バランス

週末宅飲み後も全く太らなかったおつまみ。どうしてもワインをやめることができないので、自分でおつまみを作る時は出来るだけバランスを重視。 この日のメニューは 豚肉と長芋とカマンベールの蒸し焼き 胡桃とオーガニックリーフのサラダ アボカドと卵のピリ辛和え これならオーガスト氏も、OKを出してくれそうなおつまみラインナップじゃないですか。 メインの蒸し焼きの味付けは、ピンクソルトのみ。豚肉と長芋とミニトマトとにんにくを、じっくりフライパンで蒸し焼きにしたら、最後にカマンベールを加えて火を止めてから更に蒸します。あとはブラックペッパーとパセリをかけて出来上がり。 これがめちゃめちゃ美味しいんです。鶏肉…

はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 「『すぐすればすぐ済む』て言うけどさあ、『急がば回れ』とも言うじゃん。どっちやねん！って思うわ」 「そりゃ、いろんな状況があるからさ。多少穴があってもえいやっと今やっといたほうがいいときもあれば、時機を待ったほうがいいこともある。時間がかかっても、安全着実な道を選んだほうがいい場合もある。要するに、場面場面で適宜臨機応変にやっていくべきなのさ。いまの若い人はつい、答えを急ぎすぎるけどね。気持ちはわからいでもないけど」 「今の若いひと若いひと言うな！エジプト4000年の昔から『今の若いもんは』て年寄言うてるぞ！」 「まあ落ち着けその通りだ、し…

過去記事に『逃げるは恥だが役に立つ』を見ての感想を おれが過去面白いと感じたテレビドラマの多くが一般には不人気だった。…… ところが、現在久しぶりに楽しく観ているTBS「逃げ恥」はおれにとっては珍しい高視聴率を維持しているドラマだ。世間一般からも歓迎されていると聞くと、安心してより楽しく観れる。…… おれは、星野 源 の『地獄でなぜ悪い 』が好きだ。 これがあるから、逃げ恥を楽しく観れた。 等書いた。 いまでも時々、 全話録画した逃げ恥を観返してるが、飽きない。 セリフにほぼ無駄がない。 画面の隅々まで神経が行き届いている。 観返すたびに新たに、 1話1話の細部が11話全体と相互関連していると…

人に何かを頼んだり、 申し出たり、尋ねてみる。 といった、 人からの助けを受け入れにくい方は いらっしゃいます。

昨日の岡山早島のBalance up Stretchをリニューアル 大人になると、単調な生活の中で使わない筋肉が沢山あります ストレッチだと身体の硬い方は、ただただしんどいですが、遊びながら動かすと楽しみながら普段は使わない身体の色々な部分を伸ばしたり縮めたり出来ます あわよくば筋肉も使い、体幹も鍛え、ストレッチをしてバランスも整える アスリートがやるような本格的なトレーニングでも、年齢を問わず楽しく出来ます！ 強度は声かけ一つで変化するので、ご夫婦やカップルでもダイエット目的でもトレーニング目的でも同じレッスンを楽しめます 会社帰りでも参加出来る木曜日の19:30～ リモートやコロナでの運動…

いつも元気で順調！ というばかりではありませんから 人間、どっかしらには 不調があったり問題に直面します。

こんにちわ、れむりやんです。😄 やはり、常識（固定観念）が変わろうとしている。 気づかないでいると、これから起こる事象が受け入れづらくなるかも…😌 意識の変遷（私の場合）011🌫️ 一つわかったことがある。 すべてはバランスである。 感謝エネルギーと毒エネルギー、私の身体ではどっちが多い？ 感謝エネルギーが多いと徐々に毒エネルギーが癒されていく… 毒エネルギーが多いと徐々に不快になっていく… だから、食べ物にあまりカリカリしないでおこう❗ ただ、既に取り込んでいるモノと新たに取り込むモノ、どう対処するかは考えなきゃね。 既に取り込んでいるモノは、どのように正常代謝で排出させるか？ 新たに取り込…

おはようございます、なべやすです。 前回、ニューバランスのスニーカーを購入した記事を書きましたが、続いて通勤用のレザースニーカーの購入です。 通勤では革靴とレザースニーカーをローテーションして履いております。 うまくローテーションしないと靴の傷みも早く長持ちしないので、私の場合は主に3足の革靴を履き分けております。 そして、その中には必ずレザースニーカーを1足入れるようにしております。 これまでも、リーガルやホーキンスのレザースニーカーをローテーションに入れて履いてきました。 今回、購入したレザースニーカーは、アシックス商事のtexcy luxe（テクシーリュクス）です。 アシックスといえばス…

1【クイーンステークス 最終予想】2021(G3) 2021年JRA重賞ファイル075 2021年8月1日(日) 「第69回北海道新聞杯クイーンステークス(G3)」 クイーンステークスの最終予想を行っていきます。今年は函館競馬場での施行となります。 ここで馬券の最終決断を下していきます。 【クイーンステークス 最終予想2021】 1【クイーンステークス 最終予想】2021(G3) 1-1【クイーンステークス 最終予想】2021 1-2【クイーンステークス最終予想】2021勝負馬券 【クイーンS 最終本命馬予想】 【クイーンS 最終穴馬予想】 1-3【クイーンステークス最終予想】無料買い目公開 …

■7月25日日曜 起きたら副反応は完全に終わっていた。腕がどこまでも回るし上がる。嬉しい。 最近アニメブリーチを見ている。破面編の途中から。今見てもおもしろいしかっこいい、いけてる作品。主題歌がシドになった瞬間「マオにゃん」というワードが出てきて今日も脳のシナプスはばっちりつながっている。 涅マユリといういかれた科学者と、ザエルアポロ・グランツといういかれた科学者が好きなのだけど、当時ブリーチ以上にはまっていた漫画でもやはりいかれた科学者を好きになっており、ほとんど呪いだと思う。なおブリーチじゃない方のいかれた科学者はブリーチの科学者に比べて人がいい。この人が敵を殺しているのは作中にはなかった…

