瞑想

暖かくなって、朝の掃除もつらくなく動ける季節になりうれしい。掃除の後は瞑想。今日のメニューは「人間関係 ”諸行無常”を愛す」 未熟者なので勉強になります。すぐ忘れて、いらっときたりしますが、きのうの自分より今日の自分が少しでもよくなると信じて.......。空気も浄化するために、お香を焚く。今日は、松栄堂の『堀川』ずいぶん前に、京都の三寧坂のお店で出会った香りでそれ以来愛用してるのだが、これまでに思いがけないところで、この香りに出会えてうれしくなったことが……。熊本県黒川温泉 いこい旅館佐賀県伝統的地場産品指定の鍋島緞通 ミュージアム今は、ネットで買えるのがうれしい😊香りだけは実際試してみない…

お墓参りの後は海に出た。 平日の静かな海で潮騒を聞きながら、しばらくぼんやり過ごしたい。 火曜日の夜から体調がすぐれず、久々にぐったりしていた。低周波の頭痛が続き、首〜頭がパンパンに強張り、眼精疲労、脳がバグを起こして無駄にフル回転している感じ。めちゃくちゃかったるい。 体調が悪くなる兆しなんてちょっともなかったのに、人の体は神秘だ。具合が悪くなる、スイッチの切り替わりを感じた瞬間は確かにあった。ホットヨガのパワフル系のレッスン後、ほぐす系のレッスンの途中だった。 今ハマっている東洋医学、陰陽五行説によると、多分これは『肝』の弱り。弱っているところに、夜に「よく動くパワフル系のホットヨガ」なん…

グリーンノイズは、滝の音に似ていると思います。そこで、グリーンノイズを滝の音に代え、自然音（小川や森の鳥）を加え、432Hzのヒーリング瞑想音楽（雰囲気音楽、アンビエント音楽）を加えてみました。グリーンノイズは、ホワイトノイズ、ブラウンノイズ、ピンク、イエロー、ブルーなど、さまざまな種類のノイズの一つです。水の音に似ており、ヒーリングや睡眠導入に利用できる。グリーンノイズは、「中周波ノイズ」とも呼ばれ、1オクターブあたりのエネルギーが等しいノイズの一種です。つまり、グリーンノイズのエネルギーは可聴周波数帯域に一様に分布しており、周波数が2倍になるごとにエネルギー密度が2倍ずつ増加します。グリー…

432Hzにチューニングされた音楽を聴くことは、疲労対策や回復促進に効果的です。この周波数は、心身に調和と癒しをもたらすと考えられており、リラクゼーションやストレス解消に最適なのです。 432Hzの音楽を日常生活や休憩中に取り入れることで、エネルギーや集中力を取り戻し、若返りの感覚を得ることができます。疲れを感じているとき、432Hzの音楽をバックに流すと、落ち着いた雰囲気になり、休息や回復がしやすくなります。 多くの人が、432Hzの音楽が、全体的な疲労回復に重要な睡眠の質を向上させるのに役立つことに気づいています。就寝前や仮眠中に432Hzの音楽を聴くことで、より早く眠りにつき、より深く、…

「復活｜全身治癒・再生、ヒーリング周波数 528 Hz、リラックスできる瞑想音楽」は、細胞の再生やDNAの修復を促すとされるヒーリング周波数 528 Hz にを使用した、癒しとヒーリングの瞑想音楽です。 528 Hzは、音楽や音響治療で使用される、特定の周波数の音のことを指します。この周波数は、人間の身体や自然界の中で見られる共鳴現象の中でも特別なものとされており、「愛の周波数」としても知られています。 528Hzは「ミラクルトーン」とも呼ばれる周波数です。 528 Hzの音は、過度のストレスにさらされ、傷ついたり壊れたりした細胞のDNAの修復を促すとされ、そのために健康や癒しのための音楽とし…

「静けさ｜考えすぎを止める 432 Hz - 心を鎮める、深い眠り、リラックス、ヒーリング瞑想」は、心を鎮め、深いリラックスを得たい人に向けに作成しました。動画では、心の平和と幸福を促進するとされるヒーリング周波数 432 Hzにチューニングされた、癒しとヒーリングの瞑想音楽が流れます。 映像に流れる落ち着いた音楽は、リラックスや深い眠りを促すのに最適な、平和で穏やかな雰囲気を心がけました。432 Hz の周波数を使用し、鎮静効果のある自然の音や優しい楽器の音と組み合わせてました。 Serenity | Stop Overthinking 432 Hz - Calm an Overactive…

ランキング参加中引き寄せ初心者 引き寄せの法則のアファメーションをしました 今は体重とお金を引き寄せています お金は少しずつですが、着実に舞い込んでいます 体重も順調に減少しています 今日はマインドフルネスになるために瞑想をしました 瞑想はとても良いです 己の中の欲望と向き合えます 自分との対話が出来るのと同時に、引き寄せの法則が使えます とても素晴らしい行動ですね これからも瞑想を続けていきたいと思います 目指せマインドフルネスマスター！ 瞑想万歳！ 今日の仕事は中バット拾いから始まりました 1人退職者が出るので、その人の補填ですね 練習と称して、朝から練習しています 洗浄機の洗浄を早く終わ…

おはようございます。 ちょろです。 恐らく今あなたは、どうでもいいことを考えすぎてしまいさらに深く悩んでいる事と思います。 そこで、今回はそんなあなたの為に、どうでもいいことを考えすぎる時のスピリチュアル的対処法を解説します。 誰でも出来る簡単な方法を具体的にまとめたので、早速私生活に取り入れてみましょう。 記事を最後まで読んで頂くことで、どうでもいいことを考えすぎる今の状況から逃れることが出来るはずです。 今あなたに何が起こっているのかも、よく分かって頂けます。 それでは、早速見ていきましょう。 どうでもいいことを考えすぎるのは悪くない 実は「どうでもいいことを考えすぎる」のは、悪いことでは…

