今週のテーマ「連休明けのペースを取り戻す」 朝の「一つだけ仕込んでおく」を決める|あとがラクになる朝導線 連休明けの朝は、その日その場で全部をこなそうとして、気づけばバタバタしてしまいがちです。そんなときは、「一つだけ仕込んでおく」朝にしてみます。 ■ 未来の自分を少しだけ助ける ・夜ごはん用の野菜を朝のうちに切っておく・お弁当の一品だけ朝に作っておく・明日の朝食の具材を切っておくどれか一つだけでも、未来の自分が少しラクになります。 ■ 今日できる小さな一歩 ・「朝に仕込んでおきたい一つ」を前の晩にメモしておく・包丁とまな板、レンジ周りを使いやすい位置に出しておくそれだけで、朝の導線が少し見通…