短期間

２か月ほどで体重が１０キロ以上減った話 身長１５８ｃｍ 体重５７→４５．５ ほぼ２か月以内で落ちました。 やり方はシンプルで食事の概念をなくすだけです。 かる～い断食のようなものです。完全な断食ではありません。やり方があるんです。 ここでしばしばご飯を抜くダイエットはもう経験済み、成功しなかった。だとか 食べないダイエットはすぐリバウンドする、といったような反論を受けることがありますが、その方々は大体ダイエットは続いておらずたったの数日でやめたそうです。 しかし私は２か月ほど続けてほとんどリバウンドもしていません。 継続することで短期間で10キロほど痩せました。 ダイエットの成功は精神が大きく…

龍(その10) 雲。正面を向いて、こちらを見ている龍の顔のような、そんな雲を発見。短期間に龍のような雲を2つも見たのは、初めてかもしれない。

「長期間ダイエットに取り組むとモチベーションが下がってやらなくなる」「短期間でしっかり痩せたい」と考える方も多いでしょう。ダイエット＝楽しくない、辛いと感じてしまう方にとっては、なるべく短期間で終わらせたいと思うのも当然です。1ヶ月など短期間でダイエットを成功させるためには、どうすれば良いのでしょうか？そこで今回は、短期間でダイエットを成功させるためにやっておくべきことや、食事・運動について解説します。 ■無理なペースでのダイエットはNG 短期間でダイエットを成功させたいと考える方に、覚えておいてほしいのは「無理なペースでのダイエットはNG」ということです。あまりに短い期間でダイエットをしてし…

こんにちは。50代中盤のおっさんです。同級生の中には、役職定年を迎え、延長雇用切り替わったという人もいます。延長雇用で基本給料が30%減ってしまったと嘆いていました。仕事内容は以前とさほど変わらないのだそうです。 これは由々しき事態です。 社会の仕組みとは言え、生活を守れません。 時間をかけずにプラス収入を得たいところです。できるだけ短期間で稼ぎぐためには、以下のような副業を考えてみると良さそうです。 １．フリーランスプラットフォームの活用ウェブサイトやアプリケーション開発、デザイン、ライティング、翻訳などのスキルを持っている場合、フリーランスプラットフォーム（ランサーズとかです）で仕事を受注…

みなさん、こんにちは！renonoです。さて、前回の記事では宅建の取得経緯について記載させていただきましたが、今回は実際にどんな勉強法をしたかについてお伝えします！ 私は資格学校には通わず独学でしたが、使用した教材・などは、以下の通りです。 マジでイケてる宅建講座【ゆーき大学】 - YouTube宅建の勉強法／おすすめテキスト／語呂合わせなどを無料で教えてくれます！宅建は勉強するとわかるのですが、覚えなければならないことが多いですが、語呂合わせは本当に有難かったです。語呂は暗記カードにメモし、午前中散歩しながら見て、頭に刷り込みました！ らくらく宅建塾／宅建学院他の出版社様と比較して厚みがなく…

px.a8.net px.a8.net ブログもそうですが 長く続けることが よく大切と聞きます テーマは決めず 自分が思ったこと 自分が感じたこと ニュースの話題 番組の話題 その他 バズっている動画など その時 それを目にして 感じてみて 自分がどう思ったのか 自分だったらどんな見解なのか それをテーマに ゆっくり 長く ブログを書いて良く Instagramをやっていく Twitterでつぶやいていく そんなちょっと 遊び感覚で長くやっていくと 色々見えてきます ビジネス感覚で進めてきたわけではないけど それが収益になり やがて 自分の家計を支える柱となる そんな取り組みを 誰もがやって…

ちわっ、shumi 嫁です。 昨日は 朝から 軽自動車のリース契約に･･･ 短期間リースが 我が町では 扱いが無く 県内ではあるものの 約2時間ほどかけて 手続きに 行ってきた (^▽^;) 小規模の会社で 社員全員で 迎えてくれた とても感じのいい 会社だった 日産モコ と決めて行ったが 実車を見て その会社のお薦め を聞くと 同じ値段ならこちらと タントカスタム を紹介され ナビは無いが 嫁の通勤 買い物メインなので お薦めをリースすることに!!! 車検を取り直して 納車日の連絡が来るが そこで 任意保険を自分で契約して 納車になる予定･･･ 来週には またタントを取りに行く!! (^▽^…