長い文書ですが、さとうみつろう さんと言う方の文章です。 北里大学、頑張ってますね。 誰かを批判するのではなく、苦しむ人を一人でも無くそうとする気持ちがひしひしと伝わってきます。 同調圧力 日本人には多いと言われています。 でも、こんな悲しい風潮はないと思います。 一人一人の思いを尊重できる世の中になれば良いなあと思います。 以下、、、、、、、、 【悲願達成】日本が創った薬でコロナは完全に終焉します↓そのために↓ ※※※新型コロナに感染したての人を東京都医師会が募集しています※※※ 今、無謀な戦いを挑んでいる日本の医師たちがいます。 日本の「北里大学」を一緒に応援してみませんか？挑む相手は、海…

今回は私のスキンケア＆ベースメイクを 全て紹介します！

毎週の出張と旅行の疲れで9時間以上寝てもうた(⌒▽⌒)今日はA氏が、明日はT氏が現場だねワシは運動して体調整えて、明日から２日は仕事もするかヽ(´▽｀)/エメラルドビーチヽ(・∀・)緊急事態宣言で閉鎖中、誰もおらんかった ガチャ！ウィーーーーーーーーーーーン、、、、 片手間最強ーーーーーーーーー！k氏です(｀・∀・´)キリッ！ 皆さんは限界の何パーセントで仕事や投資を頑張ってますか？(⌒▽⌒)ワタシは寝っころがりながら出来る仕事や投資しかしません( ↑ ホントクソ野郎です！)あっ、健康のことを考えて、ジムで軽い筋トレや散歩はしますよヽ(・∀・)もちろん気合入ってません(｀・∀・´)キリッ！ ワ…

黄金岬 ／AF-S Nikkor 35mm F1.8 G ED ／ Nikon Z6 + FTZ マウントアダプター 久しぶりの、一枚だけの写真記事。 Fマウントの35mm単焦点レンズ。 ss1/320, f9, ISO100の設定で撮った。 ボケなどの奇をてらわず、ごくごく普通に、 構図だけを注意して撮影した。 構図 これまでは、癖で空を広く入れることが多かった。 ３分割構図でいうところの上３分の１、あるいは３分の２や、二分割構図の上２分の１などだ。 しかし、それでは空が主役か準主役になれる場合（＝天気が良く雲がきれい、夕日がきれい、等）の条件下でなければ映えず、制約が多かった。 空多めの作…

服を重ねてたくさん着ること。 野球拳で強くなるためには避けて通れませんが、着込みすぎると動きにくくなり踊りに支障が出て失格になる恐れがあるのでバランスが難しいですね。

大変な一日でした。 私事ですがプライベートの方でも悲しいことがあり、それに加えてこのドラフトはなかなかにこたえます。 2021年NBAドラフトをOKCの目線とぼくの反応ツイートで振り返りましょう。 始めは順調にケイド→グレーン→モブリーという指名になりました。ドラフトデー最初の驚きはそのあとで、なんとTORがバーンズを指名しました。過去記事に書いたようにTORはバーンズにお熱だという情報は聞いていましたが、まさか本当に指名するとは思っていませんでした。その驚きとともに「これはOKCにとって追い風では？」と感じました。何しろまさかまさかのサグス指名ができるかもしれないのですから。 ひょっとすると…

テレビやアニメを見ていると、子どもと一緒にお料理やお洗濯をしているシーンが流れてきますよね。 うちの子もお手伝いしてくれるのかな？ どんなことから始めればいいのかな？ と、疑問に思ったことはありませんか？ 今回はお手伝いにはどのような種類があって、いつから始めるべきなのかご紹介していきたいと思います！ お手伝いの下準備は赤ちゃんのころからスタート 物がつまめるようになったらお手伝いデビュー！ 少し意思疎通ができるようになったら次のステップ お料理のお手伝いはいつから？ お手伝いすることのメリット 【まとめ】お手伝いは子供の将来のためにも大切！ お手伝いの下準備は赤ちゃんのころからスタート 知っ…

1.前々回のブログで、終末期医療の病院と女性医師を紹介しました。医師は、南杏子筆名で『いのちの停車場』などベストセラー小説も書く人です。 友人からコメントを頂きました。図書館で300人待ちと言われたので、購入して奥様と読み、感動した。「他人ごとではなくなりました」とあり、同感です。 「老い」の問題もまさに他人事ではありません。別の友人から勧められて、『老いの福袋、ころばぬ先の知恵88』（樋口恵子、中央公論新社）を読みました。 2. 早速アマゾンで注文し、妻はすぐに読んでしまい、夕食時に感想を話してくれました。 著者は、NPO「高齢社会をよくする女性の会」理事長、89歳。「介護の社会化」を旗印に…

リズム・ギター リズム・ギターが大切なことはわかっている。でもどれから手をつけていいのかわからないし、どれがどのくらい重要なのかもイマイチ・・・・お気持ち分かります。 トータル・ギター・メソッドお客様の声 心配無用です。 この記事を読んだら、マスト！リズム・ギター７選が分かり、細かい注意点もわかりますよ。 その１はストローク その１は「ストローク」です。ストロークというのは簡単にいうと「コードをジャンジャン鳴らす！」ってことです。リズム・ギターの基本中の基本ですよね。 まずは適当に以下の4つのコードを押さえて弾いてみて下さい。 上記はトータル・ギター・メソッドの【リズム・ギター編】から抜粋した…