身体と心

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); sasasan0424.hatenablog.com アレ(急性胃腸炎)になってから5日後、少しずつ胃の調子が回復へ向かっている中で、大変なことが起きた。 今度は全身に『蕁麻疹』が出始めてしまった。 『蕁麻疹？！』 『蕁麻疹』が出たのは、子供の頃に鯖にあたって以来だった(苦笑) 蕁麻疹で腫れ上がった全身を見て 『次はそうきたか～』と。 １日たっても治らず、２日たっても治らず、 夕方から夜になると、全身に顕れてくる『蕁麻疹』の症状。 寒気と同時に顕れてくる、蚊に刺されたような大きな腫れ。 日を追…

こんにちは＊ プライベートサロンBelleme-ベレーム-オーナーセラピストのみほです。今回は自律神経とは何かについて書いていきます。 自律神経とは、 最近は「自律神経」という言葉をよく耳にするようになりましたが、「自律神経ってなに？」と思われている方もいるのではないでしょうか。まずは自律神経とは何者なのかを知りましょう！ 身体の神経経路 身体には無数の神経というコードが存在し、各臓器につながっています。その神経系から情報が収集されたり指令が出されたりします。全身に網目のように巡っている「末梢神経」から情報が伝わり脳と脊髄にある「中枢神経」で処理をしています。 また、末梢神経には「体性神経」と…

どもども♪ めずらしく、なんだか気持ちが不安定な、今日。 １ヵ月ぶりにまた腰が痛くなり、夜に急きょ行きつけのゴッドハンド（カイロプラクティック）へ駆け込み。 20代前半で椎間板ヘルニアをやっていて、今は1年に1回くらい痛くなるくらいなのだけど、今年の冬は頻度が多い。 デートの頻度が多すぎて身体に負担がかかっているからかも・・（っていうかそれ以外に考えられない） 今日は気持ちがなんだか不安定で、仕事にもあまり身が入らず。 さっさとテレワークを切り上げ、カイロプラクティックのある駅に早めについた。 目に入った、マクドナルド。 数年来入ってなかったマクドナルドに吸い寄せられて入り、照り焼きマックバー…

先日、大阪府吹田市江坂にある視覚情報センターでメガネを作ってきました。 目と心の関係についての学びにもなり、非常に良いところだったのでご紹介します。 視覚情報センターとは 眼の機能と眼の検査 ①２つの眼の使い方 ②左右の目の協調機能のズレ ③心と眼の関係 作成した眼鏡について かかった費用 からだメンタルラボ現在の講座情報（2021年12月時点） 視覚情報センターとは 田村友則先生が眼の問題をいわゆる視力だけではなく、 心・身体・眼のつながりを大切にし、メガネ作りを行っておられるセンターです。 この田村先生は学習や集中の苦手な子どもたちから、オリックス時代のイチローを始めとして、多くのプロのス…

メンタルが弱い。だからうつ病を発症した。 と会社の上司に言われた・・・ でも、うつ病になるのはメンタルの強弱じゃない。 まず、メンタルが弱いってどういうこと？ ・ハッキリものを言えない？ ・優柔不断ってこと？ ・押しが弱い？ ・グズグズする？ ・過ぎたことにクヨクヨこだわる？ ・他者の意見ばかり気にする？ ・いつも他者の言いなりになってしまう？ ・自分に自信を持てない？ ・・・・ メンタル＝精神は、みんな誰もがハードワークだったり、寝不足だったり、体調不良などにより一時的にメンタルが弱くなったり強くなったりするもの。 ハッキリものを言えない人のメンタルが弱いかと言うと、そうではない。 自分に自…

整体に通って半年。 気合だけでは乗り越えられない首から腰までの痛みをなんとか、なんとか取り除きたい！ と、根本治療を目指し、毎週退勤後に駆け込んで5か月が経つ。 転職したばかりの安月給に決して優しくない治療費だったけれど、 とにかくこのまま痛みをごまかして過ごすのは嫌だ！ と、覚悟を決めて問い合わせをして。 初日に先生から「うーん、こりゃあなかなかだね・・・」と称号をいただく。 momonootayori.hatenablog.com あぁ、3月にはストレスの数値が異常だったんだ。 今計ったらどのくらいになるのだろう。今だって色々もんもんとすることは多々あるし、ムキーっと腹も立てる。 けれども…

