「ゴマ油がない…どうしよう!」と、料理中に困ってしまった経験はありませんか? 実は、ゴマ油がなくても、家にある調味料や油を組み合わせれば、おいしく代用できます。 でも、 「サラダ油だけで大丈夫?」 「ラー油やオリーブオイルでも代用できる?」 「ナムルや炒め物の味は変わらない?」 こんなふうに迷ってしまいますよね。 特にゴマ油は“香り”が特徴的なので、代用品選びを間違えると、料理の印象がかなり変わってしまうこともあります。 この記事では、ゴマ油がないときに使いやすい代用品や、料理別のおすすめ対処法、失敗しにくいコツまで、初心者の方にもわかりやすく紹介していきます。 「買い忘れた日でもおいしく作り…