エステールホールディングス株式会社 女性のためのプロテイン 私の完全美容食 女性の美容と健康のための、こだわりの国産大豆プロテイン。 北海道の大豆(非遺伝子組み換え、非ゲノム編集)をまるごと微粉化加工し、黒糖や雑穀などを加えて自然なおいしさを追求。 国産原料や製法にこだわった、どなたにも安心してお召し上がりいただけるプロテインです。 毎日の暮らしにプラスして、手軽に美味しく栄養チャージできます。
※イメージ画像です。 こんにちは。 美容研究クラブ~最新美容が気になる方へ~のコラムを書いているトモです。 前回のコラムはもうお読みいただけましたでしょうか。 1. スーパーフードとは何か 2. 美容効果に注目の最新研究 3. 研究の根拠とそのメカニズム 4. スーパーフードを取り入れる際のポイント 結論として 美容と健康の世界で話題沸騰中の「スーパーフード」。しかし、その実力はどれほどのものなのでしょうか? 今回のこの記事では、スーパーフードと美容の深い関連性に焦点を当て、注目の最新研究とその背後にある根拠を解説します。 1. スーパーフードとは何か 「スーパーフード」という言葉を近年では耳…
ゴーヤ・パイナップル・赤みそ・しょうが この4つを炒めるだけ このレシピを知ったのは・・・ ポツンと一軒家 富山県の山中の一軒宿「八十八(やとはち)」 オーナシェフはニュージーランドの日本大使館に勤めた凄腕 肉・魚に自分たちで摘んだ野草や山菜も使用した摘草(つみくさ)料理 いくつか紹介されました どれも惹かれましたがゴーヤのレシピはすぐ真似できそう!と思いました 4つを炒めるだけらしいから 見た目は滋味だけど なるほど、とても簡単にまとまった味付けができます 分量は適当にしました 面白い味です できたてよりも冷まして味をなじませると、ゴーヤにパイナップルの甘さや赤みそがしみて美味しいようです …
健康と美容をサポートする8種類のお米 こんにちは!パリピレッキーです! 簡単に自己紹介 はじまり チャットGPTの説明 美容師の見解 栄養価ランキング(美容、健康、ダイエットを考慮した) 1位:玄米 2位:雑穀米 3位:胚芽米 最後に 簡単に自己紹介 このブログはチャットGPTというAIと美容師である私パリピレッキーが美容、健康に対しての両方の見解を書いています! しかし私パリピレッキーは健康オタクであり少し変わった独特の感性を持ってます! なので「んっ?」ってなる場合もあると思いますが、AIアシスタントのチャットGPT先生が論文、文献、ニュース、書籍などネット上の様々な情報ベースでの解答を出…
まだまだ美しくなろうと思っていたら、Youtubeのおすすめ動画で黒ごまとクルミと松の実をミキサーで砕いて混ぜて1日1回スプーン1杯食べると1週間で美肌になると出ていて即購入。 調べてみると結構出てくる。 はちみつを混ぜてもいいみたいだけど、他のことで毎日食べているからはちみつは無しで作ろう。 クルミは350gが2袋の物を買った。 生クルミなので火を通してその日のうちに食べてと書いてあるけど1週間分作りたいので調べたら、水に浸ける方法があるとのことで2時間浸けてみる。 浸水(ソーク)というらしい。 とりあえず2時間放置。 (洗いたての鍋があったから使っただけで、火にはかけていません) そして松…
ふたつ下の妹です(右側)離れて暮らしています最近よく食材を送ってくれますNAOMIが「モノは何にもいらないよ」って言うから、食べるものならと思っているんだと思います実際、良さげな食材ばかりでたすかります 昆布・小豆・大豆 アーモンド・くるみ プルーン・カレンツ・レーズン・ブルーベリー いちじく・あんず・チェリー 洋梨・りんご・デーツ 砂糖・塩・オイル・添加物なしばかりです全部うれしいです特にワクワクときめいたのは、酸味があって、さっぱりしているりんご・洋梨(椎茸みたいに見えるのは洋梨でーす)ゴロっとして、しっとり生感のあるデーツなどです 一気に良さげな食材で満ちました~おやつ、料理に楽しめます…
注目のレトルト『テバゲタン』 今回紹介するのはコチラのレトルト商品 宮崎県産若鶏手羽先の中に、 えびの市のもち米を手詰め。 串間市恋ヶ浦の海塩と、 栗、ニンニク、生姜、ナツメ、ネギ、唐辛子でじっくり煮込んだオリジナルスープ。その名も『テバゲタン』🐔 中国発祥である参鶏湯を手羽先番長がリューアルし完成した絶品の一品です。 無添加、化学調味料不使用のためとても体に優しい味わいです。 sy2u0n0sy7un.thebase.i 食べ方は簡単です!・袋から鍋に移して中火で約5分煮る・袋を未開封のまま沸騰したお湯で10分湯煎・中身を容器に移してラップをかけ500Wで約4分温める テバゲタンは調理がとて…
Hello♡ 美容と健康のために続けている朝食・‿・ 白米1:発芽玄米1:もち麦1 に、雑穀米をプラスしたごはん☺︎ 玄米だけだとわたしは食べづらさを感じたので、 白米と合わせて炊きます◎ おすすめは、 【無農薬の発芽玄米】玄氣1.5kg×3袋(4.5kg真空パック)【静岡県産】白米モード炊ける無洗米の発芽玄米【無農薬 玄米 発芽玄米 無洗米】価格: 4580 円楽天で詳細を見る 【クーポンで最大500円オフ】【令和2年産】国産 もち麦 1kg 国内産 雑穀米に もちむぎで脱メタボ 食物繊維 食品 もちもちの麦「もち麦」モチムギ 1キロ 無添加【メール便送料無料】ネコポス価格: 1060 円楽…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前のブログでも紹介した 【私の完全美容食】という大豆プロテイン。 yuki2022.hatenablog.com 現在進行形で定期購入しています。 先日届いた箱を開けたところ 注文していないものが入っていました。 