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瞑想#メリット#効果#サマタ#ヴィパッサナー
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瞑想#メリット#効果#サマタ#ヴィパッサナー

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前向き気づき日記•2年前

行動できる自分になる〜瞑想セミナー1

今日はオンラインで「瞑想セミナー1」を開催いたしました！ ご参加いただいた皆様ありがとうございました(o^^o) （三連休のいいお天気に！笑） （詳細はこちら→ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記） 私はブログでのみセミナーの案内をしていますので、 皆様このブログを読んでセミナーがあることを知り、 申し込んでくださった方で、 それはこれまでもずっとそうなのですが、 でもいつも、今回も、 なんてすごい時代だろう、 なんて素敵なご縁だろうと嬉しくなります。 20年前には無理だったこと、あり得なかったことが、 今は普通にできているのですから。 20年前30年前の私たちに言っても、 そんな…

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前向き気づき日記•2年前

瞑想の効果〜瞑想で人生を楽しく幸せに

「オンライン瞑想セミナー1」の日程が決まりました！ ただいまから受付を開始いたします♪ 詳しくは本文をご覧ください(^^) 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 9月最初の今日は昼ごろは雷が鳴り大雨でしたが、 16時ごろには雨も上がり、 西の空には晴れ間が見え、 雨上がりの澄んだ空気が心地よい夜となりました。 雨上がりの今、気温も20度以下となり、 少し肌寒く感じるようになりました。 こうして少しずつ季節が進んでいきますね。 空気が変わってくのを 毎日五感の全てで味わいたいと思います(^^) さて、先日から「オンライン瞑想セミナー1」の 開催日リクエスト…

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悟りを生きる為の実践 ／ シンプルな方法。•3年前

⑦ お薦めの悟り本／書籍 ～ ワンネス・非二元（ノンデュアリティ）ブックス。

神の種子 ～ 100のメッセージ ～ 『悟りの道』 意識・魂は開花する。 https://www.amazon.co.jp/dp/B084DTJ7JQ ■「意識・魂とは何か？」 「悟り、ワンネス・非二元とは、具体的にどういうことなのか？」 自分の正体を深く知り、今回の生涯を本質的なレベルで生きることができれば、その時は間違いなく、「生き方そのものが真に価値あるもの」となります。▼本の内容について。 本書は『神の種子 ～Flower of Light～』をベースにして生まれた、100のメッセージ集です。（※一部同文章がありますが、抜選集ではありません）そして古くから伝承されている生命の為のメッセ…

#悟り#ワンネス#ノンデュアリティ#スピリチュアル#仏陀#ハイヤーセルフ　瞑想　愛　感謝#瞑想#メリット#効果#サマタ#ヴィパッサナー#チャネリングメッセージ#アカシックリーディング#イエスキリスト
うつ病 治療 ☩ PTSD 症状（心的外傷後ストレス障害） ☩パニック障害・不安障害／適応障害の解決を目指す。•3年前

② おすすめ本（うつ病 PTSD 適応障害／パニック障害 トラウマなどの自主治療／克服・解消方法）

『現代聖書』 完全に目覚め、悟りの状態になる９つのメッセージ。 https://www.amazon.co.jp/dp/B08MCJD2XD ◆ かつて自分の正体に深く気づき、この世にいながら物事の本質と実質を見抜いていた覚者達は、『自分は存在として本当は何をしているのか？』を聡明に察知していました。 ▽この地上で日々生活を送っていると、たまに「イエス」や「ブッダ」という名前を聞くことがありますが、彼らは実のところ、一体何者で、どういった存在だったのでしょうか？ただ単に一部の宗教の中で祭り上げられていた人間だったり、架空の物語の登場人物でしかなかったのでしょうか？本書ではイエスやブッダ（釈尊）…

#聖書#祈りの力#ストレス障害#ストレス解消　トラウマ解消#心的外傷後ストレス障害#不安障害#治療#療法#瞑想 #マインドフルネス #癒し#瞑想#メリット#効果#サマタ#ヴィパッサナー
悟りを生きる為の実践 ／ シンプルな方法。•3年前

② お薦めの悟り本／書籍 ～ ワンネス・非二元（ノンデュアリティ）ブックス。

『現代聖書』 完全に目覚め、悟りの状態になる９つのメッセージ。 https://www.amazon.co.jp/dp/B08MCJD2XD ◆ かつて自分の正体に深く気づき、この世にいながら物事の本質と実質を見抜いていた覚者達は、『自分は存在として本当は何をしているのか？』を聡明に察知していました。 ▽この地上で日々生活を送っていると、たまに「イエス」や「ブッダ」という名前を聞くことがありますが、彼らは実のところ、一体何者で、どういった存在だったのでしょうか？ただ単に一部の宗教の中で祭り上げられていた人間だったり、架空の物語の登場人物でしかなかったのでしょうか？本書ではイエスやブッダ（釈尊）…

