自己肯定感

本日の豆知識は、「自信を持つためには、自分自身を受け入れ、認めることが大切ですよ☆」というお話です♬

はかりかねている。 うぉーーーん モテたい モテたら多分、自己肯定感高くなる(安直) 嘘です(圧倒的切り替えの早さ) 大切な人に大切にされたら自己肯定感高くなると思う 自己肯定感高い人・低い人っちゅうが、自己肯定感は変動するもんだ 大切な人にちょｯｯｯと優しくされるだけで自己肯定感天国行きビュー〜〜ン↑(*ﾟ∀ﾟ*)↑だし、冷たくされるだけで地獄行きズドｫーーーーン(´口`)↓︎↓︎だし こちとら自己肯定感てめぇで保ってられるほどバランス良くできていないんでねぇ！(逆ギレ(何に)) 大切な人に大切にされて、大切にした人が大切にしてくれて大切になって大切な人が大切で大切な人の大切な人が大切大切切…

学歴フィルター怖いなー。自分は世間でいう中堅私立大学に通っている。ほんとに普通の大学だ。自分の大学は就職に不利なのかを調べた。有利か不利かだったら不利になる。早慶、MARCH、国立など上がたくさんいる。その上に人達に勝つために今から準備しなければいけない。もちろん最初から負ける気はない。自分は「上にたくさんいるから、自分は大手企業じゃなくてもいいや」という風な考えにはならない。むしろ勝つイメージをしているし、ワクワクしてくる。 どんなに資格などを保持していても、大学の名で落とされることもあるよと言われても、「やってみなきゃわからないだろ。おれは普通の大学生じゃないんだ。他の奴らと一緒にすんな」…

こんにちは！ じんべいざめです。 当ブログへお越し頂き、 ありがとうございます！ 今回は、最近話題の 「うっせぇわ」から伝わる事 について書いてみたいと 思います。 うっせ～、うっせ～、うっせ～わ♪ つい口ずさんでしまうような メロディーライン。 次男がいつも歌っています(笑) 18歳の女性シンガー「Ado」が歌う、 この『うっせぇわ』 聞かせたくない 歌わせない という親御さんも多いようで... 「教育によろしくない」 「言葉使いが悪くなる」 「うっせぇわで言い返す」 等々、特に子育て中の親御さんからは 厳しい意見が... こどもが「うっせぇわ」と言ったり 歌ったりして、困ることはあるのでし…

親友ってなんなんだろ。文だけ見たら病んでそう(笑)全然病んでないよ。自分に病むとかないんで(笑) こういうくだらなそうで、考えれば考えるほど奥深いことを考えるのが好き。あるYouTuberは「自分の結婚式に呼びたいかどうか」と言っていた。たしかに共感できるし、そうだと思った。自分は「その人が多額の借金を背負ったときに、助けるか助けないか」で判断している。人それぞれ判断の仕方はあると思う。自分がなぜこのような判断の仕方をしているかというと、自分は人をあまり信用してない。もちろん信用している人もいる。その数がほかの人に比べたら少ないという意味だ。 自分が信用している人は、自分が困った時に助けてくれ…

こんばんは さちこまです😚 最近流行の自己肯定感💗 そこらへんで騒がれていますねっ😚 本当の意味は？？？ もしかすると 多くの人は 自分のことを肯定することだと思っていると思うんだけど・・・ ポジティブ思考でいるという感じ？？？ 実は私も初めはそう思っていました😂 自分を卑下してはいけない 自分は大丈夫 自分はできるんだ 自分はいつも前向きだ 自分はいつも幸せだ とかなんとか 強気のGO~GO! でないといけないと決めつけるのが 自己肯定感だと。 しかし、実はそういうことではないのです。 今日は、自己肯定感について語ります。 意味がきちんとわかると 自分だけではなく 他人にも無理をせず 受容す…