抹茶の味変フレーバーです。 寝ぼけて注文したか?! なんて思ったら、お手紙がついていました。 一定期間継続したら 味変フレーバーが頂けると。 めっちゃ嬉しい!(^^)! 初回の購入時には 黒豆フレーバーを頂きました。 【簡単レシピ】黒豆きな粉トースト - yuki's daily life 有難いけれど、実はまだそんなに 長く続けているわけで…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 以前にブログで紹介した 大豆プロテイン【私の完全美容食】を使って 美味しくて体にも良さそうなトーストを作りました! 【クーポンあり】私の完全美容食 - yuki's daily life ある日の朝食↓ アップにしてみたけれど やっぱり美味しそうに見えない・・・_| ̄|○ 見た目の印象とはちがって(笑) なかなか美味しかったです。 【作り方】 1.食パンをトーストする 2.トーストした食パンにバターを塗る 3.さらに【私の完全美容食】の味変フレーバー 『深煎り黒豆フレーバー』をふりかけたら、出来上がり♪ 味変フレーバーの『深煎り黒豆フレーバー』も もちろ…
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毎日の生活の中で、私たちは様々な時間帯に食事や運動をしています。しかし、実は美容効果を高めるには、時間帯に合わせた栄養摂取が重要なのです。 朝の場合 起床後30分以内に飲むのがおすすめ。 体内時計をリセットし、代謝をアップさせる 朝食と一緒に摂取することで、栄養素の吸収を高める 昼の場合 昼食後30分以内に飲むのがおすすめ。 午後の活動に必要なエネルギーを補給する 食欲を抑え、食べ過ぎを防ぐ 夜の場合 夕食後2時間以内に飲むのがおすすめ。 寝ている間に、美容成分が肌に働きかける 睡眠の質を高め、疲労回復を促進する ゴールデンタイム 朝・昼・夜のそれぞれのベストタイミングを「ゴールデンタイム」と…
「もう無理・・。」とダイエットを諦めていませんか? 「何を食べても太る・・。」と悩んでいませんか? そんな方に朗報です! 私は、シェイカーを使った完全美容食で、無理なく、楽しく、健康的にダイエットに成功しました! そして、その方法を多くの人に伝えたいと思い、この文章を書いています。 この文章では、私が実際に実践した、シェイカーで痩せるためのポイントを余すことなく紹介します。 痩せるための5つのポイント ポイント1. 自分に合ったシェイカーを選ぶ ポイント2. 正しい分量で作る ポイント3. 毎日続ける ポイント4. 食事にも気を配る ポイント5. 運動を取り入れる シェイカーダイエット成功体験…
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TBS 1973年7月31日 あらすじ これ以上多美(上村香子)にプロポーズしても無駄だと悟った北(藤岡弘)は、「二上」を去ることにする。それでも北は福島からの団体の予約を取ってくれた。そんな北の心が桂にはうれしかった。 夢は流れて ひごじゅんこ J-Pop ¥204 provided courtesy of iTunes 2024.3.5 BS松竹東急録画。 peachredrum.hateblo.jp 北晴彦:藤岡弘…トラベルチェーン開発課の社員。 * 二上桂(かつら):松坂慶子…二上家の次女。字幕緑。 * 中西良男:仲雅美…鶴吉の息子。 * 二上多美:上村香子…二上家の長女。字幕黄色。 …
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日はステキな商品のPRです。 実際に飲んで美味しかったので アンバサダー登録をしました! このあとご紹介する クーポンコードを使うと 割引価格で購入できますよ!(^^)! 私の完全美容食 ↓詳細はこちらから↓ https://bit.ly/49td9t5 【私の完全美容食】という名前の 大豆プロテイン。 プロテインって筋肉モリモリに なるために飲むものだと思っていましたが 必ずしもそうではないんですね。 栄養豊富なので 特に健康・美容を気にする方には見てもらいたいし、 美味しいので、色々な方にオススメできます♪ 以下、商品の特徴はサイトより抜粋します。…
ベリー味のプロテインにポカリを混ぜて飲むとか、意外と行けます。が・・・。 【私の完全美容食】 やっぱりポカリはポカリだけで、ベリー味のプロテインは普通に水だけで溶かして飲むか、もしくは牛乳を混ぜて飲む方が美味しいですね。🍷✨👼😉😄 置き換えダイエットをしながらタンパク質も摂りたい方に♪【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】 #ベリー味のプロテインにポカリを混ぜて飲む #プロテインにポカリ #ポカリスエット #プロテイン #ミックス #プロテインとポカリをミックス #ドリンク
~ まずは栄養の量と種類👍 ~ 理想的なダイエット食をお探しのあなたにKANBINA YOGARO完全栄養食✨ 確かに品質は重要な要素ですが、栄養の種類と量は無視できない要素ですよね💁♀ ヨガロは完全無添加でありながら植物由来の59種の天然栄養素を含有❣ 栄養強化剤を使わないこだわりで身体が喜ぶ栄養を安心して食生活に取り入れられます💕 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* YOGARO完全栄養食のご購入はプロフィールのリンクから💁♀3袋のお試しセットもご用意しています♪ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* 「食べるだけヨガ✨」"YOGARO完全…