先日、マイムアーティストであるJIDAIさんの関西ワークショップに参加しました。 普段コンディショニング講座＠大阪の講師をお願いしている先生方とは、 また異なる視点から身体の研究をされているワークの数々を通して、 身体そのものの操作はもちろん、 身体とイメージの繋がりについて色々と新しい視点をいただける内容でした。 今回はそのWSの備忘録。

🔰星野りん (25) ［5/9デビュー♪］ 🆕20代業界未経験デビュー♪ 即戦力“元美容関係”従事経験あり！ メンズエステ業界は未経験ですが即戦力、元美容関係のお仕事に就いておりマッサージセンスは光るモノがあります！お客様のお身体や心に寄り添って、癒しの時間を提供できるように努めています♪美しくグラマー、性格は優しく謙虚で真面目です！温かく柔軟でしなやかな手肌から伝わる癒しの施術で至福のひとときをお過ごしください♡お客様のニーズに合わせた施術を心がけておりますので、ぜひ一度ご体感ください… ｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡ 🔰星野 凛 (25) T.165 (…

部屋を片付ける気にならず全部なあなあにしてポテチ食べながら寝た クズの生活？ 風呂入ろうと思ってたけど当然そんな時間などなく適当に荷物持ってバスに乗り込む。飯食わないと死にかけそうだったのでサラダチキンだけ食ってきた。夢記録も見たには見たけど全然メモしてなくてほぼ忘れかけている 多分二度寝した。以下 ？何かの夢→バスケする→ディズニーに行く。5年ぶりとか言いながら Dや同居人や同級生っぽい人たち Dに付き纏われるので仕方なく面倒を見つつ皆とアトラクションに乗る。ジャングルクルーズやホーンテッドマンションなど 気づいたら乗り終わってたり別の場所にいるので記憶が飛んでいる、勿体ないと思う。レストラ…

自己接待優先してますか 目まぐるしく忙しい時 ストレスに晒されている時 やりたくないことをやらなければならない時などは 1ヶ月なんてあっという間！ むしろ疲れを感じる暇などなく気づいてないことの方が多いですよね、、 やっと終わった〜ってなると 後からガタッとくるやつ。 燃え尽き症候群 バーンアウト 副腎疲労症候群 アドレナルファティーグ 慢性疲労症候群 とか言いますよね。 私も開業した頃、ヤル気みなぎりブンブンふかしてましたから、 3年が経ち“ひとつ役目を終えた”時に 2ヶ月間ほど風邪のような体調不良を過ごしたことがあります。 約7年前ですが、 きっとあの時期はバーンアウトからのアドレナルファ…

良書はあなたのスキルや知識を向上させるとても有用な手段です。特にビジネスセンスを高め、本気で自己投資を考えている方にとって、良書に出会うことはとても重要です。 この記事で、価値創造や経営のビジネスセンスを磨くおすすめ書籍を紹介します。 これらの書籍は、経営戦略、リーダーシップ、マーケティング、イノベーション、新しい働き方、ユニークな自己啓発など、幅広いトピックを網羅し、あなたのビジネスにしっかり役立つ良書です。 ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 ビジネスセンスを磨くおすすめ書籍について 「市場独占マーケティング」-ダニエル・プリーストリー著- 「パフォーマンスアップ3つの法則」-スティーブ…

偉大なるカーリーへ 『それはあなたのお金じゃありません』 目次 はじめに 用語についてひと言 第１週：完全なる安心 第２週：五つの神聖なステップ 第３週：深める 第４週：エネルギーの浄化 第５週：忘れられたインナー・キッド 第６週：至宝 第７週：いいえ、あなたは頭がおかしいのではなく、お試しにあっているのです 第８週：豊かな道でいる さらに深く入るための参考資料 謝辞 著者について 皮肉にも 神に手綱を渡すとき かつての願望が殻を破りはじめ どんな形であれ 大抵は果たされる （愛そのものからのギフトとして） このときばかりは あなたは願望の奴隷ではない ──『Make Me Your Own』…

