doi.org 【背景】アルツハイマー病（AD）および認知症は、複数の同時かつ相互作用する病態生理学的プロセスによって決定される「老化の複合疾患」であると考えられるようになってきている。フレイルと呼ばれる状態は老化の表現型であり、その包括的な病態生理は軽度認知障害（MCI）の発症や認知症の悪化と密接に関係していると考えられている。 【目的】本研究は、MCIおよび軽度AD患者を対象に、多成分配合薬である人参養栄湯のフレイルに対する効果を検討することを目的とした。 【方法】本試験は非盲検試験である。MCI患者9例と軽度AD患者5例を含む計14例が登録された。そのうち、11例がフレイルで、3例がプレ…
JR・地下鉄銀座線・浅草線新橋駅日比谷口 烏森口より徒歩1分『神の手』 大評判神の手さんの定番オイルコースのご紹介です！ オイルマッサージとは、 滞っていた血液やリンパの流れを改善することより老廃物を体外に排出する働きを促がし、 適度な刺激で全身をマッサージし凝りや筋肉をほぐす効果が期待できます。 また、可動域が広がるので柔軟性が改善します。 お仕事終わりの方でも通っていただけるように営業時間は夜23時まで！ ※写真はイメージです。 🚫悪質なキャッチにご注意ください 最近、新橋ビル内にて神の手をご予約頂いたお客様にも関わらず、他店のキャッチにより 無断で予約をキャンセルされた方がいます。 もち…
本日の会社日和モクログです。 このところ毎日が慌ただしく過ぎていき、心休まる日がない日々を過ごしておりました。 このBlogを書いているのはその中でも多忙を極めた（と感じた）週の翌週なのですが、先週は私主催のイベントが4つありました。 2つは半日、残りの２つは丸々1日開催と、正直自分でも何が何だかわからないまま終了した気がしております。他の会議等々の都合もあり致し方無い部分もあったとはいえ、何故この週だけにイベントが集中してしまったのか。 少し気になって万歩計を確認し、このイベントがあった4日間の歩数を確認してみたところ、平均16,663歩でした。会社までの通勤を鑑みても、これはなかなかの歩数…
久々に遅刻しました。 日差しが強かったからでしょうか。 遮光していても、目が痛かったです。 調子がよくなってきたのは、辛うじて夕方くらいからでした。 カミュの『異邦人』に出てくる主人公ではありませんが。 「太陽が眩しかったから、人を殺した」とでも言いたくなるような。 そんな、自身とそれ以外の不条理さを。 端的に表したくなるような、一日でしたよ。 ──と、言いましても。 やることはやれたんですけどね。 自転車の組み立てをしましたし。 保険の手続きも完了しました。 洗濯もできましたし。 部屋の掃除も捗りましたし。 あとは。 読書したり瞑想したりと。 日中、明るかったにも拘らず。 割りかし、できたほ…
うつ性自己評価尺度は、ツングうつ性自己評価尺度とも呼ばれ、成人のうつ症状の重症度を測定するために作られた自己報告式の質問紙です。1960年代に精神科医のWilliam W. K. Zungによって開発されました。 うつ性自己評価尺度は、悲しみ、興味喪失、疲労、睡眠障害など、さまざまなうつ症状を測定する20項目から構成されています。各項目は4点満点で評価され、点数が高いほどうつ症状が重いことを示します。 うつ性自己評価尺度は、実施や採点が容易なため、臨床や研究の場で広く使われているツールです。臨床医がうつ病を診断し、うつ病の症状の経時的変化をモニターし、治療の有効性を評価するために使用することが…
気分障害とは、気分または感情状態の著しい持続的な変化を特徴とする精神的健康状態のことです。気分障害には、以下のようないくつかの種類があります。 大うつ病性障害。大うつ病性障害：これは一般的な気分障害で、持続的な悲しみ、絶望感、以前は楽しんでいた活動への興味の喪失を引き起こします。その他の症状としては、食欲の変化、睡眠障害、疲労、集中力の低下などがあります。 双極性障害。うつ病と躁病（または躁病の軽症型である軽躁状態）の両方のエピソードを特徴とする気分障害である。躁病のエピソードでは、気分の高揚、エネルギーの増加、衝動的な行動、誇大性などを経験することがあります。 持続性うつ病性障害（ディスチミ…
