気がかりなこと。心配なこと。これから起こる事態に対する恐れから、気持ちが落ち着かない状態。 原因や対象のはっきりしない恐れの感情。動悸(どうき)・発汗などの身体的徴候を伴うことが多い。
「2025年7月5日に世界が滅びる」という噂が、ネットやSNSを中心に広がっている。 巨大隕石が落ちる、太陽が爆発する、地軸がズレる…。こうした話を耳にして不安を覚える人も少なくないだろう。 だが、結論から言えば、その可能性は限りなくゼロに近い。以下、各説について冷静に検証し、現実的に否定する根拠をまとめる。 目次 1. 繰り返されてきた「世界の終わり」予言 2. 隕石衝突説：NASAの観測網が明確に否定 3. 太陽の異常説：爆発は起こらない 4. 地軸のズレや極移動も一夜には起こらない 5. もし本当に危機があるなら、世界は黙っていない 6. 不安になる気持ちには寄り添いたい 7. 参考リン…
何気ない会話の中で、ふと、「言えないこと」が頭をよぎる。 本当は、もっと気楽に笑っていたい。もっと、何も考えずに誰かと話したい。 でも、胸の奥には“誰にも言えないこと”があって、それを隠して生きているだけで、 常にどこか、息苦しさを感じている。 誰かに打ち明けたいと思ったことは、何度もある。 「話せたら楽になるかも」と思ったこともある。 けど、言えなかった。 いや、“言わなかった”んじゃなくて、“言えなかった”。 何を言われるかわからない。 どんな顔をされるかわからない。 嫌われたらどうしよう、軽蔑されたら、もう終わりだ—— そんな不安が頭を支配して、言葉が喉の奥で止まってしまう。 だから今日…
こんにちは、メイです♪ 今日は、私がずっと思っていた「ワキガって、普通、自分で気づかない？」っていう正直な気持ちを書いてみます。 私は中学生の頃からワキガに悩んできたんですが、実はずっと「匂いって、自分で気づけるもの」だと思ってたんです。 私はちゃんと気づいたから 私自身、最初に匂いを感じたのは中学の夏でした。 制服を脱いだとき、ふわっと漂ってきたあの独特なニオイ。「あ、これか…」って一瞬で分かったんです。 それ以来、私は✔ スプレーしたか毎朝チェック✔ 手の甲でこっそり匂いを確認✔ 人との距離も少し気にする っていうのを、当たり前のようにやってきました。 でも、世の中には“気づかない人”がい…
看護師として新人の頃は、誰もが緊張と不安で余裕のない状況に陥るものです。慣れない業務に追われる中、複雑な人間関係に悩むことも多いのではないでしょうか。先輩看護師は忙しそうで声をかけづらい、同期の仲間も悩みを抱えているようで相談しにくい…そんな風に感じ、一人で抱え込んでしまうこともあるでしょう。それは何も悪いことではありません。最初はみんな右も左もわからず、戸惑うものです。どうかそんな自分を責めたりせず、焦らずに少しずつ慣れていきましょう。 新人のときに感じる不安の多くは、知識や技術の不足からくるものです。はじめての病棟、見慣れない医療機器、初体験の処置。わからないことだらけで当然です。もし、困…
最近のピアノ事情。 前回のピアノの記事がこちら。 komayume.hatenablog.com 今回は20.21週目。 20週目 21週目 20週目 最近、マジメにおうちで練習してくれている年中。ピアノの発表会があるっていうことが分かってるというわけではなさそうだけど、1曲、弾けそうになっているのが嬉しいのか、ピアノの発表会の曲だけ、ママがマジメに練習に付き合ってくれるのが嬉しいのかよくわからんけど、意外と、メキメキと上達している。 そこで、、、これだけ上達できたのであれば、、、と思い、先生に相談。 発表会の課題曲をもう1曲増やすことに。でも、1ヶ月ほど前にはほぼほぼ完成させておきたい先生。…
前回の通院から2週間が経ち、少し前になりますが6月25日は、メンタルクリニックの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回まとめていて感じたのは、引き続きソワソワと落ち着かない感じと寝られなくなっていること、気力が湧かない等の不安定さが続いていることでした。 １．眠れない・興味が湧かない ２．焦らず、会社の福利厚生も上手に使って治療していきましょう。 ３．診察後の数日にて １．眠れない・興味が湧かない 前回は事故渋滞に巻き込まれてしまい、30分遅れて病院に着いたのですが、今回は順調すぎるく…
足元がグラつく話。 ほかにも書きたいことがあったんだけど、 今日は文字にして落ち着きたい（落ち着くかは謎）から ぜーんぜん違うことを書く。 最初に言っておきます、面白くもなんともない話です。 ･･････いつものことですけどね！！！！ ＊＊＊ ガクッと体調を崩してから、たぶん半年くらい。 今回は長く頑張れていると思いながらも、次を恐れる日々。 いつもどこか不安で、 でも頑張りたくて、 もしかしたらもう普通にやって行けるかもしれないとか思ったり。 してたんだけど･･････ このところちょっと下向きになりがちな気配を感じている。 というか、もしかしたらもう遅かった･･････？ いろんなことがタ…
どうしようもない不安が突如襲ってくること、ないですか？ 私は多々あります。が、対処法もたくさんあります。 傾向と対策ってやつですか。 対策するためには、傾向を理解していることが大事だよね。 自分がどんな時に不安定になるか、前兆はあるか。 私の場合は、やたら掃除をしだすのが前兆です。 そこで持ち直せなかった場合は、途端に散らかります。 分かりやすい。 今日は持ち直せなかったときのパターンを書いてみようと思う。 それもいろんなパターンがあるのだけれど。 少しぐらいなら動ける時と、何にもできない、気力ごと持っていかれてる時。 前者であれば、ひたすらに手を動かします。 後者であれば、なにもしません。単…
定期通院に行って来た。 体調の事を含め、いろいろな事を話して来れた。 今日は夜の不調が大人しい感じがする。 帰って来てから2時間ほど昼寝を試みたが、なかなか寝付けず。ただ、横になって目をつぶっていたからか体力は回復した感じがする。 頓服薬を出してもらって、それを飲んで昼寝をして対策する事となった。 主治医には「不安なんだな」と言われ、ああ、私は不安なのかと改めて思った。 実は家族も体調が悪い状態が続いていて、きっと乗り越えられると自分に言い聞かせているけれど、やはり不安なのだろう。 不安なんて感じたくないし、さっさと消えて欲しいけれど、今感じている事は事実なのだ。 きっと良くなると信じるけれど…
早々と梅雨が明けて、夏日が続いていますね。 体が追いつきません。 そもそも夏が苦手なのに、こんなに早く夏がきてもらっちゃ困る。 困ったところでどうしようもないんですけど！！！ 今日は近頃感じていることをつらつら書こうと思う。 私はいわゆる八方美人といわれるタイプで、 それ自体は悪いことじゃないし、長所でもあると思うけど、 ただ、それが悪い方に発揮されると、「嫌われたくない」に固執してしまう。 「嫌われたくない」が軸になっていると、たまらなく疲れる。 そういう人、きっとたくさんいるだろうなって思うのだけれど。 最近、「嫌われる」ということを体感したの。 あ、溝！！！溝できた！！！今！！！ってはっ…
www.meti.go.jp
qiita.com
togetter.com
anond.hatelabo.jp
dot.asahi.com
yuheinakasaka.github.io
note.com
kirimin.hatenablog.com
www.itmedia.co.jp
