腸内フローラ

「最近なんとなく調子が出ない」「便秘や肌荒れが気になる」―― そんな悩みが増えてくる40代・50代。実はそれ、「女性ホルモン」と「腸内環境」が深く関係しているのをご存じですか？ 本記事では、更年期世代の体調不調の原因のひとつである「エストロゲンと腸内環境の関係性」に注目し、 後半ではおすすめの腸活サプリ3選もご紹介します。 更年期と腸内環境の意外な関係 更年期になると、女性ホルモン「エストロゲン」が急激に減少します。 このホルモンの変化は、ホットフラッシュ、イライラ、不眠、便秘、肌荒れなど多くの不調を引き起こします。 そして実は、このエストロゲンの代謝に「腸内細菌」が関わっていることが、近年の…

株式会社サイキンソーの第10期の決算公告が掲載されましたので、その概要をピックアップします。 20241031_10_サイキンソー決算 第10期 決算のポイント（単位：百万円） 資産合計: 569 (約5.7億円)負債合計: 487 (約4.9億円)純資産合計: 81 (約0.8億円)当期純損失: 481 (約4.8億円) 今回の決算では、当期純損失として481百万円（約4.8億円）が計上されています。 資産合計は約5.7億円、負債合計は約4.9億円で、純資産合計は約0.8億円です。利益剰余金は▲1,186百万円（約▲11.9億円）と赤字状態ですが、シリーズDラウンドを含む過去の大型資金調達に…

こんにちは、Medica_Labnoteです。 突然ですが、最近こんな症状に悩まされていませんか？ 気分の落ち込みや不安感が続く 原因不明の疲労感 肌荒れや便秘、下痢など消化器系のトラブル 風邪をひきやすく、なかなか治らない 実はこれらの症状、「腸内環境」＝腸内フローラの乱れが関係している可能性があります。 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、私たちの健康や感情、免疫機能に深く関与している臓器です。この記事では、再生医療の視点も交えながら「腸・脳・免疫」の三者がどう関係し合っているのか、最新研究をもとにわかりやすく解説していきます。 🧫腸は単なる消化器官じゃない？腸内フローラの驚くべき機能 腸内に…

近年、肥満の原因として注目されているのが「デブ菌」と呼ばれる腸内細菌です。 腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の腸内細菌が存在し、これらのバランスが健康に大きく影響します。 デブ菌は悪玉菌の一種で、脂肪を蓄積しやすくする働きを持つため、肥満の原因となるのです。 今回は、デブ菌と腸内フローラの関係、デブ菌を減らす方法、キャベツと酢を使った腸内ダイエットなどについて解説します。 デブ菌って何？腸内フローラと肥満の関係 （デブ菌とは？） （腸内細菌の種類と役割とは？） （肥満と腸内フローラの関係は？） （デブ菌の増加がもたらす悪影響とは？） デブ菌を減らして痩せる！具体的な方法と注意点 （食…

これも発酵 ヨーグルトをよく食べるようになった毎日たっぷり食べたいから作りはじめた牛乳を準備して、コツをつかめばあっという間にできてしまう✨

(※イメージ画像です。) 1. なぜ腸活が美と健康の鍵なのか？驚きのメカニズムを徹底解説 2. 今日からできる！腸内環境を劇的に改善する食事療法 3. 腸を元気にする！生活習慣改善とプラスαの腸活術 4. 【最新版】腸活トレンド最前線！未来の腸活とは？ 免責事項 近年、美容と健康の鍵として注目を集める「腸活」。便秘解消や美肌効果はもちろん、免疫力向上、メンタルヘルス、さらにはダイエットまで、その影響は全身に及ぶと言われています。しかし、「何から始めればいいの？」「本当に効果があるの？」と疑問に感じている方もいるのではないでしょうか。この記事では、最新の研究に基づいた科学的な視点と、日々の生活に…

プロバイオティクスとは？腸内環境を整える新しい健康習慣 プロバイオティクスという言葉を聞く機会が増えていますが、具体的にどのようなものかご存じでしょうか？プロバイオティクスとは簡単に言えば、腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラのバランスを整えるための「生きた微生物」です。ヨーグルトやサプリメントに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などが代表的です。 プロバイオティクスが健康にもたらす驚きの効果 プロバイオティクスを摂取することによって得られる主なメリットは以下の通りです。 免疫力アップ：腸内の善玉菌が増えることで、免疫細胞が活性化し、感染症やアレルギーの予防に役立ちます。 消化吸収の改善：消化をサポー…