとか、 本当…

#マインドフルネス#自己受容#心の変化#愛の循環#自己肯定感
自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ•8日前

「生きてる意味がない」って思う人は自分の価値を探してる人

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

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