拒食症は、神経性食欲不振症としても知られ、持続的な食事制限、体重増加への強い恐怖、歪んだ身体イメージを特徴とする深刻な摂食障害である。拒食症の人は、年齢、身長、性別で健康的とされる体重よりかなり低いことが多い。 拒食症は、栄養失調、脱水、電解質の不均衡、低血圧、疲労、めまい、不安、うつ病など、さまざまな身体的・心理的健康問題を引き起こし、重症の場合には死に至ることもあります。拒食症の治療には、通常、医学的、栄養学的、および治療、カウンセリング、投薬などの心理的介入を組み合わせて行います。 早期診断と治療により回復の可能性が高まるため、ご自身や知人が拒食症に悩んでいる可能性がある場合は、助けを求…
全般性不安障害（GAD）は、不安障害の一種で、仕事、健康、家族など日常のさまざまな事柄について、持続的で過剰な心配や不安を特徴とします。心配はしばしばコントロールが難しく、日常生活に支障をきたし、落ち着きのなさ、疲労、筋肉の緊張、睡眠障害などの身体的な症状を引き起こすことがあります。 GADの正確な原因は完全には解明されていませんが、遺伝的、生物学的、環境的要因が関与していると考えられています。GADの治療には、通常、薬物療法と認知行動療法（CBT）などの治療が組み合わされます。CBTは、ネガティブな思考や行動のパターンを特定し、それを変えることによって、個人が対処法を学び、症状を管理するのに…
うつ病は、持続的な悲しみや絶望感、以前は楽しかった活動への興味や喜びの欠如を特徴とする精神疾患です。うつ病のその他の症状には、食欲や睡眠パターンの変化、疲労、集中力の低下、自傷行為や自殺を考えることなどが含まれることがあります。 うつ病は、遺伝的、生物学的、環境的、および心理的な要因が組み合わさって引き起こされることがあります。うつ病の治療は、治療と薬物療法の組み合わせで行われることが多いですが、定期的な運動、健康的な食事、社会的サポートなどのライフスタイルの変化も効果的です。 うつ病は、放置すると生命を脅かす可能性のある深刻な疾患であるため、ご自身またはお知り合いの方がうつ病の症状を経験され…
ワーキングメモリは、短期記憶とも呼ばれ、短期間、頭の中で情報を一時的に保持し、操作する役割を担う認知システムである。今この瞬間の情報を積極的に処理し、作業することができるのは、このタイプの記憶だからです。 ワーキングメモリは、言語理解、問題解決、意思決定、学習など、さまざまな認知タスクに関与しています。ワーキングメモリは、言語理解、問題解決、意思決定、学習など、幅広い認知タスクに関与しており、情報を頭の中に保持し、操作し、行動を導くために使用することができます。 ワーキングメモリーの容量は限られており、通常、一度に7項目または情報の断片を使用することができ、年齢、注意力散漫、疲労などのさまざま…
大家好!4月になりました、皆さんいかがお過ごしですか？新学期、新生活の季節ですね。台湾は、9月入学、進級なので、ピンときませんが、私自身は2月中旬に転職・引っ越しをして、新生活を始めました。台北で生活し始めて1カ月半が経ちました。恐れていた天気（雨の日が多くて気分も晴れない…？）もそこまで悪くなくて、傘を使ったのも1日だけです。洗濯物も良く乾くし、とても快適です。ですが、週末はどこかに出かけることはなく…ホームステイ先で韓国ドラマ、日本ドラマ、映画を観て、過ごすことが多いです。徐々に外に出て、お気に入りの週末の過ごし方を見つけたいです。前置きはこのくらいにして、今回は、新しいお仕事と約半年間受…
https://www.youtube.com/watch?v=zirWcVK180w "i'll have you begging on your knees for me"; a spicy scaramouche playlist ↑ （…誰だコレｗ アルマンディン氏か…？！）…（＾◆＾；）★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ …結果的に、またもや遅くなってますようございます。 ０８：２６。（＾へ＾；）★ 例によって、【 眠れない ⇒ 起きれない 】の悪循環ループ★ 夜遅くまで【 ガンバッテ 】ＰＣ作業をして、 ↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ … 超～？ ごぶさた…？？？？… お待たせ…
