心理学

スロー日記 「雑学なんて、暇な人の道楽でしょ？」 かつての僕も、そう思っていた。 無駄知識、トリビア、ネタにしかならない小話。 そんなものが、人生に必要だとは到底思えなかった。 けれど、ある日ふと思った。 「本当に“いらない知識”なんてあるのかな？」 だって、人生は選択の連続だ。 そして選択肢の多くは、 「知っている」か「知らないか」で決まってしまう。 知らないと損をする。 これは、知識だけでなく、 人生の根底をも揺るがす現実なのかもしれない。 この記事では「雑学なんていらない」と思っていた僕が、 なぜ今、YouTubeで雑学を発信しているのか、 その理由を徹底的に語ります。 www.yout…

1. あなたの「生きづらさ」、原因は意外な場所にあるかも？ 2. 自分に対する最大の誤解。「本当の自分」を見えなくさせる思い込み 3. 人間関係がギクシャクする理由。他人を誤解させる危険な思い込み 4. その常識、本当に正しい？世界の見え方を歪める社会的な思い込み 5. 「思い込み」のメガネを外す勇気。今日から始める、もっと軽やかに生きるヒント 6. まとめ ・生きづらさの正体 ・3つの思い込み ・気づくことが第一歩 ・勇気を持って行動する 1. あなたの「生きづらさ」、原因は意外な場所にあるかも？ 「なんだか最近、仕事もプライベートもうまくいかないな…」 「頑張っているはずなのに、なぜか空回…

さて、みんなは失恋した時にどんな方法で立ち直ってきただろうか。今日は、異性に振られた時にどのような心のはたらきがあるかを知った上で、振られた後も良い恋愛ができて良い生活ができる指針になるようまとめている。こういう感覚は個人差がかなりあるものだが、“心のはたらき”を専門的な視点からも取り入れて、わかりやすく理解できるようまとめた次第なので、少しでも読者のみんなの参考になれば嬉しく思う。 異性から振られる、失恋するという経験は、子どもの頃からほとんどの人が経験するだろう。そもそも一人の特定の異性と、ある程度同じ感情を共有して結ばれるということ自体奇跡的なものなので、別人同士が同じ感情を共有できない…

意思決定における確率の誤認 確率を理解することは、未来に備える力 序章 脳と「確率」の関係を考える 第1章 私たちは確率をどう感じているのか？ 第2章 脳内で確率を処理する回路とは？ 第3章 ベイズ的脳：脳は推論マシンなのか？ 第4章 意思決定における確率の誤認 第5章 発達と個人差：確率感覚は生まれつきか？ 第6章 日常で確率をうまく扱うために 終章 確率を理解することは、未来に備える力 【序章】脳と「確率」の関係を考える 私たちは毎日、無意識のうちに「確率」を考えながら生きています。 たとえば、朝の天気予報で「降水確率40％」と聞いたとき、あなたは傘を持って出かけるでしょうか？ あるいは、…

直感の脳科学 第六感はどこから来る？ はじめに 第1章：直感という謎に迫る 第2章：脳はどのようにして直感を生み出すのか？ 第3章：認知神経科学から見る「直感」 第4章：日常の中の直感 具体例で理解する 第5章：直感と熟達者の脳 経験が直感を育てる 第6章：直感を信じるべきか？誤解とバイアス 第7章：直感と創造性・ひらめきの違い 第8章：直感を鍛える方法はあるのか？ 第9章：臨床・ビジネス・教育現場における直感の活用 おわりに はじめに 「なんとなく、そう思ったんです。」 私たちが日常生活の中でふと感じる「直感」。 たとえば初対面の相手に「この人とはうまくいきそう」と感じたり、渋滞に巻き込まれ…

やり抜く人の9つの習慣 プレミアムカバー コロンビア大学モチベーション心理学 プレミアムカバー作者:ハイディ・グラント・ハルバーソンディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 「今年こそは！」…その誓い、何度目ですか？ 「頑張る」だけでは、なぜ失敗するのか？ 私の人生を変えた「3つの革命的習慣」 革命1：目標設定の常識を覆す「具体的に考える」 革命2：最強の行動トリガー「if-thenプランニング」 革命3：失敗を恐れなくなる「成長に集中する」 「やり抜く人」になって、見えた新しい景色 この本は、こんな「あなた」を待っている まとめ：さあ、「意志力」の呪縛から、自由になろう。 「今年こそは！…

「心のしくみ」を知ることが、人生を変える第一歩。 Amazonで売れている“心理学の本”を厳選紹介！ 「人の気持ちがもっとわかるようになりたい」 「コミュニケーションがうまくなりたい」 「自分の感情をコントロールしたい」 そんな思いを抱いたことはありませんか？ 心理学は、特別な知識を持つ人だけのものではなく、誰にとっても“日常に役立つ学び”です。 人間関係、仕事、子育て、自分自身の心との向き合い方まで——心理学を知ることで、人生はもっと豊かになります。 本記事では、Amazonで実際に売れている心理学の人気書籍をピックアップ。 初心者向けのやさしい入門書から、実践に活かせる応用心理学、臨床・認…