今年の春鬱は気力が6割減ぐらいで、抑うつ感が相当軽い。仕事量が戻って娯楽に使えるお金に余裕ができたという、そういう俗っぽいところが結局は肝心みたいだ。貧すれば鈍する。新しい洗濯機、新しい空調機、新しいMac mini~~ 新調した道具達がQOLを上げてくれる。Mac miniはいまのところ活用できていないが、10年ぐらい静かに健気にデータチェックとサブスク音楽の母艦として粛々と働いて欲しい。 眼精疲労とビタミンA 目の疲れが酷くなって困っていた。ふと「単なるビタミンAの不足では?」と思い立ち、レバーとトマトを使った料理を作ってたっぷり食べたら翌日は爽快。そんなに不足しないはずのビタミンだが足り…