朝食

【おふ。の日記】2025年7月8日 世界おはよう。🌷✨ 最近はエアコンがないと眠れない。 夜にタイマーでエアコンをつけて眠る。 明け方に暑くて目が覚める。 エアコンをつけていたとしても、 結局寒くて目が覚める。 体温調整ってこんなに難しい。 今日は明け方に目覚めた時に、 窓を開けてみた。 そうしたら外の音が聞こえたり、 ぬるいけれどなんとなく心地よい感があった。 そうして、外の音が耳に入るので 目覚まし時計なしでも自然に目が覚めたのだ。 これは良い方法を見つけたな。 さて。「今日は何をしよう？」 と、いつもの癖で考えてしまう。 でも昨日の日記にも書いたように、 今日はぼーっとしようと思う。 そ…

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４６ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…

6月23日（月）のごはん＆飲酒レポでっす。 先ずはラーの朝食から(*´▽｀*) この日はこちら。 ・スクランブルエッグ ・ソーセージ ・レタス＆トマト ・トースト ・麦茶 ラーから「ハムエッグ飽きた」と言われたので スクランブルエッグにしてみました^_^; 好きなものは敵食いするのにね☆彡 さて。 この日は母が山口に一時帰省するため、空港へ見送りに行って来ました。 兄と近所の方へのお土産を買いに空港内の崎陽軒へ寄ったのですが ぬわんと、私にまで買ってくれました( ´艸｀) 70周年バージョンのひょうちゃん(*´▽｀*) ふと、どれくらい種類があるのか気になりググってみたら とんでもないバリエー…

☀️いい天気です さわやかな朝です けど、、、雰囲気的に今日も暑くなりそう❗という気配です 札幌の 最低気温24度、予想最高気温31度☁️／☀️ 朝はさわやかですが、日中はどんな具合でしょう 今日はテニスへ行きますが 千葉の里山のテニスよりはさわやかにできることを期待したい ちなみに千葉に里山は 最低気温25度、予想最高気温34度☀️｜☁️ 猛暑日一歩手前です、あつそう💦💦💦 朝の幌平橋へ 空は雲一つありません 上流を望むと藻岩山、遠くに恵庭岳が見えます 下流を望む 朝はサンドイッチと牛乳をいただきました

チョコクロワッサンの朝食 サラダ、お味噌汁、ヨーグルト、バナナジュースです ブルーベリーヨーグルトとメープルシロップのヨーグルトも美味しかったです お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 HappySmileLife+

長女が「買いすぎたから」と、低糖質のパンをくれました。 クロワッサンとパン・オ・ショコラの２種類です。 クロワッサンが１個１５４kcal 、糖質７.６ｇで食物繊維が４.８ｇ。 パン・オ・チョコラが１個１５１kcal 、糖質８.８ｇで食物繊維が５.２ｇ。 大豆粉を配合したミックス粉とパネトーネ種を組み合わせた生地です。 パン・オ・ショコラの板チョコも低糖質。 そして、どちらも賞味期限たっぷりなのが嬉しい😊 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScri…

身長１６４．６ｃｍ （２０２５年４月時点・小学校で計測） 体重４６ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 小学校６年生、１２歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 スポーツは、小学校１年生の時から少年野球、幼稚園の年中の時からスイミングを続けています。 スイミングはまだまだ続ける予定だったのですが、スイミングスクールの閉館に伴い、やめることとなりました。 約７年半続けました。 ５年生の時に声変りをしました。 声変りは一般的に成長期の後半にあるそうなので、もしかしたら長男…