昨日の30キロ走でダメージを受けた内臓さんは今日も調子が悪い 。内臓疲労の原因は、走ることによる内臓の揺れと内臓に血が行きにくくなることにあるんだって。 走ることで胃の調子が悪くなるのは初めてのような気もするし、忘れているだけかもしれない。 上下動の少ない走り方がいいんですってよ。
クレイルのクレイ 知って得する❤︎知らないなんてもったいない クレイの魅力をお伝えするクレイ➕スキンケアアドバイザーのえみこです♪ 今日はクレイについて クレイもさまざまな種類のものが売られていますが 赤ちゃんからお年寄りまで安心して使用できるものを選んで下さいね♪ 当方で使用しているクレイルのクレイは 南フランス・オーベルニュ地域と、オセアニアの大陸オーストラリアのミネラルが豊富な大地から抽出された100%ナチュラルクレイです。 岩石がこの地方特有の気候の影響を受け風化したもので、およそ65,000～260万年の昔に堆積した粘土です 製造工場は、フランスオーヴェルニュ地方でグリーンクレイを採…
対 中日 1勝1敗0分 東京ドーム 勝利投手：グリフィン1試合 1勝 0敗 0Sセーブ ：鍵 谷1試合 0勝 0敗 1S敗戦投手：涌 井 1試合 0勝 1敗 0S ・投手リレー巨人：グリフィン→田中豊→鍵谷 捕手：大城DeNA：涌井→砂田→山本 捕手：木下 ・本塁打巨人：中田翔2号（6回ソロ）DeNA： 日テレG+にて観戦 解説:清水隆行 実況：町田浩徳～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～Giants Official Web(https://www.giants.jp/game/20230401_8003_1/)～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 大…
手首パック 知って得する❤︎知らないなんてもったいない クレイの魅力をお伝えするクレイ＋スキンケアアドバイザーのえみこです♪ クレイで手首パックすることで 冷えとさよならできるのです👋 冬だけではなく１年中冷えに悩む方、実は意外に多いんです💦 暖かくなると湯船にはつからずさっとシャワーですませたり、 夏は冷房のお部屋にずっといたりで、体がなかなか温まる機会が減っている💦💦 手足が冷える理由で考えられるのは、血流がうまく巡っていないこと。 体の中にいらないものが溜まっていると、血液がうまく働かないんです。 働きたくても働けない状態を自身で作っちゃってるんですよね🥲 血液は酸素や栄養を巡らせて、二…
はじめに 中国古典養生法は、古代中国の伝統的な知恵と健康維持法を総合したもので、現代にも多くの人々に参考にされています。陰陽五行説を基本理念とし、心身のバランスやエネルギーの調整に重点を置くことが特徴です。この記事では、中国古典養生法の概要と重要性について紹介し、現代社会でのその意義と実践方法について探ります。 記事の目的は、中国古典養生法の基本理念と実践方法を理解し、健康維持やストレス緩和に役立てるための知識を提供することです。構成は以下のようになります。 中国古典養生法の基本理念 食事による養生法 運動・体操による養生法 呼吸法と瞑想による養生法 生活習慣の改善による養生法 まとめ 1. …
サッと取り出してサッと吸える、お手軽な使い捨て電子タバコ。 以前、このブログでも紹介したNONNICO MAXの新バージョンで、3000回吸引可能なタイプです。 ▼NONNICO MAXの過去記事はこちら vepe.hatenablog.com NONNICO MAX5 レビューのようなもの 商品提供：NONNICO Technology CO 様 ありがとうございます。 NONNICO MAX5 レビューのようなもの パッケージ フレーバー NONNICO MAX5 吸ってみよう バナナ ナッツスモーク コーヒー ストロベリーミルク メントール NONNICO MAX5 感想 パッケージ ５…
ペースセッティング ・在厩場所：ノーザンファームしがらき 調教主任「こちらで状態を確認したところ、蕁麻疹の症状が見られたものの、それ以外に気になるところはありませんでした。現在はトレッドミルと周回コ―スでの運動を1日置きに行っていますが、乗り出した後も状態は変わりありません。ただ、目に見えない疲労はあるかもしれないですから、馬の状態をよく見ながら進めていきたいと思います。馬体重は５０８キロです」（3/31近況） ミラクルキャッツ ・在厩場所：ノーザンファームしがらき 調教主任「先週に続いて周回コースで長めに乗っています。この馬なりに硬さが無いことは良いのですが、右トモはまだ弱さが残っている現状…