こんにちは津田佑介です。 皆さんは朝の時間の使い方を意識して生活していますか。 朝の時間の大事さをご存じの方はたくさんいると思います。しかしながら実際に朝の時間を有効活用している方はどれ位いるでしょうか。 僕の周りの経営者、仕事で成果を出している方に話を聞くと、やはり朝の時間を大切にしている方が多いです。 今回は改めて朝の時間の大切さをお伝えしたいと思います。 朝は最高の集中力！良いスタートを切るきっかけに 以下の記事を見ると朝の時間で出来ることがたくさんあることが分かります。 参照：diamond.jp 日々を忙しく過ごしている方々にとって、誰にも邪魔されない朝の時間は集中力を持って作業、運…

1泊2日で奈良和歌山の世界遺産を巡る旅の2日目です。2日目は和歌山の高野山を訪れます。前編の記事はこちらです。 kokodou.hatenablog.com 高野山への道のり 2日目のスタート地点は南海橋本駅です。ここから電車で、南海高野線で50分ほどの乗車です。橋本駅から極楽橋駅までの区間は山岳地帯を通るため、かなりの勾配があります。そのため、「ズームカー」と呼ばれる車両の長さが短い特殊な電車が走っているそうです。 南海高野線のズームカー 平坦区間では、はやい速度で走ることができ、山岳地帯では大きな牽引力を出す車両です。 車窓の風景 車窓の風景です。まだ山岳地帯に入る前、紀ノ川流域の街並みで…

キャベツをひと玉頂いた。何とか食べきるために一日目はお好み焼き、二日目にはたこ焼き。そして三日目には餃子を作った。キャベツを消費するのも二人暮らしでは大変なのでお好み焼きもたこ焼きも餃子も大量につくって冷凍しておくことにする。キャベツひと玉一機に作り置きを作ることにした。冷凍しておけば小出しに、小腹が減った時などの足しにもなる。 たこ焼きを久しぶりに80個ぐらい焼いてみた。たこ焼き屋になるのは簡単ではないということを悟った。たこ焼きをひっくり返すのに技術がいる。それにあのたこ焼きの匂いが全身に染みついて、焼いているうちに食べる気がしなくなる。たこ焼きの鉄板の前でたこ焼きをひっくり返すのも暑くて…

ごまウシは、この記事を書いているときは当直明けのひとときでした。このところ電車と自動車のとの接触事故が連日発生しており、ごまウシとしては、通勤への影響が出かねないという事で、鉄道アプリをいつも気にしていたりしています。当直の日であったり、明けの日であったりすると電車に乗らない時間帯でもあるため、ホッとするのですが…。事故はやはり避けておきたいものですね。 名鉄アプリ ごまウシの通勤のルートではありませんが、一つの事故が、路線図全体への影響が出てくるというのが鉄道の特徴でしょうか。それと、電車の緊急ブレーキ…だいぶ自動車とは違いますよね。ごまウシの体験では、緊急ブレーキは、今までの通勤で4回ほど…

土曜日、雨のち曇り。 今日も相変わらずバタバタ、でも楽しかった。有難い。 明日も頑張ろう。 瞑想して寝よう。

We Are Building Satan's Empire, Fellow Satanists投稿者:HP. Hoodedcobra666 Post Thu Mar 23, 2023 11:50 pm神々は私たちをここに置き、私たちにいくつかの課題を課していることを理解することが重要です。私たちはこれらの課題を外的なものだと考えていますが、実は、これらの課題は、私たちや私たちの現在の姿、そして私たちがこれからなるべき姿に関わるものなのです。父なるサタンと神々は、自分自身と世界を発展させるために、私たちに知識を与えています。何故でしょうか？私たちの世界は、何もしないままでは何もないのです。神々…

ひとみです😊 活動場所がないと できないと思ってました。 活動母体がないと ダメだと思い込んでいました。 『どこでも出来るって、 場所がなくても良いがわかったでしょ』 送り出し会のときに モコさんが伝えてくださいました。 ほんとにそうだなと。 研修中たまに わたしってSangoメンバーの 一員だったっけ😆と 思いそうになるくらい 自然に動いけていたり 自分の意見を言葉にしてみたり。 それっていうのは お山の波動が整っていることと みなさんの安心が伝わり わたしが安心できていたからなんだなと。 緊張や混乱があっても 大丈夫という安心が そこにはありました。 研修生として学びの仲間として 受け入れ…

ここでの私の努力のすべては、できるだけあなたが深刻にならないようにしておくことだ。 それには単純な理由がある。 瞑想は、あらゆる種類の瞑想は、あなたをあまりにも深刻にさせてしまうことがあり、その深刻さはスピリチュアルな病を生みだすだけだからだ。 瞑想がもっと笑いを、もっと喜びを、もっと遊び心をあなたにもたらさなければ、その瞑想を避けるがいい。 Osho ＞Shantam art Catalog ＞OSHO Japanese Category

2年前、SNSをやめた。とても幸福感が上がり、ブログにも書いた。 www.zazaizumi.comひるがえって今、デジタル・デトックスと呼べる状態からは完全にリバウンドしてしまっている。SNS断ち記事がよく検索経由で見られているにもかかわらず、現状がひどいということを自分でもなかなか認められなかった。どうも、SNSだけ断つのでは足りないと感じていた。『デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する』という本を手に取ったのはそんな時。自分が陥っている状況がまるで見透かされているようで、「なるほど」の連続だった。 書評というよりは、読んで我が身を振り返ってみた感想を書いてみる。

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