#悟り#ワンネス#ハイヤーセルフ#チャネリング#スピリチュアル#マインドフルネス#ヒーリング#瞑想#メリット#効果#サマタ#ヴィパッサナー#イエスキリスト#新約聖書入門
うつ病 治療 ☩ PTSD 症状（心的外傷後ストレス障害） ☩パニック障害・不安障害／適応障害の解決を目指す。•3年前

① おすすめ本（うつ病 PTSD 適応障害／パニック障害 トラウマなどの自主治療／克服・解消方法）

神の種子 ～ Flower of Light ～ 『悟り・ワンネス体験』 魂の目的。 https://www.amazon.co.jp/dp/B07Y7VFB86 ■「あなたは一体何者なのか？」「生命とは何か？」 自らのことをちゃんと知っていれば、『真に生きる・活きることができる』ものなのですが、あなたは「からっぽの眼」や「うしろの光」といった神秘的な事実に、『いま』深く気がついているでしょうか？▼本の内容について。 本書では伝統的に教え伝えられているスピリチュアルなメッセージや、「悟り」「ワンネス」「非二元」と呼ばれているものを より現代的な言葉で解説しながら、最もシンプルかつダイレクトな表…

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前向き気づき日記•3年前

瞑想と誘導瞑想の違い〜どの瞑想をすればいい？

先日YouTubeのコメントで、 誘導瞑想と瞑想は違いますか？とご質問をいただきました。 ここでいう瞑想とは、 シンプルな瞑想、 誘導などがない、呼吸に意識を向ける瞑想 などのことだと思います。 どちらも瞑想なのですが、 瞑想も幅広く、奥が深く、 それぞれに違いがあります。 どう違うのか、効果の違いなどを説明するには、 どの誘導瞑想か、どんな瞑想かにより違いますので、 誘導瞑想vs瞑想の違い、という風にはお答えできませんが、 （と言いつつこのあとお話ししますが。笑） 誘導であれ、 マインドフルネスなどのようなシンプルな瞑想であれ、 瞑想はそれぞれに違いがあります。 ただ、きっと多くの方は誘導瞑…

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前向き気づき日記•3年前

宇宙の本質は全て同じもの〜スピリチュアルと科学

昨日はこのブログで、 こうありたい自分、こう生きたい自分へと変わり、 生きたい世界を生きようと思う時に、 その自分になる扉の見つけ方と、 扉を開く方法、鍵についてお話ししました。 簡単に言えば、それは 自分が見たくないこと、認めたくないこと、 許せないこと、したくないことなど、 自分が目を背けていること、 無自覚で見ないようにしていること、 できれば避けたいこと、 絶対に嫌なこと、怖いことの中にあり、 そんな絶対に嫌なことなどの中でも、 具体的にどんなことがそれなのか？の見分け方や、 その扉を開くにはどうすれがいいか？について 詳しくお話ししました。 自己啓発系ではよく、 絶対に嫌だ！と避けて…

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前向き気づき日記•3年前

深い瞑想に入れない方へ〜瞑想セミナー2

日曜日に続き、今日も瞑想セミナー2を開催いたしました！ 今日もたくさんのみなさまにご参加いただき、 充実の楽しい時間となりました♪ ご参加いただいたみなさまありがとうございました(^^) 前回までの瞑想セミナー2と3が 内容が濃すぎて、時間も長くなりすぎて、 一度で全部を理解するのが難しかったところも あったようでしたので、 今回からその内容を2、3、4に分け、 より理解しやすいようにテーマ別にし、 内容もより分かりやすく見直したり追加したりし、 今回新たに編成しました。 その瞑想セミナー2が 日曜日に続いて2度目の開催だったのですが、 セミナー後にみなさまから 「内容が濃かった！」 「盛りだ…

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人生で一度くらい•3年前

忙しい日こそ瞑想をする

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたいと、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月からはまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 昨日このブログでも書きましたが、 一昨日は京都から和歌山日帰りのため 朝4時起きで、 久しぶりに夫と過ごしたり、 でもいつも通りに2つのブログをアップしたりと、 盛りだくさんの一日でした。 そんな楽しいながらも忙しい日…

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