こんにちは、tomoko.sinです。 今日はハープのレッスンでした。 二人の先生に習ってます。 今日はプロのハーピストの宮内先生で ハープは 大きなグランドハープを使わせていただきます。 大きいし、難しいですが、音が断然綺麗です。 優雅に弾ける日を夢見ています（笑） 今日はのぞみ方のレッスンをしたいと思います 皆さんは、どんな風に望んでいますか？ 今の自分を見て、制限かけて望んでいませんか？ 私はずっとそうでした。 今の私は・・・・だから・・・・になれたらいいなって だから ずっとそうなれたらいいな が叶っていました^^; そして、 絵を描きながらも 絵は仕事にはならないとか 芸大に出ていな…

創造することは… なぜいいのか ・創造性のある仕事 ・創造力を要求される仕事 自分の満足感・充実感がある その満足感・充実感はどこから来るのか 他者からの評価がある ・・・ 形として見えやすい やり遂げた感がある ・・・ 終着点がある 失敗しても、評価がないだけで、評価が下がることはない 個人的な仕事（完成するまでは） 対して 創造性に欠けるように見える決まったことを決まり通りに遺漏なく遂行する仕事は 客観的な評価が得難い ・・・ 有って当たり前、便利で当たり前 と見られがち 充実感が少ない ・・・ あくまで繰り返しの連続というか経過で、終着点がない 失敗したら、問題点が現出したら、評価が下が…

お題「#この1年の変化」 はてなブログ様がキャンペーンをやっていたので参加したいと思います。 このコロナ禍での変化について書こうと思います。もう何回も書いてるのでまただよと思うかもしれませんが、少しぐらい内容はちがうので最後まで読んでくれたらうれしいです。 自分自身の変化についてはもう何回も書いてきた。結論から言うと、一回どん底まで落ちてそこから０に戻し今は成長し続けている。何回も言っているように自分はコロナに感謝もしている。（人を苦しめたとか除いてね） 今日は社会全体の変化について書こうと思う。自分が率直に思ったのは、このコロナの影響によりその人の本当の姿が現れたと思う。自分もそうだ。自分に…

ママと子どものかけ橋🌈1月はリクエスト開催が２回ありました☕∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽🔶学童での過ごし方やオンライン入学説明会、持ち物の用意💦 考えることがいっぱいで・・・というママからリクエスト🍀『小学校入学にママが準備したいこと３つ』対象： ・入学直前でおさえておきたい年長さんのママさん ・来年までにじっくり準備したい年中さんのママさん 🔶自己肯定感って日々の生活の中でどうやって実践したらいいの？というママからリクエスト🍀小学校低学年のママ向けに 『自己肯定感が上がる魔法のことば〜実践〜』対象： ・小学校に慣れてきて字が乱雑だと気になるママさん ・ノートやプリントを…

自己肯定感。自分自身を積極的に評価できるかどうか、この自己肯定感が低いと自分なんかと思ってしまい自信の喪失につながります。私はこの自己肯定感がとても低いです。 私がなんで自己肯定感が低いかといえば、結局繋がるのはHSPやHSCです。こういえば相手はどう思うのだろうかと先のことを考えてしまうというか、その人の表情を深読みしてしまうんですよね、深読みしてしまい、相手はそんなこと思っていないのに勝手に被害妄想じみたことをしてしまったりしてしまいます。 よく、自己肯定感を上げる本とか読んだんですけど効果はなかったですね。なんでだろうとも思いますが、多分自分自身、自己肯定感が低いということを頭では理解し…

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は最近の娘との接し方について書いてみます。 現在期末テスト真っ只中の『中２娘』 夜の10時過ぎ… 娘：「あ~イライラする」（持ち物に強くあたったり、扉を強く閉める） 夫&私：（あ~…また始まった…）あえて平静を装う 娘：「テスト無理。絶対無理。終わった」 夫&私「そうなんや…」(言うだけ言わせて放っておく） （ケンカになるパターン） 娘：「テスト終わった。もう無理。」 私：「そんな事ないよ。ちゃんとやってるやん」 娘：「何もかもいらん。無理やし。勉強やったって一緒やん。どうせ出来へんし」 私：「やる事やってるし、あかんかってもえーやん」…

