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株式会社小松製作所に入社したのが平成五年四月・・・ その後令和七年まで、私の身体の内部に装着してある、人工知能用インターフェイス・チップを装着させた、恐らく、研究所が・・・ www.youtube.com 身体の内部に装着している装置をビーコム【仮名】とすると・・・ ビーコムは私の脳内データ、詰まり、脳内化学伝達物質の動向、シナプスの動向、脳内温度、などを参考にして、デジタル情報データとして、体内のGPS機能を使って、外部マザーコンピュータへと発信する。 或いは、私の身体的な特異性を加味しながら、その体内データをデジタル情報として、外部マザーコンピュータへと体内のGPS機能を用いて、発信など …

食事療法の基本は引き算です。ただし、ベジタリアンなど変に偏った食事は避けた方が無難だと思います。 アルミ製品やフッ素加工の調理器具を避け、腹八分目までよく噛んで食べ、悪い物や健康にいいと言われる食事やサプリは極力取らない。間食も控えめにして夕飯と朝か昼食の間を出来るだけあける(理想は14時間程度)、または週1程度、半日や1日断食を可能なら行う が基本です。 というのは、①サプリや食物自体が体に悪い影響を及ぼす事が多すぎるのと、②絶食時間を長めに取った方が健康には良い為です。 まず①ですが、あげるとキリがないので、下記に情報の一部を載せておきます。興味があればご覧ください。 ②の絶食系は長くなっ…

50代に入りホルモンバランスの影響で体重が減らなくなったことは昨日も呟きました。理由の一つに、便通が悪くなったことがあげられます（お食事中の方、すみません🙇）。 20代・30代はもちろん45歳くらいまで、見事なまでに快食快便だった私。健康・不健康的な食事や食事時間が変則的な出張・旅先であっても、朝コーヒーを一口二口飲んだだけで、トイレへGo!、な体調でした。 それがここ2、3年で明らかな異変と対峙することに。 便秘解消のネット上のアドバイスに従って、水分をたくさんとっても腸活性化のためのヨーグルトやケフィア、お味噌など発酵食品を食事に摂り入れても、ローインパクトとは言えほぼ毎日体を動かしても、…

本日はジムからの仕事、そして終わったら整骨院というRTAスケジュールだった。例の如く5:00に起床したけれど、少しだけ横になっていた。理由は前日ほんっっっとうに疲れ切っていたのと、夕食を多めに食べてしまったことが要因だった。本当に無茶は禁物と思ってのアクションをするようになっただけ、本当に自分を見るようになったなとなったところで起床。いつものように体組成計に乗ったり、着替えたり、家事をしたり。そして今日も猫たちときゃっきゃとしつつ猫生は諦めることも肝心なんやでとお伝えしたところで朝食を準備。こちらを食べた。 Threadsで見る 今日も今日とてベーグルプレート。今日でベーグルストック分がラスト…

(※イメージ画像です。) 近年、ダイエットは単なる美容目的だけでなく、健康維持のためにも重要視されています。しかし、巷には様々な情報が溢れ、どれが本当に効果的なのか、安全なのかを見極めるのは容易ではありません。 本記事では、医療の視点から最新のダイエット術を深掘りし、科学に基づいた効果的な体重管理方法について解説します。 ・肥満は病気？医療が介入する理由 ・最新の医療ダイエットとは？具体的な治療法 ・自己流ダイエットとの違い、医療の安心感 ・医療ダイエットを始める前に知っておくべきこと ・肥満は病気？医療が介入する理由 肥満は、高血圧や糖尿病、脂質異常症など多くの生活習慣病のリスクを高めること…

古来から 医療用として使われてきた 多彩な薬効のあるよもぎ。 我が家では ヨモギ茶や入浴剤として 活用していますが今シーズンは よもぎ座布団も 作りたいと思っていました。 そのために沢山 お庭のよもぎを摘んで 何日も干してカラカラに。 あとは キャンドゥの株主優待券を使って 60x60cmの洗濯ネットを購入。 もともと持っていた お座布団に入れるのに ちょうど良いサイズでした。 これで準備完了。 カラカラに干した よもぎの葉を茎から外しながら 洗濯ネットに入れていきます。 ゆうに500本は超える よもぎを入れていき いい感じのフカフカに！ よもぎの香りも しっかり漂って、いい感じです♪ と思っ…