パンは太るか 私たちの食生活で切り離せないパン。朝食はパン派という方が多いのではないでしょうか。でも、「パンは太る」というイメージがありますからダイエット的には気になりますよね。 今日は「パン食」とダイエット・健康に関したお話です。朝食をパン食からお粥に切り替えていた私も考えを改めることに。 どうぞ、ご一読くださいね。 パンはやっぱご飯より高カロリーだよね 主なパンのおよそのカロリー そこが知りたい!「パンは太る」という思い込み <以前の私のブログから> <まとめ> // // パンはやっぱご飯より高カロリーだよね パン パンがご飯より太りやすいというのは高カロリーだからですよね。 ご飯はお米…