生まれは大阪、大学時代は神戸、現在は京都に暮らしている地元があんまり好きではないmikkkuchan's vlogです。 なにか頑張ってそうで意外と何も頑張ってない人生について振り返ってみます。私は自分の人生割と好きで、自分が過去に起きた話や、過去に手に入れた称号などは永遠に語りたいタイプなのでこいつ自分のこと好きなんやろな、相当喋りたいんやろな、と思った人はその通りです。でも特別何かを成し遂げたわけでもないし、ただただ普通に過ごしていたのでこれだけは伝えたい！！とかもないし、これ頑張ってたらいいよ！とかもないし、割とそんなおもろないかもしれん、身内しか面白くないかも。 0歳〜3歳（〜中百舌鳥…

『人生がときめく片づけの魔法』。この本の著者の新作が本著です。 正直この本の実践は、ワタシは途中で頓挫しています。 家の中を片付ける、という本ですが、家の中は多くが家族の持ち物だからです。 でも、今回は違います！ 仕事場の自分のデスクのみ！ 涙が出ちゃいました。だって、自分のモノ、しかも仕事限定だから片づけが成立する！ 正直ほかの自己啓発本を読みまくってきたから、断言します。 これだけは威力抜群・・・！ 実践力と自己肯定感の上がりがすさまじい。 しかも１時間あればできる。１０分から始めてもいいと思います。 あなたの 仕事と人生が愉しくなるために、実はやることはたった１つでいいんです。 作業机の…

昨日のブログに、今の日本の評価体制では長期的なゴールを睨みながらも短期的な成績を上げていくことが必要なのかもしれないという話を書きました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com こちらのブログに、通りすがりのリケジョさんからこんなコメントをいただきました。（※通りすがりのリケジョさんは、医学部の研究室で勤務されているママさまです。） こんにちは。 以前、コメントさせてもらったように結局は子供自身も親も「目的・目標・手段を間違えない」ってのが大切なのかなと思います。 実際、医学生を見ていても目的・目標・手段を間違えている子は相当数います。そういう学生は医師国家…

睡眠学習的な…… なんで私はこんなことを知ってるの？こんな選択をしてるの？既視感があるの？というようなことの理由がわかって嬉しいです。なんつーか睡眠学習的なことをしてるんだな。そのせいで寝てても疲れるんだろうけどいつのまにか知識や体験が増えているお得感はあります。 そういうことを夢に見ないのはオーバーワークになるから？ でも深層では知ってるのよね。 そういう知識は起きているあいだに本やネットで学んだものじゃないけど、似たような体験のある人の述懐と合致することが多いですね。人間っていろんなことが出来るもんだね。 私の眠りが異様に深いわけがわかった気がする(^_^;) 入眠剤ほぼ不要です。 あと単…

試験が終わり5日目になろうとしてる２日前の答え合わせ会の日の前日に思い立ち、世話になった人に自分から連絡を取る なんかお礼が言いたくなったというか言っておかないと気持ち悪い気がした それくらい、１人の力では無理だったと後からじわじわありがたみが出てくるみんな快く返してくれて、結果を言うと喜んでくれる。ほんとにありがたい。 ついでに黙ってた引っ越しの件。びっくりされたり寂しいと言ってくれたりする。みんなに明日で会えるのは最後なのでご飯食べたいとお願いする。うまいことみんな学校が始まるお昼までなら空いてたので、一年生の頃にクラスの子と行ったピザ屋さんを予約する。夜は夜でみーさんコンビとバイト先でご…

