DHA

小林製薬 ナットウキナーゼ&DHAの特徴と実体験レビュー 現代の忙しいライフスタイルにおいて、健康維持をサポートするサプリメントは、頼れるパートナーです。特に、血液の健康や心血管系のサポートが気になる方には、小林製薬の「ナットウキナーゼ&DHA」がおすすめです。血液サラサラ成分として注目される「ナットウキナーゼ」と、脳や目の健康をサポートするとされる「DHA」が一緒に摂れるこのサプリメントは、健康維持を目指す方の強力な味方になりそうです。今回は、ナットウキナーゼ&DHAの成分や特徴、実際に使用してみての感想を詳しくご紹介していきます。 【本日楽天ポイント5倍相当】【定形外郵便で送料無料】小林製…

綾瀬はるかさんの黒ドレス姿を見て、ため息ついてしまった。 女性って所だけ一致。 どうしてあんなに自分とは違うのかと悔やんだ。 過去には美肌目指した時もあったっけ… このブログ↓ www.tomo-diary.com頑張ったけど、綾瀬はるかさんに近づくことは出来なかった。 これからどうしよう… 昨日のおやつ ギンビス『たべっ子どうぶつビスケット チョコビスケット』です。 悔しいから食べる方に走ります。笑 厚焼きの方は食べたことがあったけど、ありそうで見かけなかった大好きなお菓子を発見。 調べてみると秋冬限定のお菓子だそう。 先に言っておくが、見かけたら即買いです。 こちらも期間限定の物らしい↓ …

オメガ3脂肪酸の驚きの健康効果！美肌から脳の健康までサポートする理由とは？ 健康や美容に興味がある人なら一度は耳にしたことがある「オメガ3脂肪酸」。この栄養素は、サケやサバなどの青魚に多く含まれ、健康効果が幅広いことから世界的にも注目されています。では、オメガ3脂肪酸にはどのような健康効果があり、なぜ私たちの生活に欠かせない存在となっているのでしょうか？この記事では、オメガ3脂肪酸の効果や、効率よく摂取するための方法について詳しく解説していきます。 1. オメガ3脂肪酸ってなに？ まず、オメガ3脂肪酸について簡単に説明しましょう。オメガ3脂肪酸は「必須脂肪酸」とも呼ばれ、私たちの体にとって必要…

秋刀魚に紅葉を添えてしろたんずと もみじの飾りはセリアで売ってました。 もみじがあると華やか スーパーにかぼすが売っていなかったのでレモンで代用してみました。レモンでも絞るとほとんどかぼすだったので全然問題なかったよ こんばんは しろたん大好き夫のしろ夫です❗️ 私事ですが、Googleアドセンスの審査に通りました🎉 審査に申し込んでから2週間以上経っていたので今回はダメかなと諦めていたのですが、何と昨日メールが来て合格でした❗️ とっても嬉しかったです。 ↓アドセンスの合格メールです。嬉しい❣ また、アドセンスについては改めて記事を書いていこうと思うのでよろしくお願いします❗️ さて、もう秋…

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p127-129 地球上から魚がいなくなる日 国が、毎日1gのEPA・DPAを摂取しようといい出した(2010年頃の話)。 栄養学的には一見、理にかなっている。昔、筆者も似たようなことをいっていた。栄養学上も正しいことと信じていたからだ。 ここで簡単な計算結果を紹介しよう。世界の69億人の人が毎日EPA・DPAを1g摂取すると、たった2年で地球から魚がいなくなってしまうのである。小説のタイトルに出てきそうだ。「魚がいなくなる日」 昔、筆者は植物油としてシソ油/エゴマ油(シソ油とエゴマ油は同じもの)を勧めていた。本章でも触れたとおり…

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p123-124 精神的な落ち着きが得られる 以下は、われわれが行ったいくつかの二重盲検試験の結果である。まず、健常小学生の行動に関する研究だ。 小学4～6年生179人を2つのグループに分けて、二重盲検法で試験した。DHA群にはDHA添加食品(週に3.6gのDHAと、パン、ソーセージ、スパゲティ)を摂取してもらい、対照群にはDHAを含まない区別不能の食品を3ヵ月間摂ってもらった。 そして、投与前後で心理テストを行った。その結果、半数を占める男子では有意差は見られなかったが、女子ではその差が見られた。対照群で身体的攻撃が増加したのに…

まあ、僕も若くは無いので、若い時のように何もかもが出来るとは限らない…っと言う事を実感した出来事が有るんだよ。 それはね、20代では普通に覚えていられた事が、加齢とともに「思い出せない…」と感じる事が気付かぬうちに増えて来て、ふむふむ！歳を取るとはこんな感じか…と実感したんだよね… それは、ある日、突然に…ではなく、いつの間にか「あれ？思い出せない…」って事が徐々に増えて来た感じなんだよ。 気付けば思い出せない…そんな感じなんだよね。 まあ、最初の頃は「そんな事も有るだろう…」で済ませていたんだけど。徐々にと言うか、知人と対面で会話をしている時に「あれ？この人の名前が出て来ない」って感じで、会…