心を整える。

もう、がんばりすぎる暮らしに疲れていませんか？——本当の豊かさは、静かな空間と心から始まる。 「整えるだけで、人生が動き出す」 こんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。でも、「何をどう整えれば、私の人生は良くなるの？」と疑問に思ったまま、毎日の雑音に心をかき乱されながら生きている女性は、少なくありません。 ✔ いつも時間に追われている気がする✔ 頭ではわかっていても、モノを手放せない✔ SNSや人間関係の情報で、心が疲れている✔ 理想の暮らしや働き方があるのに、一歩踏み出せない✔ なぜか最近ツイていない。流れが悪い気がする もし、あなたの中に1つでも当てはまる感覚があるなら——それは、“波…

「好きな人と一緒にいるはずなのに、なんだか噛み合わない」「LINEの返信が遅くなるたびに、私ばかりが不安になる」 そんなふうに、気持ちのズレを感じるとき、あなたの心は静かに傷ついていませんか？ 努力しても距離が縮まらず、逆に彼が遠ざかるような感覚に襲われてしまう。もしかするとそれは、“波長”が一時的にズレているサインかもしれません。 でも安心してください。そんなときこそ、自分自身の「エネルギー」を整えることで、2人の波長を自然にチューニングすることができるのです。私たちは目に見えない「波動（エネルギー）」で互いに影響し合っています。恋愛においても同様で、「なんとなく会話がかみ合わない」「気持ち…

セットアップ編の一般公開は終了しました 発信に迷っているあなたへ。 情報が溢れるこの時代。 どれが正解なのか、何を信じたらいいのか、立ち止まってしまう瞬間、ありますよね。私も、かつて同じ場所で迷っていました。 でも、学びと実践を繰り返す中で、 小さな「光」を見つけることができたんです。そんな私にとって、 昨日受講した「SNS攻略法」の講義は、 まさに有料級の学びでした。バラバラだった点と点がつながり、 少しずつ“面”となって広がり始めた感覚。今回は、その大切なエッセンスを、 私なりに要点を絞ってまとめました。迷子になりかけているあなたへ── そして、かつての私自身へ── このメッセージが届きま…

【105話】 薄暗い部屋の中、カオリの要望で明るさを調整したが、暗すぎてほとんど見えない。 部屋の微かな光の中で、カオリの表情も、BもCも見えないのが悲しい。 そして何より、ポイントが分からない。 「あれ！？ ここかな？」 いや、違う気がする。 一人で右往左往する姿は、滑稽だと思うが、初めてだから仕方がない。 カオリが優しく声をかける。 「そこ違う。もうちょっと、上だよ！」 童貞なのが、バレたか！？ 恥ずかしいけど、ポイントを探す必死な俺。 時間がかかったせいか、少し萎えてきた。 不味いと思えば思う程、萎える。 そして、とうとう園児並みまでダウンしてしまった。 カオリは微笑んで言った。 「仕切…

大学の試験勉強だったり、趣味の絵の提出期限、仕事の山が重なってしまい、６月下旬は多忙な日が続きました。 仕事は残業をしない範囲にとどめていますが、その分集中してて頭は疲れます。また、周りが残業している中で早く帰ることだったり、忙しそうで話しかけづらかったりという気疲れもありました。自分がやれることを時間内でやる。それでいい。そういう気持ちの切り替えもしていました。 帰宅してからも、勉強をするとき、絵を描くときは机にむかって頭を下げる（下を向いている）時間が続きます。そんな日をつづけていたら、首と背中、肩甲骨あたりの筋肉がバリンバリンにこってしまいました。医師からストレッチをするように指導を受け…

こんにちは～ |^･ω･)/ ﾊﾛｰ♪ 今日は久しぶりに普通のお話ですw

「体がしんどい･･･。別に具合が悪いわけじゃないのに何もしたくない･･･。」「心がげっそりしてやつれたような感じがする･･･。」「心の栄養が見えない何かに吸い取られて、枯渇してしまいそうな気がする･･･。」 生きていると、いろんなことで大なり小なりの疲れやストレスが出てきます。 でも、「ある一定の境界線」を超えてしまうと心と体が「危機感」を感じるようになります。 この感覚って、誰もが感じたことがあり、避けて通ることができない時があることもあったりします。 私はこれまでに、なんで自分がこんなことになってしまったのか、原因が全然分からないことがよくあったりしました。 でも、それなりになんとなく分か…