ナス科の落葉低木・クコの真っ赤な実。漢方薬屋などで乾燥品などが入手できる。戻して口に入れると、ほのかな甘さがある。
はて タイのお高いレストランはどんなもんだろう?と (中華料理はコチラが2つ目、最初に行った店はイマイチだったので記事化しない) 場所は アテネホテル ラグジュアリーコレクションホテル バンコク(5つ星) 既に半年以上が経ち、もはや次のクリスマスの方が近いという・・ エレベーターを降りるとレストランフロア専任のコンシェルジュがお出迎え 基本的に私は混雑時を避けるので店内は空いていた (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初めてのお店では、基本的にまずセットメニューで試してみる傾向 当然、普洱茶(ポーレイ、プーアル茶)をオーダー↑ …
朝から雨模様で生温い風です、@おざさです。 ということで。 今日のお昼は・・・「日清カップヌードル14種のスパイス麻辣湯」で中国は四川省へ海外口内旅行です。 美味しかったのでもう一度! 前回、ホルモンを乗せましたが今回はナッツ類とクコの実・玄米黒酢でいきましょう。(商品写真は前回の使い回しです) 中身は粉末スープ・かやく(謎肉・キャベツ・青梗菜・きくらげ)・別袋で「特製香辛料風味油」が入ってます。 麺は普通のカップヌードルの麺です。なかなか良い香りが漂います。(開封写真は前回の使い回しです) にんにく・味の素を少々入れ熱湯2分ぐらいで開封、ひまわりオリーブオイル・カットネギ・クコの実多め・ミッ…
雨模様です。梅雨本番って感じの、@おざさです。 ということで。 今日のお昼は・・・「明星榮林監修トマト酸辣湯麺」で東京神楽坂へ口内旅行です。 榮林監修とのこと。 これもねぇ、美味しいっちゃん!なので何回かいただいてます。 前回は空芯菜を入れましたが今回はくるみ・マカダミアナッツ・クコの実を飾ってみましょう。 背景は「榮林 神楽坂店」入口です。 中身は直に粉末スープ・調味油・かやく(たまご・チンゲン菜・トマトペースト加工品)が入ってます。麺は極細麺です。 にんにくを適量・味の素を少々入れ熱湯4分、ひまわりオリーブオイル・カットネギ・くるみ・マカダミアナッツ・クコの実・糸切り唐辛子を飾りいただきま…
ほぼ毎日夕飯時に晩酌的に飲んでいる美容ドリンク。 お酒は入っていないけど、アップルサイダービネガーを入れて飲んでる。 お酢は血圧を下げるというけど、何年も飲んでいて影響はなかった。 だけど最近食後に血圧が下がることがあるからお酢ありの日となしの日も作ることにした。 昨日業務スーパーで買ったなつめも新たに仲間入りしてますます体に良いドリンクになった。 ここにハイビスカスティーを注いで出来上がり。 その他にローズヒップはお湯でふやかしておいてそのまま食べちゃう。 一緒にクコの実をふやかして、ビーツパウダーも入れる。 最近業務スーパーで買ったドライクランベリーとカシスジャムも気分で入れて、タマリンド…
クコの実入りヨーグルト、鶏胸肉と小松菜のパスタ🥬 クコの実(ゴジベリー)はスーパーフードとして紹介されています。 アンチエイジング、貧血予防、視力低下、美肌など色々な効果が期待されているそうです。
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『肝(かん)と関係が深い食材についてパート3』 クコの実は、肝と腎を補う作用を持っており、薬膳料理で良く見かける食材の1つです。 そして、「枸杞子(くこし)」という生薬で漢方薬にも使われています。 気と血も補い、疲労回復、耳鳴り、めまい、にも作用があるとされています。 ドライフルーツのコーナーでもクコの実を見かけることが増えましたよ。 次回続きます 本日もお付き合いいただき有り難うござい…
職場で配られるチラシ、時々、ガーデニング特集があります。今回、庭に置きたいなぁと思っていた苗木が特集されていたのでまとめ買いしました。 買ったのは、下の写真にあるもの。 左から枸杞(クコ)、木苺(赤実のラズベリー)、白花の沈丁花(ジンチョウゲ)、ブルーベリー2種、白花のホトトギス。クコとラズベリー、ブルーベリーは、収穫できた実をジャムにするため育てます。ジンチョウゲとホトトギスは、庭に赤花があるので紅白が揃いました。 苗木は、到着してすぐに植え付け可能ということなので、2月2回目の3連休中日に、鉢に植えました。ジンチョウゲには花の蕾ができていて、ちょっと開き始めていました。ホトトギスも植えられ…
久しぶりに大磯港から太平洋岸自転車道を歩き、家に向かいます。もうアオバトもあまり来なくなったのか、照ヶ崎海岸にはカメラマンは一人のみ。そんなところにも季節のうつろいを感じますね。 あら珍しい。カルガモです。 照ヶ崎のプールでス〜イスイ♪ タマスダレ(アイキャッチも)。手前の花がやけに大きいのです。 これはクコの実なんですね。 雲にまとわりつかれているような富士山です。 スーパーに到着。買い物をするため、ここをゴールにしました。 今日のルート 距離:5.6km 時間:1時間18分 ランキング参加中お写んぽ日記
スーパーフードとは? スーパーフードの主な効果 具体的におすすめのスーパーフード10選とその食べ方 1. チアシード 2. アサイー 3. キヌア 4. スピルリナ 5. カカオニブ 6. マカ 7. ゴジベリー(クコの実) 8. マヌカハニー 9. ターメリック 10. ブルーベリー スーパーフードの取り入れ方と注意点 最後に 参照元 こんにちは! 今日は「スーパーフード」について深掘りしていきます。 最近、健康志向の方々の間でよく耳にするこの言葉ですが、一体何を指しているのか? そして、どんな効果があるのか? さらに、日常にどうやって取り入れるか? この記事でしっかり解説していきます。 ス…
寒さが遠のき気持ちの良い空気へと 日々変化しています。 時は流れている・・・ そんなふうに感じる季節ですね。 私の1日は5時過ぎから始まります。 1日を大切に使いたいと思っています。 「朝早く起きる」と「早く寝る」はセットです。 だいたい夜10時半に寝て朝5時に起きる これが私の理想です。 そして朝起きたら1番に湯を沸かし カップにクコの実(ゴジベリー)を10粒ほど なつめを1つ、キッチンバサミでスライスしたものを入れ 白湯をさします。 ほんのり白湯が甘味を増します。 たかが白湯と思っていましたがブームに乗ってはじめてみたら 習慣になりました。 早朝、寝ていた体に温かい白湯が染み渡たります。 …