占いジプシーを卒業し、自分を心から信頼できる人を増やす鑑定士・メグミです。 「凄腕のヒーラーさんやスピリチュアルカウンセラーさんを知りたい」 「スピリチュアルカウンセリングの継続コースを契約するか悩んでいる」 などスピリチュアルを使って問題解決をしたいという方を最近見かけました。 こういう目に見えないチカラを操れる人って、 すごいな〜って思いますよね。 神がかりな力で誰かに手っ取り早く 悩みをパーっと消して欲しいですよね。 私も以前はそういうことを考えて お金を注ぎ込んだこともありますが、 結局そのマインドのままだと何も変わらなかった！ 実は、その凄腕ヒーラーさん、カウンセラーさん以上に 最高…

さばのおろし煮 ＊保育園では１０／１６ の給食の献立です。 【材料・大人2人分】 1人当たり：244kcal、たんぱく18.2g、脂質 14.6g、炭水化物 40.7g、食塩 1.0ｇ ・さば … 40g４切れ ・小麦粉 … 30g ・油 … 適量 ・大根 … 100g ・かつおだし … 50g（白だしでもOK） ・しょうゆ … 12g ・本みりん … 4g ・砂糖 … 4g ・万能ねぎ … 5g ≪作り方≫ ①さばの表面の水気をキッチンペーパーなどでふきとり、 小麦粉をまんべんなくふるう ②大根はおろし、万能ねぎは小口切りにしておく ③調味料を合わせて、②の大根と煮詰めておく 最後の方に万能…

ミゥだよ˙꒳​˙)今日もお互いお疲れ様でした☕️ 現実世界でのストレスがヤバい 生活の悩みが多すぎるそのせいかリアルアバターが肌荒れしてきた つら 許せねぇよ ストレスの原因を

↑障害者年金の申立書を書くために、生まれてから今までの年表を作ってみた。 今日も良い一日でした。 明日はもっと良いひとなります。おやすみなさい😴 🍀家族のようなコミュニティであり、魂の学びを大切にしている 一般社団法人SangoのHPはコチラ→💁‍♀️ 🍀一般社団法人Sangoを応援したい方はこちら💁‍♀️ https://congrant.com/project/sangookinawa/6517 🍀Sangoとともに歩む Family(や〜にんじゅ)のHPはこちら→💁‍♀️ 🍀身体と心の健康は食事から、を実践している発酵おうちご飯 かりぃはコチラ→

こんにちは、yukiです。 早速なまけ癖発動して更新してませんでした。。。。 この辺が自分の弱いところだなあとつくづく思います。 ただ最近彼女と同棲を始めたばかりで生活リズムがだいぶ変わっている事も要因として関わっているとは思っています。 以前であればいつまでもパソコン打ってたのですが今は彼女との時間を作らなきゃという意識があってなかなか仕事を仕事に持ち込む事をしなくなっている事は確実に影響しているなと。まあ言い訳でしかないんですけどね。。 何とか続けていく意識はあるので、当面は無理なく更新できるタイミング、ただできるだけ頻度は高くという意識で書いていきたいと思っています。 早速雑記を書いてい…

来月から2クール目に突入。2クール目の展開を示したPVがアップされたので見たけど、割とセンシティブなあのエピソードもちゃんとアニメ化されるということがわかって俄然楽しみになりましたね。 「H城址-卒業生」 前回に引き続きH城址での霊との戦いとなる12話は、遂に夜宵の所有する破格の悪霊「卒業生」のお披露目となる。 今回お披露目となったのは、神が原因で共食いが生じた夜宵の部屋で誕生した僧侶の悪霊「邪経文大僧正」（以下「大僧正」と略す）。聞いた者全てを地獄に叩き落とすお経を読み上げ、そのお経を聞いた者もお経を唱えるため、本体となる「大僧正」を完全に封印しない限りお経の呪いが止まらない。夜宵は味方とし…

いつも最近は土曜日に夫婦でふらっと来店されて妊活の漢方薬をご購入されていたお客様、珍しく平日の9月25日(月)にご予約がありました。わたしと一緒に土屋薬局で働いている薬剤師の妻がいうには「きっと、おめでたい報告で来店するんだよ。」と女性の鋭い勘を述べていました。実際にお二人とお話しすると、「実は妊娠しました！」とおめでたいご報告でした。平成31年から足掛け5年の子宝相談でした。いつもご夫婦で必ず一緒に行動してして、90代のおじいちゃん、おばあちゃんもお店に一緒についてたきたこともあり、印象深いお客様たちでした。流産の経験や人工授精、体外受精などすべて妊活の経験があるお客様で、体外受精も保険適応…