強制終了＆再起動はいつ？ まだよく寝ています。ちょうど強制終了されたみたいな感じ？どこがどうなのかはわかりませんが、まだあまり食欲がありません。でも風邪とかじゃないんですよね。 なにもないからコンビニくらいは頑張って行こう。 夜間休日医療費もかかったからATMも。 本当にお金って増える気配もないよね(-_-;) で、なんとかコンビニ行って来ました。ATMの明細書見て頭が痛いです(¯―¯٥) どうしても精神科以外の医療費はかかるし、今回みたいに救急車のお世話になる時間帯は病院も高いよね。いざという時のパジャマとか注文したらまた高いし(;_;) 弟も整形外科行きたそうだし。タクシー代もだ。 マッサ…
健康的な食事のコツは「PFCバランス」にある！健康的な食事の一歩は、理想的なバランスを知ることです。「流行りの○○ダイエット」があったとしても、バランスが乱れた食事を続けていたら、いつかは不調が起きるということは想像できますよね？私達の身体は食べたものでつくられ、エネルギーを得ていますが、エネルギーとなるのはたんぱく質・脂質・糖質のいわゆる三大栄養素です。プロテインのP、ファットのF、カーボのC、それぞれの英語の頭文字をとって、PFCバランスといいます。厚生労働省は1日のカロリーバランスを、P（たんぱく質）:13-20F（脂質）:20-30C:（糖質）:50-65% とするように定義していま…
こんにちは、リーズンです。 まだ働くわたしです。 決算月の激務をなんとか乗り越え息も絶え絶えに働いています。 在籍する部署が変わってしばらく経ちましたが どうにかペースが掴めてきたような感じです。 総合的には・・ やはり以前の仕事よりもずいぶん楽になったな、という印象です。 あまり考えてする仕事ではないため脳が疲労していないと思われます。 また リタイア資金獲得のために投資行動も継続していますが ここ最近の株価低迷を受けて利益は出ていないような状況です。 このような時期に購入を増やしていけば良いのでしょうが ペースを乱して失敗することが恐怖ではありますので 結局通常購入を繰り返しているだけです…
おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 全然花粉おさまっとらん・・・。 まったく都内は なんでこんなに座る場所が 少ないんだ・・ッ！ 今日は昼のお仕事が終わり ↓ シューフィッターこまつ まあ・・・お昼といっても 15時だったんですが せっかくなのでお客様と別れたあと 単独でリサーチしてきました。 帰ってきたら足が棒ですよ。 足ボー。 電車も満員でしたしね。 ・・・ せっかくなんで この疲労感をじっくり 味わってみます。 歩数はトータルで 12000歩でした。 階段やや多め。 今日履いていった靴が こちら。 【3/30 0:00-23:59 エントリー＆楽天カード利用でポイ…
☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き ☆◆ 今日は（2023年・令和5年）（卯月・うづき）４月２日（日曜日）先勝です。・・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 曇 時々 晴 ・・ ２２℃・９℃・・乾燥注意報・ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆ ☆◆ ４月２日は 世界自閉症啓発デー （ 記念日） 2007年（平成19年）12月の国連総会で制定。国際デーの一つ。英語表記は「World Autism Awareness Day」。 この国際デーは、カタール王国王妃により提案され、全ての加盟国…
2023/03/30（木） 一泊予定で、久々に東京で美術館巡り。 南天 「エゴン・シーレ展」東京都美術館 「重要文化財の秘密」東京国立近代美術館 お宿「わた屋」
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