2025年6月26日(木) 20:36 日記を書く。朝5時に起きる。朝ご飯はミックスナッツ35g、バナナ2本、ダークチョコレート15g、蜂蜜を混ぜたココア1杯。 朝から室内の湿度が70%を超えていた。ジメジメ。じめじめ。うえぇ。汗がベトベトする。 今日は仕事。8時から17時までやり遂げた。一昨日と同様、昨日の夜もあまり寝付けなかった。気温と湿度が高いからだと思う。冷房を入れても夏は夏だ。冬のようにはいかない。 仕事が終わり帰宅し、夜ご飯を作って食べた。人参、じゃがいも、ブロッコリー、鶏むね肉を麺つゆで煮た物、白米1.5合、納豆1パック、キムチ、煮干し。 明日も仕事。明日が終われば2連休。なんと…