固執

自分らしく生きたい、そう思ったことはありませんか？きっと、誰もが自分という個をもって生きていると思います。周囲に流されやすい人であったとしても、心のどこかで「自分らしく生きられたらいいなぁ」という想いを持っているのではないでしょうか？ ただ、この自分らしさというのは、意外とやっかいなもの。何が自分らしいのかを、自分で正確に把握している人はいないと思いませんか？自分が好きな色、ファッション、食べもの、友人と言った様々なものは、固定されたものではないからです。常に他人や時代の価値観に影響されるものだし、考え方ということだとしても、常に変化していると思ったほうが健全です。よく考えてみれば、私たちの身…

Ａ. 頭が固いことが、よくないのではありません。それは頭が固いことでメリットがあるからです。簡単にいうと、世の中で生きていくのにも、頭が固い方がよいのです。 ただ、学ぶためには、自分の考え方に固執しすぎないことです。

度々この記事に登場する彼。 いつも返信は気まぐれで、早いときは数時間で返ってくるし空くときは平気で２週間とか空くのだけれど、先日、移動中の駅の改札に入る少し前、ふとそろそろ来るかな？と思いトーク画面を見たらなんと、 「メンバーがいません」「Unkonwnが退出しました」 え？ いなくなってる😂😂 その瞬間ズコンと頭に衝撃が走る。電話番号も知らないので、連絡を取る術がありません。 どういうことだ。落ち着いたら温泉旅行行こうねとか言ってたのに。今月は海外に行く予定があるって言っていたし、もしかしてSIMカード変えたとか？ いや、もしかしてブロックされた…？共通の友人はいるけど、そもそも拒否されてる…

Ａ. トラウマを乗り越えないと前に進めないと思い詰めている人もいますが、むしろ、それを気にかけない、スルーする方がよいようです。 好ましくない神経回路ができているわけですから、それに固執するほど、強化され、フラッシュバックなどが起きます。特にPTSDには暴露療法は、よくないのです。

いらっしゃいませ〜♡ 年齢に抗う？ 若くいたい？若いって良い事？ 肉体、見た目、内面の変化にやや凹んだり、素敵な大人でいるために 何かないかと模索したり、精神的な成長って良いねとポジティブに 受け止めてみたり… 自分が心地よく幸せを感じられるなら良いと思っていながら 変化を実感する今日この頃、変に自分を見失ってしまう時が しばしばあります。 そんな私に向けて（と思える）素敵なメッセージをインスタで見つけました。 自分らしさに固執しない、変化を楽しむ。 あぁ、私は自分らしさを明確に分かっていないのに、 過去の自分に固執しているんだな、とこの言葉が教えてくれました。 変化を楽しめるなんて素敵！ 自…

フィキシングソリューション効果（Fixation Solution Effect）は、問題解決や創造性のプロセスにおいて、既存の固定観念や既知の解決策に固執してしまう傾向を指す心理学の概念です。人々は、過去の経験や既存の知識に基づいて問題にアプローチしようとする傾向がありますが、その結果、新しい解決策やアイデアを見落とす可能性があります。 フィキシングソリューション効果は、問題解決において創造性や柔軟性を制限する要因となり得ます。既存の枠組みや思考パターンに囚われてしまうため、問題を新しい視点から捉えることが難しくなります。この効果により、より効果的な解決策やアイデアが見つかりにくくなる可能性…

記憶の固執（きおくのこしつ）は、過去の出来事や情報に対して強く執着し、それを思い出したり引き起こしたりする傾向を指します。特定の記憶や情報に対して強い感情的な結びつきや重要性を感じ、他の情報や経験を上書きすることが難しい状態を指します。 記憶の固執は、一般的には以下のような特徴を持っています: 1. 強い感情的な結びつき: 固執される記憶は、個人にとって特別な意味を持ち、強い感情的な反応を引き起こすことがあります。喜び、悲しみ、怒り、恐怖など、さまざまな感情が関与する場合があります。 2. 繰り返しの思い出し: 固執される記憶は、何度も思い出される傾向があります。個人は、その記憶を繰り返し回想…