こんにちは、雨(🍬)です！ 語彙力のごの字も持ち合わせていないような私がなんでブログを書き始めたのか。 きっかけは、いつものようになにわ女子でZoomをしていた2月28日夜。みんなの前でせっせと恭平さんのお祝い準備をしていた私に「檸檬ちゃん見習ってブログ書きなよ！」と、はるちゃんから一言。 単純で流されやすい女なので、よし！私も誕生日おめでとうブログ書くぞ！！！！と意気込みはしました。が、書き始めることもなく気が付けばもう深夜一時。 おい、誕生日終わっとるぞ。 まあいいか！！ さぁ、早速本題へ。 2021年2月28日 21回目のお誕生日おめでとうございます！ ついこないだ20歳のお祝いをしたば…

３月２日から私は本格的にダイエットを始めている。 ジュース・おやつは禁止で毎日ウォーキング４キロ以上、１日の摂取カロリーは９００キロカロリーまで。その他諸々の制限。 まだ３日しか経ってないけど太ももに少し隙間ができてきたのを感じる今日この頃だったが、甘いものが食べられないストレスに今日落ち込んでしまった。 考えた。なんでこの国の美の基準はこんなにも細いんだろうと。 なんのために私は大好きな食事を制限してまで頑張っているのだろうと。 ダイエットこそしているものの、私は１５４センチで４７キロ、体脂肪は２９％と高めだが、体重は身長で見ると平均より低いのがわかっている。 でも、１７０センチ５０キロの兄…

めんどくさいと思う人間関係がある やっぱり自己肯定感の低い人はめんどくさい 承認欲求が強い人もめんどくさい そして自分自身も結構めんどくさい これだから困る おいしい九州ラーメンでも食べないと 春を迎えられないじゃないかって思う 緊急事態宣言は二週間ほど延びる ちゃんと自粛してますって人は都民の何割？ ちょっと疲れた日だった。

死にたいが癒えません。 そんなとき、あなたはどうしますか？ この死にたさはいつかは消えてくれると私は知っています。しかし、その死にたいはまたふとした瞬間に顔を出す。心の奥深くに押し込んで、鍵をかけて閉じ込めたと思っていたのに、また、今回顔を出しました。もう出てこないと思っていたのに出てきました。 今回の死にたいは一体いつになったら消えてくれるのでしょうか。 もう20歳にもなったのに、いじけて、心の中で暴動を起こしてて、どうしようもなくて、そんな自分が恥ずかしいです。でも何歳になっても死にたいは癒えてくれないんだなと想像がつきます。それが普通なのでしょうか。それとも私だけなのでしょうか。 私は私…

チャンスや幸せのつかみ方についての 本や情報は目にすることが多いですよね そんな中 私が伝えたいのは「逃し方」 というか 逃してきた私の言動・行動を振り返ることができた話です 自分のことって わかっているようでほとんどわかってなくて 発言に至ってはどんな癖があるのか？ 気を付けて話しているから大丈夫と思い込んでいたし 自分の言葉を相手がどんな風に感じているかなんて ほとんど気にすることなく過ごしてきて 自分の自己肯定感の低さ、ネガティブさにも 全く気がついていなかった私 そのわかってないことが 「ラッキー」や「幸せ」を逃す根源だったことをやっと最近理解できまして😱 人との出会いは学びがたくさん…

少し前から読み進めていた『女の子は、明日も。』を読み終わったので読書記録を。 内容紹介略奪婚をした専業主婦の満里子、女性誌編集者の悠希、不妊治療を始めた仁美、人気翻訳家の理央。元同級生達は再会を機にそれぞれの悩みに向き合うことになる。前妻への罪悪感、要領のいい後輩への嫉妬、妊娠できない焦り、好奇の目に晒される戸惑い――。華やかな外見に隠された女性同士の痛すぎる友情と葛藤、そしてその先をリアルに描く衝撃作。 昔から女性の細かい心情をリアル描く小説が好きなのと、なんとなく表紙のイラストが気になって手に取りました。 読み終わって一言感想を言うならば、「わかるよ」の共感の言葉かなと思います。 一気に読…