1. 「あれ…なんで?」──最初の違和感 2. 性欲はある。でも“立たない” 3. 悩めば悩むほど悪化していく仕組み 4. 「心因性ED」ってどういうもの? 5. 僕が自分を追い詰めていたことに気づいた 6. 妻に相談した夜、心が少し軽くなった 7. 医者の言葉が、“逃げ道”になってくれた 8. 見直した生活習慣──睡眠・運動・酒・スマホ 9. ストレスを感じたら“自分会議” 10. 焦らず、無理せず、“開き直る勇気” 11. ある日ふと、心と身体が“つながった”瞬間 12. まとめ:悩みの中に、回復のタネがある 1. 「あれ…なんで?」──最初の違和感 それは、ある日の夜だった。 パートナー…