コロナ太り コロナの蔓延には困ったものです。多くの方が自粛を心掛けていると思います。 閉じこもった生活はストレスを生じさせ運動不足・乱れた食生活を招きます。結果、恐れていた「太る」ことに。 今日は、ダイエット・コロナ太り解消の緊急対策を3つご紹介。これを実行することでコロナ太りに歯止めをかけられます。 是非、参考にしてくださいね。 ダイエット、コロナ太り解消緊急対策①:食べる順を軸に ダイエット、コロナ太り解消緊急対策②:海藻やきのこを積極的に ダイエット、コロナ太り解消緊急対策③:ご飯は朝食と昼食で ダイエット、コロナ太り解消緊急対策:その他の注目点 <まとめ> // // ダイエット、コロ…