今回は「とりてりたま」です。 使用したのは、鶏ささみ、玉ねぎ、卵、三つ葉です。 まず、ささみと玉ねぎをポリ袋に入れて調味料を加え冷蔵庫で30分置きます。 卵にも調味料を加えておきます。 せいろにふたをして中火で20分加熱します。 ささみや玉ねぎは出来上がってる感じです。 真ん中をあけ、卵液を入れて5分蒸します。 固まるのかちょっと心配。 三つ葉を入れて、1分ほど蒸しました。 水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで混ぜます。 これで出来上がり。 お皿に入れると少なく見えますね。 (皿が大きいせいだ) 玉ねぎがとろとろで、ささみも柔らかくて美味しかったです。 油を使わないからヘルシーですね。 卵もふ…